Jak podíl CBD chuť k jídlu? Zvyšuje apetit, nebo ho potlačuje?

CBD je oblíbené pro celou řadu účinků – od zvládání stresu až po zmírnění bolesti a svalového napětí . Jenže jedna otázka se vrací znovu a znovu: má CBD vliv na chuť k jídlu? Povzbuzuje apetit, nebo ho naopak tlumí? Odpověď vás možná překvapí – záleží totiž na člověku a situaci.


Jak funguje apetit

Jak vlastně funguje chuť k jídlu?

Než se ponoříme do světa CBD , je dobré chápat, co apetit vlastně je. Chuť k jídlu není totéž co hlad – hlad je biologická reakce těla na nedostatek energie, zatímco apetit je spíše touha po jídle . Můžete mít chuť na čokoládu, i když jste právě dojedli, nebo naopak nemít hlad vůbec, ačkoli jste celý den nic nejedli.

Na apetit působí spousta faktorů:

  • emoce a stres
  • vizuální nebo čichové podněty (ano, vůně čerstvého chleba funguje)
  • denní rytmus a rutina
  • zdravotní stav nebo užívané léky
  • prostředí a společnost

Může CBD zvýšit chuť k jídlu?

Rovnou na rovinu: CBD není přímý stimulant chuti k jídlu . Kapka oleje před snídaní vás automaticky nenažene k ledničce. Jak tedy CBD na apetit působí? Přes endokanabinoidní systém – a to hned dvěma cestami:

1. Přes receptory CB1 v centrální nervové soustavě CBD může ovlivňovat produkci ghrelinu – hormonu hladu – a také dopaminu a serotoninu . Tyto „hormony nálady“ mohou u lidí trpících jejich nedostatkem ve stresových situacích chuť k jídlu podporovat .

2. Přes receptory CB2 v trávicím systému CBD se váží na receptory v periferních tkáních, včetně střev. Podílí se tak na produkci slin a žaludečních šťáv , čímž napomáhá lepšímu trávení a přirozenému pocitu hladu.

Může CBD naopak apetit potlačit?

I tady platí, že CBD nepůsobí přímo – ale jeho zklidňující efekty mohou mít na chuť nepřímý vliv. Spousta lidí totiž jí víc, když jsou ve stresu, pod tlakem nebo v bolestech. Pokud CBD stavy zmírňuje, tyto logicky mohou pomoci omezit emoční zajištění .

Vědeckých důkazů přímo potvrzujících hubnutí díky CBD je zatím málo – výzkum stále probíhá.

Dobrou zprávou je, že CBD je také oblíbené pro navození lepší nálady – a ta zdravému apetitu rozhodně svědčí.

Praktické tipy: jak podporovat zdravou chuť k jídlu

CBD produkty nejsou zázraky, ale mohou být součástí zdravých návyků. Co ještě pomáhá?

🏃 Pohyb

Cvičení spaluje kalorie a přirozeně zvyšuje pocit hladu. Pravidelné kardio navíc vyplavuje endorfiny , které tělo motivují k doplnění energie.

🥣 Výživné a snadno stravitelné pokrmy

Smoothie, zeleninové polévky nebo ovesná kaše jsou skvělou volbou – a klidně do nich přidejte pár kapek CBD oleje .

⏰ Jídlo ve stejné době

Pravidelný jídelní rytmus – i bez velkého hladu – postupně trénuje tělo na Pravidelný příjem potravy a omezuje nezdravé mlsání mezi jídly.

Použití CBD oleje k podpoře zdravého apetitu

Takže – povzbuzuje CBD chuť k jídlu, nebo ji tlumí?

Obojí. Záleží na člověku. CBD funguje spíše jako regulátor než jako přímý ovladač apetitu. Někdo ve stresu přejídá – CBD ho uklidní a přejídání omezí. Jiný ve stresu není vůbec – CBD zlepší náladu a chuť se vrátí. Klíčem je endokanabinoidní systém , který je u každého z nás trochu jiný.

Jedno je jisté: zařadit CBD do každodenní rutiny je dobrý krok k celkové pohodě – a tak se na zdravém apetitu vždycky podepíše pozitivně.

Zaujal vás vliv CBD na chuť? Vyzkoušejte sami a prohlédněte si naši nabídku CBD produktů – od CBD oleje přes CBD kapsle až po CBD květy .

Podobné články

Štítky

Autor: Lidka