Jak ovlivňuje CBD chuť k jídlu?
CBD je známý celou řadou potenciálně léčivých účinků, od pomoci zvládat každodenní stres až po zmírnění bolestí a svalových napětí. Mnoho uživatelů nebo těch, kteří o užívání CBD teprve uvažují, se ptají, jestli má CBD nějaký vliv na chuť k jídlu. V tomto článku se proto zaměříme na to, jak může CBD zvyšovat nebo potlačovat chuť k jídlu.
Jak funguje apetit?

Chceme-li porozumět tomu, jestli CBD může mít vliv na náš apetit, musíme nejprve pochopit, co se děje v lidském těle, když máme hlad. Apetit je pocit touhy po jídle. Liší se od hladu, který je biologickou reakcí těla na nedostatek jídla. Chuť k jídlu můžete mít, i když nemáte hlad, nebo taky obráceně. Chuť k jídlu se zvyšuje a snižuje kvůli celé řadě faktorů, mezi něž patří například:
- přemíra emocí,
- spatření nebo ucítění jídla,
- denní rutina,
- zdravotní stav,
- užívání léků,
- okolní vlivy.
Může CBD zvyšovat chuť k jídlu?
Co se týče vlivu CBD na chuť k jídlu, je důležité pochopit, že CBD není přímým stimulantem chuti k jídlu. Jeho užívání před snídaní tedy nemusí nutně ovlivnit množství přijaté potravy. Místo toho CBD ovlivňuje chuť k jídlu prostřednictvím působení na další fyzické a psychické prožitky. Některé studie naznačují, že CBD může povzbuzovat chuť k jídlu prostřednictvím endokanabinoidních receptorů, a to rovnou dvěma způsoby:
- Prvním z nich je působení CBD na receptory CB1, které se nachází v centrální nervové soustavě, jejíž součástí je mozek. CBD dokáže zvýšit produkci některých hormonů, jako je například ghrelin, který způsobuje pocit hladu, a také dopaminu a serotoninu, které jsou označovány jako "hormony nálady", a které mohou ve stresových situacích u osob trpící jejich nedostatkem povzbuzovat chuť k jídlu.
- Dalším způsobem je přímá vazba CBD na receptory CB2, které se nachází v periferních tkáních, včetně trávicího systému. CBD se tak podílí na produkci slin a žaludečních kyselin, které zvyšují pocit hladu a přispívají k lepšímu trávení.
Může CBD potlačovat chuť k jídlu?
Existuje jen málo vědeckých důkazů, které by dokazovaly, že CBD pomáhá při hubnutí nebo potlačuje chuť k jídlu. Stejně jako při zvýšení chuti k jídlu i v tomto případě platí, že CBD nemá přímý vliv na chuť k jídlu, ale spíše další psychické a fyzické prožitky, protože CBD má zklidňující účinky. Mnoho lidí totiž ve stresu, při bolestech, nervozitě nebo přecitlivělosti konzumuje více jídla. A tak pokud CBD zmírňuje tyto potíže, je pochopitelné, že může přispět i ke snížení přejídání. Kromě toho se CBD běžně používá k navození dobré nálady, která může také přispět ke zdravému apetitu.
Použití CBD oleje k podpoře zdravého apetitu

CBD doplňky stravy nejsou žádným zázračným přípravkem, nicméně mohou přispět k vytvoření takových návyků, které podpoří zdravou chuť k jídlu. Níže uvádíme několik jednoduchých způsobů, jak podpořit zdravý apetit.
Pravidelný pohyb
Jedním z nejlepších způsobů, jak podporovat zdravou chuť k jídlu, je být aktivní. Díky pohybu dochází ke spalování kalorií, což vede ke snižování hmotnosti. Navíc, pokud máte problémy s pravidelným příjmem potravy, cvičení vám může pomoci. Při pravidelném kardiu se totiž vyplavují endorfiny, které podněcují tělo k tomu, aby si přálo doplnit energii.
Konzumace nutričně výživných potravin
Zkuste si připravit třeba různé smoothies, zeleninové polévky nebo třeba ovesné kaše. Tyto pokrmy se snadno konzumují a dokonce do nich můžete přidat přidat CBD olej.
Jezte v předem určených časech
Jídlo je při nabitém programu obvykle tou první činností, kterou opomíjíme. Stravování v pravidelnou dobu, a to i když zrovna nemáte hlad, může časem přispět ke zvýšení chuti k jídlu. To pak zabrání tomu, abychom se přejídali a zaháněli hlad mlsáním.
Povzbuzuje nebo potlačuje CBD chuť k jídlu?

Kvůli různým rozdílům CBD produktů a odlišnostem našeho endokanabinoidního systému se stále ještě musíme hodně učit o tom, jak na lidský organismus tento produkt působí. CBD tak může jak povzbuzovat, tak potlačovat chuť k jídlu. Dá se říct, že ji reguluje. Různí lidé totiž reagují ve stresových situacích jinak. CBD tak může být užitečné jak pro ty, kteří mají v období stresu chuť na různé sladkosti, tak i pro ty, kteří na jídlo nemají chuť vůbec. Je důležité si uvědomit, že náš vztah k jídlu je jak emocionální, tak fyzický. I když CBD může u různých lidí ovlivňovat chuť k jídlu různými způsoby, je jeho zařazení do vaší stravy výborným začátkem na cestě k lepšímu zdraví.Zaujal Vás vliv CBD na apetit? Pořiďte si CBD a vyzkoušejte, jak bude působit právě na Vás. Na našem e-shopu si můžete vybrat z celé řady CBD produktů.
Podobné články
- CBD a kofein: Proč míchat kávu s CBD?
- Předávkování CBD aneb kolik CBD už je příliš
- CBD olej a jeho využití v masážích
- Jak chutná CBD olej a jak jeho chuť zlepšit?