Tipy, jak vyzrát na jarní únavu díky CBD
Jaro je časem probouzení se. Ale jak se říká „zlo nikdy nespí“. Naším menším zlem dnes bude jarní únava, která nás umí potrápit fyzicky i psychicky. Pokud pociťujete únavu již po přečtení těchto pár řádků, je na čase to změnit. Možná jste už vyzkoušeli všechno, ale nic nezabírá. Poradíme vám, jak na to efektivně s CBD.
Obsah našeho článku
Co je vlastně únava?
Lékaři upozorňují na to, že by únava neměla být zaměňována s ospalostí. Jedná se o dvě rozdílné skutečnosti. Únava je částečné utlumení celého organismu, ale ospalost je narušení mechanismu buzení. V důsledku toho vzniká silná potřeba jít spát. Také je rozdíl v tom, že ospalé osoby po fyzické aktivitě nevykazují známky zlepšení, ale unavené osoby ano. Stejně tak, když se osoby s ospalostí rozhodnou jít spát ve dne, dodá jim to energii. Osobám s únavou to však energii vezme a cítí se vyčerpaní.

Únavou trpí v průměru častěji ženy než muži. Pociťují přitom úzkostné projevy smutku a malátnosti.
Proč vzniká únava?
- Virové onemocnění
- Infekce horních dýchacích cest
- Anémie (chudokrevnost)
- Nadměrná nadváha
- Dekondice
- Onemocnění plic
- Užívání léků
- Rakovina
- Deprese

Anémie je častou příčinou nadměrné únavy u žen.
Jak může pomoci CBD při jarní únavě?
- Narušením spánku
- Lokalizovanou bolestí
- Migrénami a točením hlavy
- Kognitivními problémy
- Bolestí kloubů a svalů
- Bušením srdce
- Zvýšenou teplotou, malátností

CBD produkty jako jarní detox proti únavě.
Je třeba podotknout, že CBD neovlivňuje tyto receptory přímo. Ovlivňuje jen to, jak se receptory navazují na neurotransmitery. Tím vzniká situace, kdy CBD zabraňuje ve zničení prospěšných endokanabinoidů v našem těle. Zároveň CBD dokáže aktivovat receptor serotoninu a adenosinu, které odstraňují příznaky únavy.

Vedle konopných extraktů můžete sáhnout i po legálních CBD květech.
5 tipů, jak zmírnit jarní únavu pomocí CBD
1. Odstraňte fyzickou bolest
Každý zná situaci, kdy se cítil natolik unavený, až ho z toho bolelo celé tělo. Při jarní únavě můžeme pociťovat bolesti kloubů, svalů i celkovou malátnost. Vědci uznali CBD olej jako antioxidant, který funguje i jako antivirotikum odbourávající bolest.
2. Dodržujte pravidelný spánek
Při jarní únavě vzhledem ke změně počasí a také posunu letního času, dochází k narušení spánkového režimu. Mnozí z nás se budí ve středu noci, neumí usnout. Významně tak trpí právě kvalita a míra hlubokého spánku, který je důlelžitý pro řádnou refeneraci. Mnoho studií již prokázalo pozitivní účinky CBD při léčbě nespavosti. Denním užíváním CBD kapslí si tak můžete pomoci ke kvalitnějšímu a zdravějšímu spánku.
3. Věnujte pozornost své psychice
Jarní únava může způsobit změny i v psychickém prožívání člověka. Důsledkem toho můžeme pociťovat příznaky úzkosti nebo upadat do deprese. Právě tomu se můžeme vyhnout s pomocí CBD tinktur. Jejich užívání přispívá ke snižování příznaků úzkosti, k nimž patří bušení srdce, náhlé záchvaty, tlak na hrudi.

CBD tinktury pomáhají udržovat tělo v rovnováze.
4. Začleňte do stravy prospěšné látky
Říká se, že zdraví se rodí ve střevech. Proto konzumace těžkých, vysoce kalorických a nezdravých jídel vede k zatížení trávicího systému a únavě celého organismu. Zkuste přidat do jídla například konopná semínka. Jsou považovány za superpotravinu, protože jsou nutričně vyvážená. Kromě toho obsahují mnoho vitamínů, zdravých omega-3 a omega-6 mastných kyselin a tuků.
5. Vyzkoušejte CBD želé
Skvělým tipem k překonání jarní únavy jsou také CBD želé bonbóny. Mají tytéž účinky jako jiné produkty s kanabidiolem. Zaujmou jak chuťově, tak vizuálně. Jejich užívání je navíc maximálně pohodlné. Jsou 100% přírodní a pomohou vám zbavit se například migrén, nesoustředění se a stresu. CBD želé se sladkou ovocnou příchutí najdete také na našem e-shopu v sekci CBD potraviny.

CBD gummies jsou trendem, který stojí za pozornost.
Zbavte se únavy dlouhodobě - vyzkoušejte CBD předplatné!
Podobné články
- Jak dávkovat CBD?
- Full spectrum, broad spectrum a izolované CBD: Jaký je mezi nimi rozdíl?
- 7 důvodů, proč vyzkoušet CBD
- Pohodlné užívání kanabidiolu s CBD kapslemi Cannapio
- CBD želé: Co to je?