CBD jako pomoc při PMS



Každá žena je unikátní, a proto se může efektivnost CBD lišit člověk od člověka. Účinnost CBD se odvíjí i od symptomů, které PMS provázejí.








Premenstruačním syndromem si pravidelně projde až 75% žen. Přesný důvod vzniku není jasný. Velká část vědců se ale přiklání k hormonálním změnám, které během tohoto období nastávají. I symptomy mohou být různé. Mezi nejčastější příznaky patří: podrážděnost, úzkost, únava a vyčerpání nebo problémy se spánkem.


Jak léčit PMS?


PMS není nemoc, a tak se bohužel nedá léčit. Můžeme pouze zmírnit příznaky. Přesto ale může na každou ženu fungovat něco jiného. Zkrátka není známý přesný způsob, jak PMS ovlivnit. Všechna alternativní řešení nemusí působit na každou trpící ženu stejně.


CBD jako pomocník při příznacích PMS


Dobrá zpráva je, že produkty obsahující CBD, mohou ženám poskytnout úlevu od příznaků.

Výkyvy nálad mohou vést k úzkostem, podrážděnosti a dokonce i depresi. Díky provedeným studiím se zjistilo, že CBD oplývá antidepresivním účinkem a může pomoci se zvládáním úzkostí.

Problémy se spánkem se mohou projevovat častým buzením během noci nebo pociťováním únavy hned po vzbuzení. CBD zlepšuje kvalitu spánku a pomáhá s usínáním.

CBD může být i řešením problémů se zvracením nebo nevolností. Studie potvrdila účinek CBD jakožto ulevovače od těchto symptomů.

Studie z roku 2016 potvrzuje i jeho účinnost v léčbě akné. Díky tomu se stává populárním doplňkem, který se objevuje v pečujících produktech.


Jak používat CBD během PMS


Světová zdravotnická organizace (WHO) považuje CBD za bezpečný produkt pro každodenní užití s potencionálně velmi slabými vedlejšími účinky. CBD je látkou, která vznikla z konopí a obsahuje méně než 0,3% THC. Z tohoto důvodu je CBD legální.

Každodenní užití během PMS je velmi jednoduché. Nejlepší je začít na doporučené denní dávce. Pokud pociťujete únavu, objeví se průjem nebo jiné zdravotní problémy, tak snižte dávku, dokud všechny nežádoucí účinky nezmizí.





Autor článku: Mary Sauer
Zdroj článku: thefreshtoast.com 

Zdroj fotografií: pixabay.com (autoři: Free-Photos, silviarita)

Časté dotazy

Kanabinoid CBD je pouze jedna z mnoha účinných látek nacházejících se v rostlinách léčebného konopí. Kanabidiol aneb CBD je druhý nejčastější kanabinoid, který se v konopí vyskytuje. V různém množství jej samozřejmě naleznete v každé odrůdě, nicméně některé jsou speciálně šlechtěny tak, aby byl obsah CBD skutečně vysoký a bylo možné jej například využít v lékařství.

K léčbě úzkosti je nejčastější způsob užití CBD. Studie prokázaly, že CBD snižuje úzkost u pacientů se sociálně-úzkostnou poruchou. CBD olej napomáhá k udržení nižší hladiny úzkosti a neustálému zlepšování kvality a množství spánku. Je to nejpopulárnější přírodní způsob léčby úzkosti a poruchy spánku. K dennímu užití při zvládání úzkosti se doporučují CBD kapsle nebo CBD tinktury. Ke zvládání akutních potíží se naopak doporučuje vaporizace CBD, neboť úleva se zaznamená téměř okamžitě.

Narozdíl od léků na nespavost není CBD návykové a vázané na lékařský předpis. Na denní únavu je ideální užít pár kapek CBD oleje hned ráno pod jazyk. Kanabinoidy neovlivňují pouze usínání, ale i celkovou kvalitu spánku. Pro klidné spaní a rychlé usínání je vhodné nakapat pár kapek oleje pod jazyk před spaním, mysl se tak zklidní a spánek bude kvalitnější. Dávkování se odvíjí od hmotnosti, věku a charakteru užití, doporučuje se však začít s jednou kapkou a dávky postupně zvyšovat dle potřeby.

O čem píšeme

  • Články z kategorie CBD a Úzkost/Stress, Léčba kůže, THC a CBD mají pouze informační charakter. Nemají za cíl vybízet k pěstování ani šíření konopí jako drogy, ale vytvářet osvětu léčebného konopí.

Vydáno: 10/25/19
(Aktualizováno: 11/12/20)