Jak dlouho trvají účinky CBD?

O účincích CBD oleje jste možná už slyšeli nebo jste o nich četli na našich stránkách. Někteří z vás, již možná užívají tento extrakt z léčebného konopí. Na řadu otázek jsme odpověděli v některém z našich předchozích článků, ale jedna otázka zůstává stále nezodpovězena. A my si na ni dnes společně odpovíme. Jak dlouho trvají účinky CBD?

Nástup a doba trvání dle způsobu užívání 

1. Inhalace

Jedná se o způsob, při kterém se CBD extrakt odpařuje a vy jej následně vdechujete. K odpařování se využívají vaporizační pera nebo vaporizéry. Jednorázová vaporizační pera jsou předem naplněná. Jednoduše je využíváte, dokud nedojde náplň, potom pero zlikvidujete. Další možností jsou vaporizační kazety, které lze zakoupit jak doplnitelné, tak jednorázové. Stačí je našroubovat na konec baterie a vapovat. Vaporizační olej seženete samozřejmě i zvlášť. Slouží k doplnění kazet pro vaporizační pero nebo vaporizér. K dispozici je několik různých příchutí, takže nemusíte mít strach- určitě si vyberete.

Při inhalačním užívání se dostavují účinky během pár minut. Dochází totiž k okamžitému absorbování přes plíce do krevního oběhu. Doba trvání účinků je zde 30-60 minut. Inhalace je ideální v případě, že chceme dosáhnout rychlého nástupu a kratší doby působení. Z toho důvodu je tento způsob využíván pro uvolnění nebo povzbuzení kreativity.

Inhalace neboli vaping je jedním z mnoha způsobů, jak CBD užívat. Nástup účinků CBD při inhalaci je velmi rychlý; zdroj: vapingherald.com

Inhalace neboli vaping je jedním z mnoha způsobů, jak CBD užívat. Nástup účinků CBD při inhalaci je velmi rychlý; zdroj: vapingherald.com

2. Potraviny s CBD

Na trhu dnes můžeme najít celou řadu potravin obsahujích CBD. Dostali jste chuť na čokoládu, proteinovou tyčinku či gumové medvídky? Pokud je kuchyně vaším oblíbeným místem, k dispozici máte konopné máslo, s jehož pomocí se vaše kuchyň promění v laboratoř, která dává vzniknout opravdu kouzelným pokrmům. Výrobci nezapomněli ani na domácí mazlíčky. V nabídce tak naleznete všelijaké pamlsky pro psy i kočky.

Vzhledem k tomu, že potraviny nejprve musí projít trávicím traktem, aby došlo k jejich vstřebávání, nástup účinků se zde prodlužuje přibližně na 60 minut. Delší dobu nástupu vám však tento způsob vynahradí jeho déletrvajícím účinkem. V tomto případě okolo 4-6 hodin.

3. Tinktury a CBD oleje

Obvykle bývají tinktury a CBD oleje dodávány v lahvičce s kapátkem. Obsah lahvičky se skládá z CBD extraktu, nosného oleje, popřípadě dalších látek ovlivňujících celkovou chuť. Na své si tak přijdou mimo jiné i uživatelé, kterým klasická chuť léčivého konopí nevyhovuje. Obchody mají v nabídce konopné oleje s různým podílem CBD extraktu.

Nejčastější forma užívání CBD je aplikace tinktury nebo oleje pomocí kapátka pod jazyk. V těchto místech je velmi jemná kůže, která propouští CBD přibližně do 30 minut od aplikace. Účinky se vytrácí po uplynutí 2-4 hodin.

Cannapio CBD Tinctury jsou vhodným způsobem, jak tuto léčebnou látku užívat

Cannapio CBD Tinctury jsou vhodným způsobem, jak tuto léčebnou látku užívat

4. Kapsle 

Kapsle bývají naplněny CBD olejem nebo práškem. Výhodami je přesné dávkování, jednoduché použití, diskrétnost a déle trvající účinek. Další výhodou může být absence klasické konopné příchuti, která ne každému vyhovuje. Při jejich užívání se složitější cestou dostává do krve o něco méně CBD, než je tomu například u aplikace oleje pod jazyk. Z toho důvodu je zapotřebí trochu vyššího dávkování.

Podobně jako v případě potravin s CBD, ani zde se nevyhneme průchodu trávicím traktem. Nástup účinků se tím protahuje na 60 minut a doba působení opět na 4-6 hodin. 

5. Krémy, gely

Do této kategorie spadají všechny výrobky z léčebného konopí, které obsahují CBD a ke vstřebávání dochází přes kůži. Můžeme mezi ně řadit jednak krémy a gely, jednak masti, mýdla, šampony, mléka, peelingy nebo tělové oleje. V případě šamponů může ovlivnit rychlost vstřebávání množství vlasů. V ostatních případech může hrát roli také množství tukové tkáně pod kůží. 

Účinky se zde projevují až 2 hodiny po aplikaci a trvají okolo 5 hodin a déle.

6. Transdermální náplasti

Tyto náplasti jsou další variantou, jak můžete dostat CBD do vašeho těla přes kůži. Uživatelé trpící chronickými bolestmi mají tento způsob obzvlášť v oblibě. Důvodem je dlouhotrvající postupné uvolňování kanabinoidů. Doporučuje se náplast přikládat na taková místa, kde se pod kůží nachází velké množství žil - například zápěstí. 

V některých případech trvá hodiny, než se projeví účinky. Odměnou je však doba trvání, která se pohybuje od 24-48 hodin.

Transdermální náplasti zajišťují postupné uvolňování účinné látky CBD přes vaši kůži; zdroj: coachellavalleyweekly.com

Transdermální náplasti zajišťují postupné uvolňování účinné látky CBD přes vaši kůži; zdroj: coachellavalleyweekly.com

Další faktory ovlivňující délku trvání účinků CBD

1. Tělesná hmotnost

Každý máme jinou stavbu těla a odlišné parametry. Kanabidiol (CBD) se váže na tuky. Stejně jako další látky rozpustné v tucích, velkou úlohu při odbourávání CBD hraje tělesná hmotnost. Přesněji řečeno - množství tukových buněk v těle. V praxi to vypadá tak, že pokud máte více svalové hmoty a méně tuků, je téměř jisté, že účinky nebudou trvat tak dlouho jako u osoby, která má tuků více. Příčinou kratší doby trvání je rychlejší metabolismus. A protože se CBD ukládá v tucích- těm z vás, kteří disponujete většími tukovými zásobami, se tak CBD pomaleji vytrácí z těla. Jeho účinky tak skutečně trvají o poznání déle.

2. Pravidelnost užívání a dávkování

Ovlivnit účinky a dobu jejich trvání může také frekvence užívání CBD. V jednom z předchozích článků jste se mohli dočíst, že na CBD si nevypěstujete návyk ani toleranci. Naopak dochází k tomu, že čím pravidelněji tento kanabinoid užíváte, tím menší dávku později potřebujete, abyste dosáhli požadovaného účinku. Je to způsobeno ukládáním CBD

Z toho důvodu se doporučuje vyzkoušet 2-3 týdenní pravidelné užívání stejné dávky CBD, abyste zjistili, jestli na vás tato dávka působí požadovaným účinkem i z dlouhodobého hlediska. Standardní dávka na začátku užívání byla stanovena na zhruba 25 mg CBD dvakrát denně. Pokud po 2-3 týdnem nepocítíte změnu, zvažte zvýšení dávky o dalších 25 mg.

Jak se dozvíte níže, obrovskou roli hraje metabolismus, jenž je však ovlivňován funkcí endokanabinoidního systému; zdroj: medium.com

Jak se dozvíte níže, obrovskou roli hraje metabolismus, jenž je však ovlivňován funkcí endokanabinoidního systému; zdroj: medium.com

3. Kombinace s jídlem

Jídlo má vliv na zpomalení metabolismu v těle. Nástup účinků se tak může protáhnout, protože metabolismus je vlivem přísunu stravy zpomalený. Má spousty práce s rozkládáním stravy a vstřebávání CBD se tak dostává na druhou kolej. Zároveň se však díky přijaté stravě může posunout doba trvání účinků.

Nejrychleji dosáhnete účinku aplikováním CBD na lačný žaludek. Počítejte však zároveň i s tím, že tělo rychleji metabolizuje, tedy i odbourává CBD z těla. Účinek tedy bude rychlý, ale nebude trvat tak dlouho, jako při užití kanabidiolu v kombinaci s jídlem.

4. Životní styl

Aktivní životní styl má rovněž vliv na metabolismus, tudíž i na vstřebávání a odbourávání CBD ve vašem těle. Pokud vedete zdravý životní styl, který vyplňujete aktivním pohybem, nástup účinků bude rychlejší a celková doba trvání bude kratší. Opět je to velmi individuální. Nedá se tedy s jistotou říci, jak moc bude mít vámi praktikovaný styl života vliv na účinnost CBD. Jak už jsme zmiňovali, doporučujeme otestovat a posoudit, co je pro vás to pravé.

Dalšími parametry, které mohou mít dopad na délku trvání účinků CBD, jsou bezesporu - věk, pohlaví, genetické predispozice a dalšíKaždý z nich má totiž přímou souvislost s fungováním metabolismu ve vašem těle.

Pokud vedete zdravý životní styl, který vyplňujete aktivním pohybem, nástup účinků bude rychlejší a celková doba trvání bude kratší; zdroj: a-mentor.com

Jestliže vedete zdravý životní styl vyplňavaný aktivním pohybem, nástup účinků bude rychlejší a celková doba trvání kratší; zdroj: a-mentor.com

Jaká jsou konkrétní čísla?

V roce 2014 vyšla ve vědeckém časopise „Epilepsy Currents“ studie, ve které vědci hovoří o tzv. poločase rozpadu CBD. Tento poločas rozpadu definují jako „dobu potřebnou ke snížení množství dané látky v krevním oběhu na polovinu”. Dodávají, že poločas rozpadu CBD při perorálním podání jedné dávky je asi 1-2 dny. Pokud tedy aplikujete 25 mg dávku, po 1-2 dnech byste měli mít v těle pouze stopové množství, nebo žádné. Studie uvádí, že k definitivně ustálenému stavu by mělo dojít po 4-5 poločasech, tzn. 4-10 dnech. Výpočet může být ale velmi složitý, vezmeme-li v úvahu všechny parametry a odlišnosti ve fungování metabolismu každého člověka.

Zdroj titulní footgrafie: livinglikeyou.com

Zboží k článku

  • Články z kategorie Léčebné využití, Látky v Konopí mají pouze informační charakter. Nemají za cíl vybízet k pěstování ani šíření konopí jako drogy, ale vytvářet osvětu léčebného konopí.

Vydáno: 05/13/20
(Aktualizováno: 07/02/20)