5 pravidel které je potřeba znát, než zkusíte CBD olej

4. Vyzrát na správné dávkování vyžaduje čas

Jak již bylo řečeno každý člověk je zcela jedinečný. To je také důvodem, proč ve své podstatě není možné určit přesnou ideální a hlavně univerzální dávku CBD oleje. V začátcích užívání je třeba zvážit hned několik základních faktorů, které mohou být pro správné určení objemu dávkování velice zásadní. Patří sem: 

• Celkový zdravotní stav; vždy je na místě konzultace s ošetřujícím lékařem.

• Důvod, proč jste se rozhodli začít užívat CBD olej.

• Vaše hmotnost; lidé s nižší hmotností by měli užívat úměrné nižší dávky CBD oleje.

• Lékové interakce; jestliže již užíváte některé z léků na předpis či volně prodejných, může dojít ke kolizím vedoucím ke špatnému vstřebávání léčebných látek nebo  nežádoucím vedlejším účinkům. 

Potom, co jste zvážili všechny potenciálně důležité okolnosti, jež by mohly užívání CBD oleje jakkoliv narušit, můžete přistoupit k samotnému užívání. Na každé lahvičce tinktury je uvedena informace o doporučeném denním dávkování. Tuto hodnotu byste neměli za žádných okolností překračovat. V počátcích užívání tinktury se však důrazně doporučuje začít s výrazně nižšími dávkami, cca 1-2 kapkami. Tuto dávku oleje užívejte alespoň týden a průběžně se snažte sledovat, jak na vás CBD působí. Pakliže nepozorujete žádné zlepšení či úlevu, za účelem efektivnější léčby, můžete dávku tinktury případně zvýšit dle potřeby. 

Názory odborníků i lékařů se ohledně správném dávkování, natož pak jediné univerzální funkční dávce CBD oleje, velmi různí. Doktor Peter Swanz věnující se naturopatii řekl: "Obecně doporučuji svým pacientům, aby začínali s 20 až 50 mg CBD oleje denně v rozdělených dávkách. Nejlépe 10 mg ráno, 10 mg odpoledne a 10 mg večer."

Na základě tohoto postupu, je možné dávku CBD upravovat každých několik pár týdnů a hledat tu skutečně optimální. Dle Swanze je hledání ideální dávky CBD oleje, takříkajíc “běh na dlouhou trať”. 

Zkrátka to chce kapku trpělivosti a chuť experimentovat. Zatímco někteří dávají přednost kapání tinktury pod jazyk, jiní ji přímo polknou a další si ji rádi nakapou nejen do kávy, jak již bylo řečeno, ale například také do ranních cereálií, na toast nebo klidně do těstovinového salátu během obědové pauzy. Jak se říká, fantazii se meze nekladou…

Velmi zajímavou a bezpečnou metodou zejména pro začátečníky, je tzv. mikrodávkování. To spočívá v užívání velmi malých “mikro” dávek CBD oleje, a to několikrát v průběhu celého dne. Každou dávku si aplikujete pod jazyk pomocí kapátka, jež je součástí lahvičky s tinkturou. Po aplikaci necháte asi 20 vteřin absorbovat, případný zbytek tinktury polknete. Tato metoda představuje velmi funkční způsob užívání CBD, jelikož k jeho uvolňování nedochází “nárazově”. Nýbrž je do těla dodáváno průběžně v pravidelných intervalech a účinky jsou tak dlouhodobé, mnohdy se také projevují podstatně efektivněji.

Více o této populární metodě užívání CBD se můžete dočíst v jednom z našich nejnovějších článků zde. 

Jelikož každý člověk je unikát, i dávkování CBD oleje vyžaduje jistou míru individuality; zdroj foto: thecannabisradar.com

5. CBD oleje se vyrábějí pomocí několika metod extrakce

Klíčem k pozitivním výsledkům působení CBD, je prvotřídní kvalita všech užívaných produktů. U CBD olejů toto pravidlo platí při nejmenším dvojnásob. Investice do těch nejlepších přípravku se vám vyplatí skutečně po všech směrech. Obvyklou chybou nováčků, kteří se chystají začít požívat výhod, jež s sebou CBD oleje nesou, je mylná domněnka, že všechny tinktury jsou vyráběny stejně a neexistují mezi nimi téměř žádné zásadní rozdíly. Opak je však pravdou...

Metody extrakce CBD

Jak jsme již naznačili, ne všechny CBD oleje jsou vyráběny stejným způsobem. Aby však mohlo dojít k výrobě konečného produktu, čímž je právě CBD tinktura, je třeba nejprve získat koncentrovaný extrakt CBD z léčivého konopí. K tomuto procesu se využívá řada metod, jež si nyní představíme:

• Extrakce pomocí CO2 - jedná se o vůbec nejpoužívanější způsob extrakce CBD, při němž je využíváno vysoce stlačeného superkritického oxidu uhličitého. Výsledkem je vysoce kvalitní rostlinný extrakt bez nežádoucích zbytkových látek, které se mohou vytvářet při použití rozpouštědel

• Extrakce pomocí uhlovodíků - výsledným produktem je taktéž velmi kvalitní extrakt CBD. K extrakci je využíváno zmíněných uhlovodíků, jež mají v tomto případě zastat roli rozpouštědel. Extrakce je rychlejší než metoda s využitím CO2, stejně tak je poměrně efektivní. Nicméně právě kvůli využití rozpouštědel se v extraktu nacházejí zbytkové látky a je tedy nutný proces čištění. 

• Extrakce pomocí přírodních rozpouštědel - využíváno je rozpouštědel zcela přírodních, jako je například ethanol nebo olivový olej. Velkou nevýhodou této metody, však je časté uvolňování chlorofylu z rostlin, po němž má výsledný extrakt poměrně nepříjemnou pachuť. Extrakty získávané tímto způsobem, mají nižší obsah CBD, výroba je ale levná a efektivní

• Extrakce pomocí páry - tento princip získávání extraktu je vůbec ten nejstarší. Zahřátím vody vzniká pára, která je vháněna do komory s rostlinnou složkou a esenciálními oleji, zde se oddělují výpary oleje s účinnou látkou CBD. Samotný proces extrakce je víceméně levnou záležitostí, nicméně je zapotřebí velké množství léčebného konopí, čímž se náklady podstatně zvedají. Extrakce pomocí páry je nejméně efektivní ze všech výše zmíněných, obsah CBD v extraktu je navíc nestálý. 

Jestliže se tedy budete rozhodovat, jaký CBD olej zvolit, pokuste se dopátrat metody, pomocí níž je extrakt získáván. Nejvýhodnější investicí a pravděpodobně také nejkvalitnějším produktem, budou extrakty získávané při extrakci pomocí CO2. Naprostá většina prvotřídních výrobců, potažmo prodejců, CBD olejů, je zcela transparentní a bez problémů zveřejňuje veškeré informace o metodách výroby svých produktů. 

Extrakce CBD z rostlin léčebného konopí je díky stále modernějším technologiím mnohem efektivnější než v minulosti; zdroj foto: phase2extraction.com

Jaké vybrat spektrum? 

Faktorů, které jsou při výběru ideálního CBD důležité, je o něco více, než jen správný způsob extrakce kanabidiolu. Dalším velmi podstatným parametrem je spektrum látek obsažených v konkrétní tinktuře. Produkty se dělí na:

• CBD izolát - CBD izolát je získáván extrakcí, stejně jako samotný rostlinný extrakt. Narozdíl od této blahodárné tekutiny, má však izolát podobu jakéhosi bílého prášku, je bez jakéhokoliv zápachu. Jedná se o zcela čistý produkt obsahující výhradně jen molekuly kanabinoidu CBD, nenaleznete zde ani památek po jiných účinných látkách či esenciálních olejích. Nevyznačuje se žádnými silnými léčebnými účinky, jeho potenciál tkví pouze v navozování terapeutických účinků. Aby mohl být izolát dále používán, míchá se s různými nosnými oleji, krémy, gely apod. Takto vyráběné tinktury, se však svou kvalitou nemohou plnospektrálním přípravkům absolutně rovnat. 

• Širokospektrální (broad-spectrum) - ty produkty tvoří spojnici mezi plnospektrálním CBD a CBD izolátem. Vyznačují se vysokým podílem CBD a nulovým obsahem THC (v ČR je THC nelegální látkou). V produktech jsou taktéž přítomny některé další kanabinoidy, terpeny a další potenciálně prospěšné sloučeniny, jimiž izolát nedisponuje. Oproti full-spectrum CBD tinkturám je však obsah zmíněných látek o něco nižší. 

• Plnospektrální/ případně celospektrální (full-spectrum) - tato varianta CBD tinktur se považuje za tu nejlepší možnou volbu. Plnospektrální tinktury zahrnují kromě CBD také celou řadu dalších kanabinoidů, esenciálních olejů známých pod názvem “terpeny”, některé mastné kyseliny a proteiny nacházející se v rostlinách léčebného konopí. Obzvláště důležitou složkou full-spectrum olejů, jsou zmíněné terpeny, které jsou mimo jiné zodpovědné za specifické vůně různých odrůd konopí. Pakliže jsou všechny tyto sloučeniny užívány naráz, funguje mezi nimi perfektní synergie, která s sebou nese další pozitivní léčebné účinky. Taktéž se díky takovéto souhře CBD, do těla vstřebává mnohonásobně lépe či se zesílením jeho přirozených schopností. 

Zárukou kvality jsou plnospektrální CBD tinctury značky Cannapio, jež na našem eshopu naleznete ve 4 variantách síly extraktu

Závěrem

Při výběru svého prvního CBD oleje dbejte na prvotřídní kvalitu, před samotným zakoupením produktu, si udělejte čas na provedení potřebného průzkum trhu. Jedině tak můžete dojít k opravdu ideální tinktuře. Taktéž zvažte několik faktorů, zejména pak váš celkový zdravotní stav a důvod proč jste se rozhodli pro léčbu pomocí CBD. Nezapomeňte na konzultaci s lékařem, který vám může pomoci i se správným dávkováním, což bývá obvykle tzv. “běh na dlouhou trať”. A pamatujte! Každý člověk je naprosto jedinečný, proto i reakce, nástup i doba trvání účinků bude u každého jednotlivce zcela unikátní...

Zdroj titulní fotografie: atlantamagazine.comh