Konopí s THC a káva vs. CBD a káva. Jak fungují dohromady? - Studie

Konopí s THC a konopí bez THC: Rozdíly

• Konopí s THC – obsahuje stejné množství různých druhů kanabinoidů jako konopí bez THC, však v odlišných koncentracích. Největší a zároveň také nejdůležitější rozdíl je v kanabinoidu THC (tetrahydrokanabinol), jehož obsah se u tohoto druhu konopí pohybuje nad hranicí 0,3 % v rostlině nebo sušině. Na území České republiky smí tento typ konopí legálně užívat pouze pacienti, jimž byla tato léčba předepsána pověřeným lékařem. V každém státě se legislativa může lišit. THC je psychoaktivní kanabinoid zasahující do vnímání a chování uživatele.

• Konopí bez THC (CBD odrůdy)– nazývané též jako „lékařské konopí“, „průmyslové konopí“ nebo „technické konopí“. Obsah psychoaktivního kanabinoidu THC je v tomto případě pod hranicí 0,3 %, což z tohoto druhu konopí činí v České republice legální záležitost, se kterou je možné nejen obchodovat, ale tento typ konopí můžete také pěstovat, sušit a beztrestně užívat. V jiných státech se opět může legislativa lišit. Typicky pro tento druh, je hojně zastoupen zejména kanabinoid známý pod zkratkou CBD (kanabidiol). Jelikož se dá mluvit prakticky o absenci psychoaktivního THC, léčebné konopí nemá vliv na změnu chování nebo vnímání člověka. Naopak se můžete setkat s celou řadou pozitivních vlastností, které bývají využívány v lékařství.

Léčebné konopí má skutečně pozitivní výsledky v mnoha oblastech léčby nejrůznějších zdravotních problémů, odrůdy s vysokým obsahem THC však lze získat pouze na lékařský předpis; zdroj foto: news.wsu.edu

Jak káva ovlivňuje endokanabinoidní systém?

Doktorka Marylin C. Cornelis publikovala studii z roku 2018 v proslulém časopise Journal of Internal Medicine, která se zaměřila na více než 800 metabolitů – látky vznikající v těle po látkové přeměně (rozklad jídla atd.) – v moči uživatelů kávy. Celkem se zúčastnilo 47 testovaných žijících ve Finsku, přičemž první měsíc úplně upustili od spotřeby kávy, druhý měsíc vypili 4 šálky kávy denně a třetí měsíc celých 8 šálků kávy denně. Výsledky studie hovoří o snížení metabolitů endokanabinoidního systému (ECS) s přibývajícím množstvím spotřebované kávy denně. To znamená, že ECS začal metabolizovat (rozkládat) čím dál méně se zvyšujícím se denním přísunem kávy.

Kanadský doktor a specialista na konopí, Shawn Meirovici, k tomu dodává: „Z výsledků můžeme vyvodit, že káva, nebo spíše kofein v ní obsažený, může zpomalit endokanabinoidní systém. Kofein je stimulátor nervové aktivity, naopak kanabinoidy jsou inhibitory nervové aktivity. Vypadá to, že kofein může zpomalovat relaxační účinky, které vyvolávají kanabinoidy interakcí s endokanabinoidním systémem.“ Opravdu může mezi účinky kávy patřit například  zpomalení funkce ECS, a tím i nástup relaxačních účinků kanabinoidů?

Finská studie je úplně první studií tohoto druhu. Pokud káva ovlivňuje ECS, otevírá se zcela nový prostor pro další výzkum. Marilyn Cornelis poznamenává: „Jsou to úplně nové cesty, kterými káva může ovlivnit zdraví. Aktuálně se chceme hlouběji ponořit do studia zjištěných změn v organismu člověka a jeho využití pro zdraví.“ Mimochodem bylo také zjištěno, že vyšší frekvence konzumace kávy zvyšuje produkci metabolitů z androsteroidního systému, z čehož vyplývá, že káva urychluje vylučování steroidů, které se podílejí na mnoha procesech, včetně vzniku rakoviny. To vytvořilo živnou půdu pro další výzkumy, které by se měly zaměřit na kofein a další sloučeniny nacházející se v kávě.

THC a káva

Kofein obsažený v kávě je nepochybně nejvíce rozšířenou psychoaktivní látkou na světě. Setkat se s ním můžeme nejen u kávy, ale také u čajů, energetických nápojů, světově známých značek sodovek typu Coca-Cola, některých typů čokolád nebo volně prodejných i předepisovaných léků. Důvodů, proč lidé konzumují kofein, je hned několik – zvýšené soustředění, duševní bdělost, zahnání únavy, vyšší výkonnost atd… Ve vysokých dávkách však může kofein vyvolat některé nežádoucí účinky, mezi které řadíme:

• Nepravidelný srdeční tep (srdeční arytmie)

• Vysoký krevní tlak

• Poruchy spánku (nespavost, insomnie)

• Častější močení

• Zvýšená hladina cholesterolu v krvi

• Nadměrné množství žaludečních kyselin

• Vyšší riziko deprese nebo úzkostných stavů

• Závislost

• Třes (zvýšená nervozita)

Nadmíra kofeinu může způsobovat pocit zvýšené nervozity, která ve výsledku vyvolává například i deprese či úzkosti; zdroj foto: unsplash.com (autor: Anh Nguyen)

Podobně jako u kávy je to s oblíbeností u konopí s THC, které je také psychoaktivní látkou. V některých zemích je jeho užívání legální, ale v Česká republika se stále řadí mezi státy, kde je tento druh konopí omezen zákon (lze ho legálně získat a užvat poute na lékařský předpis). Konopí nabízí spoustu využití v lékařství – ať už se bavíme o psychoaktivních, nebo nepsychoaktivních kanabinoidech v něm obsažených. Nejvíce využíváno bývá zejména k tlumení bolesti či zmírnění záchvatů, jelikož THC má sedativní a uvolňující účinky. Vlastnosti se liší odrůda od odrůdy, takže se může stát, že vás některá uspí, jiná vás nabudí. S užíváním tohoto druhu konopí je spojeno taktéž několik nežádoucích účinků, mezi něž patří:

• Snížená koncentrace a koordinace

• Úzkost

• Paranoia

• Sucho v ústech

• Snížení krátkodobé paměti

• Závrať

• Závislost

Konopí i káva ovlivňují funkce lidského těla vázáním se na receptory v mozku a nervovém systému. Konkrétně u kofeinu jde o receptory adenosinu, což je látka ovlivňující řadu fyziologických procesů v těle, jako je regulace neurotransmiterů, rozšíření a zúžení cév nebo ochrana buněk před oxidačním stresem. V případě konopí se budeme momentálně bavit hlavně o zmiňovaném THC, které je psychoaktivním látkou působící na receptory CB1, jejichž úkolem je práce s našimi přirozeně vyprodukovanými endokanabinoidy (endogenními kanabinoidy). Jedním z nich je anandamid zajišťující v těle mnoho důležitých funkcí, jako například vnímání bolesti, náladu, chuť k jídlu, kvalitní spánek, paměť, kognitivní funkce nebo regulaci neurotransmiterů.

Odborníci mají za to, že mezi adenosinovými receptory a receptory CB1 pravděpodobně existuje komplexní provázanost. V obou případech dochází k ovlivnění hladin dopaminu a glutamátu. Je zde také podobný mechanismus rizika vzniku závislosti. Několik následujících studií nám pomůže podívat se zblízka na zjištění, která přinesl výzkum v minulých letech. Přestože nebylo pozorováno nic natolik zásadního, že by to mohlo uživateli přivodit vážné problémy, závěry některých studií jsou více než zajímavé, o čemž se můžete přesvědčit, budete-li číst dále...

Kanabinoidy v konopí i káva interagují s receptory v mozku a nervové soustavě, v případě THC se jedná zejména o kanabinoidní receptor CB1, který je touto látkou aktivován - dostavují se změny vnímání či chování, zároveň však může mít éčebné využití při řešení chronických bolestí apod.

Jak se konopí a káva ovlivňují navzájem?

Bohužel dnes neexistuje mnoho studií přímo sledující vztah konopí a kávy ve spojení s funkcemi lidského těla. Nicméně za povšimnutí stojí výzkum z roku 2014, který zkoumal THC a MSX-3 – látku velice podobnou kofeinu. Výsledkem bylo, že opice konzumující nízké dávky kofeinu podobné sloučeniny požadovaly nižší dávky THC. V případě vyšších dávek kofeinové sloučeniny chtěly více psychoaktivního THC. Shawn Meirovici, kanadský doktor, o němž jsme psali výše, k tomu podotkl: „Je docela možné, že nízké dávky kofeinu nemají příliš velký vliv na endokanabinoidní systém, proto byly opice spokojeny s nízkou dávkou THC, které bylo dostatečně funkční. Při vysokých dávkách však docházelo ke zpomalení endokanabinoidní funkce, načež vyžadovaly vyšší dávky THC, aby uspokojily svou potřebu.“ Jinými slovy, studie naznačuje, že velké dávky kofeinu mohou snižovat účinnost THC, což vede ke zvýšení konzumace kanabinoidů.

Novější studie pochází z roku 2017 a provedena byla na šesti skupinách potkanů. Tato studie byla publikovaná v časopise Annals of Neurosciences, přičemž hlavní úlohou bylo zjistit, jak konkrétně se ovlivňuje kofein a konopí. Vědci využívali různých kombinací obou zmiňovaných látek, následně výsledky porovnávali s kontrolní skupinou. Po uplynutí 21 dnů došlo k testování mozkových tkání na přítomnost specifických neurotransmiterů a enzymů. Všechna zvířata, kterým byl podáván kofein i konopí, vykazovala zvýšené hladiny neurotransmiterů GABA, glutamátu, dopaminu a enzymu G-6-PDH. Potkani užívající kofein prokazovali výraznější zvýšení hladin, než potkani užívající konopí. Enzym G-6-PDH byl ve vyšších hodnotách u skupiny kombinující kofein a konopí.

Skutečnost, že obě látky zvyšují dopamin v mozku, je možná příčinou, proč je tolik uživatelů kombinuje. Jak je známo, dopamin je spojován s pocitem odměny, což může mít dopad na prohloubení rizika vzniku závislosti. Výrazné změny v hladinách enzymu G-6-PDH mohou být důležitým zjištěním, na něž by vědci mohli upřít svoji pozornost v budoucnu. Hraje totiž důležitou roli v metabolismu sacharidů, produkci energie, růstu a vývoji buněk a prevenci oxidačního stresu. Mohlo by se zdát, že zvýšené hladiny tohoto enzymu jsou pozitivní zprávou, ale nenechte se zmást – nadměrná produkce G-6-PDH je spojována s výskytem obezity, inzulínovou rezistencí a zvýšeným výskytem krevních lipidů. Abychom mohli potvrdit zmíněné hypotézy, další výzkum je nevyhnutelný.

Záleží na způsobu užití

Každý způsob užívání konopí se pojí s jinou dobou nástupu účinků a také s odlišnou dobou působení. Použijete-li inhalaci, kanabinoidy rychle vstupují do krevního řečiště přes plíce, naopak při požití tinktury, oleje nebo potravin z konopí jsou kanabinoidy metabolizovány převážně játry a doba nástupu i účinků se tím prodlužuje. Dr. Meirovici dodává: „THC vstupuje do krevního řečiště zhruba po 10 až 15 minutách a zhruba 75 minut je z něj vylučován. Když se rozhodnete sníst konopnou poživatinu, naprostá většina THC je metabolizována játry, přitom je přeměněna na sloučeninu s názvem 11-OH-THC, která je třikrát až sedmkrát účinnější než původní THC.“

Při způsobu požívání navíc trvá asi 6 hodin, než dosáhnou hladiny THC vrcholu v krevním řečišti. Proto je doba nástupu delší a účinky zpravidla intenzivnější. Kofein je stejně jako kanabinoidy také metabolizován játry. „Je zřejmé, že existuje mnohem větší předpoklad pro vzájemné ovlivnění mezi látkami, když konzumujeme kávu s jakoukoliv jedlou formou konopí. Jelikož jsou obě sloučeniny rozkládány stejným jaterním enzymem, je pravděpodobnější, že tu bude silnější, či slabší vzájemná interakce,“ podotýká doktor Meirovici.

4 potenciální rizika, o kterých byste měli vědět

Každý člověk reaguje poněkud odlišně na látky disponující psychoaktivními účinky. Doktor Gary Starr, ředitel společnosti FOCUS zabývající se zdravím a bezpečností užívání konopí, řekl: „Užívání kofeinu má tendenci povzbuzovat většinu lidí. Účinky konopí s THC se mohou lišit, ale většina lidí ji používá k uvolnění.“ Přesto se najdou uživatelé, kteří mají přesně opačné zkušenosti. Podíváme se na několik potenciálních rizik, které mohou souviset s užíváním konopí s THC v kombinaci s kávou.

1. Konopí s THC, káva a paměť

Kofein pomáhá řadě lidem k tomu, aby byli více ostražití. Někteří z vás také možná potřebují pravidelně každý den svůj ranní šálek kávy, čaje nebo energetického nápoje, abyste zahnali únavu. Sem tam se setkáte také s milovníky kávy, kteří hovoří o tom, jak jim pomáhá zlepšit paměť, zejména ve spojení s jejich prací. Konopí s THC je známé svým méně žádoucím vlivem na paměť. Ačkoliv byste si mohli myslet, že se účinky vyrovnají, není tomu tak, což dokazuje následující studie.

Vědci z Baltimoru v USA přišli v roce 2012 se studií provedenou na potkanech, u nichž testovali paměť při užívání konopí v kombinaci s kofeinem. Výsledky poukazují na fakt, že kombinace kofeinu a nízké dávky THC pravděpodobně narušovala paměť o něco více, než by bylo běžně pozorovatelné u vyšších dávek THC. Je však nutné zdůraznit, že výzkum byl proveden na potkanech, takže se ve skutečnosti u lidí může trochu lišit, nicméně určitě je to dobrý podklad k dalšímu testování. Pokud se výsledky v budoucnu prokážou, je důležité zaměřit se hlavně na mladší generace uživatelů, kterým se mozek ještě vyvíjí a poškození paměti by mohlo mít velmi negativní dopad.

2. Konopí s THC, káva a úzkost

Ve světě kávy i konopí je známo, že složení obou z nich má v některých případech za následek projevy úzkosti. S největší pravděpodobností je to dáno zejména individuální reakcí každého člověka, nebo spíše jeho organismu. U konopí je navíc důležitým faktorem poměr jednotlivých kanabinoidů – THC:CBD. Podle studie z roku 2017 můžou nízké hladiny THC pomoci zmírnit úzkost, ale naopak vyšší dávky THC mohou stavy úzkosti vyvolat. CBC se oproti tetrahydrokanabinolu zdá být v jakýchkoliv dávkách pomocníkem při potlačení úzkosti.

Přestože dnes neexistují prokazatelné výzkumy dokazující zvýšený výskyt úzkostných stavů při kombinaci THC s kofeinem, cítíte-li se občas úzkostně, bylo by rozumnější vyhnout se spojování těchto látek. Doporučujeme vyhnout se odrůdám s vysokými hladinami THC, ale spíše sáhnout po modelech bohatých na CBD. Naštěstí v moderní době o takové odrůdy není nouze, jak se můžete přesvědčit.

Jedním z možných rizik, které s sebou kombinace THC a kávy nese, je rozvoj úzkostných poruch; zdroj foto: unsplash.com (autor: Nik Shuliahin)

3. Konopí s THC, káva a srdeční frekvence

Než se pustíte do testování konopí a vaší oblíbené kávy, měli byste si být jistí, že nemáte problémy se srdcem. Kardiovaskulární onemocnění či problémy nám nebývají vždy skryté, často se totiž pojí s fyzickými i psychickými projevy. Doktor Starr z Bustlemu na toto téma říká: „Je známo, že kofein i THC způsobují tachykardii – tedy zvýšenou srdeční frekvenci. U lidí se standardními srdečními chorobami nebo srdečními arytmiemi, by mohla konzumace kofeinu a THC potenciálně zhoršit stav. Ať už tyto látky užíváme společně nebo samostatně.“

Jak už tomu u konopí s THC bývá, je nutné jej podrobit hlubšímu zkoumání v jeho interakcích s ostatními substancemi, jako je kofein. Je důležité vytvořit si na míru ušitý dávkovací plán, který bude fungovat ve spojení s vaším jedinečným tělem a životním stylem. Pokud se rozhodnete otestovat účinky obou látek, doporučuje se nezačínat hned ráno, ale spíše později odpoledne, kdy budete mít všechny povinnosti hotové a nic vás nebude vyrušovat od prožitku, ať už bude jakýkoliv. Začněte malou dávkou, která vám dá jen minimálně pocítit, jaký asi účinek přinese běžné dávkování. V následujících pár hodinách bedlivě pozorujte veškeré změny, až nakonec vyhodnotíte, zda je tato cesta pro vás ta správná.

4. Konopí s THC, káva a krevní tlak

Krevní tlak tak trochu souvisí s předchozím odstavcem, v němž jsme se věnovali srdeční frekvenci. Doktor Ryan Vandrey se svým týmem provedl v roce 2012 studii, která byla publikována v časopise Journal of Addiction Medicine. Zjištěním bylo, že běžní uživatelé konopí s THC vykazovali zvýšení krevního tlaku ve chvíli, kdy přestali konopí užívat. Víme, že kofein rovněž zvyšuje krevní tlak, což by mohlo mít v kombinaci s konopím určitou souvislost. V tomto případě jde pouze o výsledky nepodloženou hypotézu, jelikož není zcela jasné, jaký zásah má kofein a konopí do krevního tlaku. Pokud se chystáte omezit nebo úplně vysadit konopí s THC, doporučuje se o něco snížit také přísun kofeinu. 

Kofein je všeobecně známý pro svou schopnost zvýšit krevní tlak, což mnozí z nás oceňují zejména ráno, stejnou schopností disponuje i THC-kombinace obou, by tak mohla být pro určité skupiny konzumentů riziková; zdroj foto: health.clevelandclinic.org

Shrnutí kombinace kávy a konopí s THC

Našla by se spousta uživatelů konopí s THC, kteří by vám řekli, že si každé ráno dopřejí jak konopí, tak kávu zároveň. Většina vás bude navíc přesvědčovat o tom, že tato kombinace zvyšuje účinky obou látek. Výzkum tohoto tématu je sice velmi strohý, ale všechno nasvědčuje spíše opaku. V současnosti nejsou zatím zaznamenány jakékoliv případy větších rizik nebo extrémních vedlejších účinků, avšak to neznamená, že neexistují.

Přestože všichni máme mnoho společného, naše těla se zároveň liší v různých reakcích a projevech, hlavně co se týká přísunu psychoaktivních látek, neboli látek ovlivňujících naše chování a vnímání. Odborníci radí vyzkoušet nejprve, jak reagujete na každou z látek zvlášť, pokud se chystáte vyzkoušet obě zároveň. Postupovat byste tak měli podle následujících čtyř kroků:

1. Malé množství – začněte s malým množstvím. A to i v případě, že jste zvyklí každou z látek zvlášť užívat ve větší míře.

2. Postupujte pomalu – poskytněte vašemu tělu dostatek času než začne účinkovat kofein i konopí (nejméně 30 minut). Následně můžete přemýšlet o případné další dávce.

3. Kontrolujte vaše reakce – všímejte si pozorně, jak vaše tělo a psychika reagují na smíchání kávy a konopí s THC. Každá drobná odchylka vám může napovědět, zda je tento způsob pro vás tou správnou volbou.

4. Nezapomínejte na dávkování – nepřestávejte sledovat, kolik kofeinu a konopí spotřebujete. Kombinování obou látek by mohlo být příčinou nadměrné spotřeby.