Biologická dostupnost CBD: Co to je a proč je tak důležitá?

Jak již jistě víte, v současnosti je k dostání obrovské množství nejrůznějších forem CBD. U každé jedné této metody aplikace, je však velký rozdíl ve způsobu vstřebávání účinné látky do těla. Liší jak dobou, kdy začne CBD účinkovat, stejně tak dobou působení kanabidiolu. 

Tento jev je znám pod názvem biologická dostupnost CBD, a jak jsme již řekli, je ovlivňován celou řadou faktorů, zejména pak formou aplikace CBD. Konkrétně tedy tím, zda je kanabidiol vtřebáván skrze trávicí trakt, či skrze plíce přímo do krevního řečiště, nebo například sublingválně

Víte, jaký je rozdíl mezi způsoby vstřebávání CBD? Jaká metoda je nabízí nejrychlejší nástup účinků? Jaká naopak pozvolný nástup, za to však dlouhodobý účinek? To vše a mnohem více se dozvíte v dnešním článku. 

CBD je obzvláště ceněno pro svůj velký léčebný potenciál. Oblíbený je nejen mezi běžnými uživateli, ale v poslední době také u stále většího množství odborníků a lékařů. Jeho schopnosti a vlastnosti, jsou postupně potvrzovány či vyvraceny řadou klinických i laboratorních studií. A jeho popularita tak stoupá zcela oprávněně

Světová zdravotnická organizace navíc CBD označila za obecně bezpečnou látku bez výrazných vedlejších účinků. Možné minimální negativní účinky jsou navíc velmi obecného charakteru, přičemž není možné, označit je 100% jako výsledky užívání CBD konopí a produktů s jeho obsahem. 

Biologická dostupnost CBD: Způsoby aplikace

Aby potenciální zdravotní výhody CBD mohly začít vůbec působit, je potřeba interakce kanabidiolu s endokanabinoidní systém. Což je zprostředkováno právě díky biologické dostupnosti. Před malou chvíli, jsme nakousli, že vstřebávání CBD do těla úzce souvisí se způsobem jeho užívání. Pojďme se nyní podrobně podívat na jednotlivé metody aplikace a zjisti, která je tedy ta “nej”...

1. CBD kapsle, tobolky a želé bonbóny

Kapsle, případně tobolky mohou být velmi oblíbeným způsobem aplikace kanabidiolu, jelikož jsou 100% diskrétní a obsahují pokaždé přesné množství CBD oleje. Pakliže navíc trpíte například třesem, bude pro vás jejich užívání pravděpodobně i pohodlnější než se trápit s přesným odměřováním CBD extraktů či oleje. 

Další stupeň v této metodě aplikace, tvoří enormně oblíbené želé bonbóny s CBD. Podobně jako kapsle, jsou pochopitelně i tyto bonbónky zcela diskrétní, navíc ale i skvěle chutnají a krásně vypadají. Od normálního gumového medvídka jsou prakticky nerozeznatelné. Většina těchto pochutin ale neobsahuje zas tak vysoké množství CBD, abyste v krátké době zaznamenali výrazné zdravotní zlepšení či jiné účinky

Bohužel všechny typy kapslí, tobolek či bonbónů, mají prakticky nejnižší biologickou dostupnost. Jinými slovy CBD je využito ve velmi malé míře. Hodnoty vstřebávání a využití kanabidiolu v našem organismus se v tomto případě pohybují mezi 9-16 %, což skutečně není vysoké číslo. 

Nízká biologická dostupnost je výsledkem průchodu CBD trávicím traktem, přičemž vysoké procento kanabidiolu je degradováno trávicími kyselinami a enzymy. Do střev se tak dostane naprosté minimum CBD, přitom právě střevní stěnou se tento kananbinoid dostává dále do těl, kde teprve začíná působit. 

Pohodlnost a diskrétnost, to jsou dvě hlavní výhody CBD kapslí s obsahem kanabidiolového oleje
Pohodlnost a diskrétnost, to jsou dvě hlavní výhody CBD kapslí s obsahem kanabidiolového oleje; zdroj foto: unsplash.com (autor: Elsa Olofsson)

2. Inhalace CBD

Inhalace představuje dosti efektivní způsob, jak konzumovat CBD. Důvod je velmi jednoduchý. Při této aplikaci, neprochází kanabidiol ani trávicím traktem, ani játry a nástup účinků, je tak o poznání rychlejší. CBD je absorbováno tenkými membránami, jež všichni známe pod názvem “plicní sklípky”. Touto cestou CBD vstupuje přímo do krevního řečiště, začíná interagovat s receptory endokanabinoidního systému a projevují se jeho možné účinky.

Inhalaci bychom mohli rozdělit na 2 základní typy: 

  • Vapování je zprostředkováno pomocí vaporizéru nebo vapovací pera. Ve vapovacím peru či vaporizéru, je zahříván speciální typ CBD oleje (nejedná se o klasický CBD extrakt), čímž vzniká potřebná pára, kterou uživatel vdechuje. Jistou nevýhodou vapování, může být fakt, že v dlouhodobém časovém horizontu představuje i vdechování teplé páry zdravotní riziko. Konkrétně vážná podráždění dýchacího systému, zejména plic. 

  • Nebulizátor je zajímavé zařízení využívané obzvláště v nemocnicích, nebo také alergiky. Funguje na podobném principu jako klasické inhalátory či vaporizéry. Oproti nim, však nebulizátor vytváří pouze studenou mlhovinu. Pacient tak vdechuje osvěžující studený, převážně vodní, aerosol s přídavkem konkrétního léčebného přípravku, v tomto případě tedy CBD. Čím jemnější aerosol je, tím hlouběji může mlhovina proniknout. Může se tedy dostat do naprosté většiny plicních sklípků.

3. Sublingvální CBD: Kapky a spreje

Tato metoda využívá absorpce CBD přímo přes sliznice úst a nosu. Pochopitelně se tedy zcela vyhýbá sebemenší degradaci při průchodu trávicím traktem. Existuje několik produktů, které k aplikaci využít, konkrétně například tyto 2:  

  • Sublingvální kapky - Tato metoda je spojována s využíváním CBD olejů, extraktů či tinktur. Ty se aplikují pod jazyk, kde se pod dobu 20 vteřin vstřebávají, poté je zbytek spolknut. První účinky jsou znatelné do několika málo minut, maximální nejsilnější účinek se objevuje zhruba do hodiny. Díky tomu, že CBD působí jak skrze sliznice pod jazykem, tak v trávicím traktu, jeho potenciální účinky se prodlužují

  • Nosní sprej - Absorpce tenkými sliznicemi lemujícími dýchají nosní cesty je poměrně rychlá - první účinky se objevují již po několik minutách, maximální účinek je dosáhnut nejpozději do 10 minut od aplikace.

Sublingvální podání patří k nejběžnějším způsobů aplikace CBD oleje. Spočívá v nakapání přesného množství oleje, extraktu či tinktury pod jazyk, kde je vstřebáváno sliznicemi

Sublingvální podání patří k nejběžnějším způsobů aplikace CBD oleje. Spočívá v nakapání přesného množství oleje, extraktu či tinktury pod jazyk, kde je CBD vstřebáváno do sliznic.

4. Transdermální CBD aneb transdermální náplasti 

Dalším účinný a zajímavý způsobem aplikace CBD jsou tzv. transdermální náplasti. Tyto náplasti poskytují podobně jako kapsle, poměrně dost diskrétní způsob užívání kanabidiolu. Účinný kanabinoid se do těla neuvolňuje jednorázově, ba právě naopak, je tělu v nižších ale zároveň dostatečně vysokých dávkách, poskytován dlouhodobě pod dobu až několika dní. 

Transdermální CBD jsou obzvláště vhodné pro osoby, které potřebují udržovat konstantní úroveň CBD v organismu, a to bez výraznějšího kolísání. Do krevního řečiště vstupuje sice relativně pomalu, nicméně potenciální účinek je skutečně dlouhodobější. 

Obzvláště oceňované jsou náplasti pacienty trpícími chronickým onemocnění, bolestmi či záněty. Vezmeme-li v potaz, že náplast vydrží i pár dní, zcela pochopitelně se jedná o mnohem pohodlnější způsob aplikace CBD ve srovnání s opakovaným užíváním oleje nebo kapslí. 

Faktory, které ovlivňují absorpci a eliminaci CBD

Rychlost vstřebávání CBD podléhá mnoha vnitřním a vnějším faktorům. Některé z nich máme všichni běžně pod kontrolou a můžeme je využít ve svůj prospěch. Naopak pro ty, které neovlivníme, můžeme alespoň vytvořit, co nejlepší prostředí, například podpora imunitního systému pomocí různých doplňků stravy a správného životního stylu. Mezi typické faktory ovlivňující absorpci CBD patří zejména následující...

1. Zdravotní stav

Tento faktor je na prvním místě naprosto oprávněně, jelikož se na celém procesu vstřebávání podíli pravděpodobně největším dílem. Právě proto bude v některých případech více než vhodné, upravit odpovídajícím způsobem dávkování nebo způsob podání konkrétního CBD přípravku.

  • Funkce jater je extrémně důležitá při vylučování CBD z těla. V případě, že jsou tedy játra poškozena nebo již intenzivně pracují na rozkládání jiných medikamentů, může užívání CBD organismus naopak poněkud zatěžovat. V takovém případě je potřeba probrat vše s lékařem, čímž předejdete minimálně jednomu vážnému zdravotnímu riziku, tzv. jaterní toxicitě

2. Dávkování

Existují výzkumy naznačující, že zvýšení dávky CBD může analogicky vést i k lepší absorpci kanabidiolu. Konkrétně, zvýšení dávky perorálního spreje z 5 mg na 10 mg může až zdvojnásobit absorpci. Nicméně zvyšování doporučené denní dávky je velkým krokem a je potřeba přistupovat k němu s rozvahou. Ideálním řešením je porada s lékařem

3. CBD na lačno

Můžeme vás uklidnit. Snídani si ráno v klidu dopřejte, ideálně si šálkem oblíbené kávy či čaje. Absorpce CBD je výrazně lepší při užívání s jídlem ve srovnání s užitím extraktu na lačno. Účinnost je zhruba 3-5x vyšší. 

Toto je výsledkem faktu, že CBD je dobře rozpustnou látkou v tucích. Nejedná se ale pouze o tuk tělesný, ale právě ten, který je obsažený ve vašem jídle. Tedy například zdravé tuky z z “mastných” ryb, avokáda, ořechů nebo semínek. 

Zdravé a pestré stravování může mít navíc výrazný vliv na zpomalení rychlosti vylučování CBD z krve. Výsledky studie provedené na toto téma, ukazují až 9 násobné zrychlení degradace CBD v případech, kdy byl kanabidiol podán na prázdný žaludek.

Snídani si s klidným srdcem dopřejte! CBD se nejlépe vstřebává za předpokladu, že je užito společně s jídlem.
Snídani si s klidným srdcem dopřejte! CBD se nejlépe vstřebává za předpokladu, že je užito společně s jídlem. Nic neokazíte ani pokud si několik kapek tinktury přidáte přímo do čaje či kávy.

4. Způsob extrakce CBD a tepelné zpracování

Ačkoliv se to nemusí zdát jako velmi podstatné, opak je pravdou. Extrakce, tedy získávání sloučeniny CBD, má obrovský vliv na výslednou kvalitu produktu, stejně tak jeho následné vstřebávání do organismu

Zahřívání extraktů z konopí (což je “výsadou” některých méně kvalitních metod zpracování) převádí kanabinoidy na formy, které mají sice také léčebný potenciál a schopnost interakce s endokanabinoidním systéme, ale jsou méně účinně absorbovány. 

5. Přítomnost piperinu

Piperin je 100% organická sloučenina přirozeně se vyskytující v černém pepři. Tato sloučenina dokáže působit na několik biologických úrovních, díky čemuž má příznivý vliv na zvyšování absorpce, nejen, CBD. Je známo, že například kurkuma je mnohem účinnější, je-li smíchaná se špetkou černého mletého pepře.  

Piperin dokáže stimulovat transportní molekuly ve střevní výstelce, které jsou odpovědné za přenos CBD přes střevní membránu a odtud až do krevního řečiště. Jakmile je CBD vstřebáno, piperin inhibuje enzymy, jejichž úkolem je rozklad CBD, což kanabidiolu dává více času k plnému rozvoji potenciálních účinků.  

Piperin je 100% přírodní sloučenina vyskytující se v černém pepři, zajišťuje jeho štíplavost a kromě toho, také pomáhá k lepšímu vstřebávání látek
Piperin je 100% přírodní sloučenina vyskytující se v černém pepři, zajišťuje jeho štíplavost a kromě toho, také pomáhá k lepšímu vstřebávání látek; zdroj foto: unsplash.com (autor: Sonja Punz)

Shrnutí na závěr

Z výše zmíněného bychom mohli vyvodit tyto základní informace: 

  • Kapsle, tobolky a želé s CBD - tyto produkty mají nejnižší biologickou dostupnost, lze ji však zlepšit doplňky stravy s obsahem piperinu, který vstřebávání podporuje

  • Inhalace CBD - jeden z nejlepších způsobů aplikace, pakliže vezmeme v potaz pouze biologickou dostupnost. CBD se skrze plíce dostává do krve takřka okamžitě. Nástup účinků do několika minut. Vapování ale může mít v dlouhodobém časovém horizontu, negativní vliv na dýchací ústrojí, zejména plíce

  • Transdermální CBD - Poskytuje pozvolné a víceméně i dlouhodobé uvolňování účinné látky, což je výhodné pro osoby, jež potřebuji udržovat stabilní hladinu CBD v organismu, jelikož trpí například chronickými bolestmi nebo zánětem 

  • Sublingvální CBD - Po inhalaci se jedná o druhý nejrychlejší způsob aplikace CBD. CBD olej se vstřebává jednak pod jazykem, jednak po spolknutí i trávicím traktem. Jedná se tedy o dvojí vstřebávání, díky čemuž lze mluvit i o dlouhodobějších účincích, než-li například u CBD kapslí, které jsou vstřebávány výhradě přes trávicí trakt. Oproti vapování, sublingvální aplikace CBD nepoškozuje dýchací ústrojí. 

Ačkoliv je CBD široce dostupné a uživatelé mohou vybírat z bezpočtu produktů, je stále potřeba pokračovat v dalších výzkumech a studiích. Některé účinky jsou již sice potvrzeny, nicméně účinky CBD se mohou lišit člověk od člověka. Což je dáno drobnými odchylkami v organismu každého z nás, předně poté unikátním imunitním systémem. 

Taktéž existují rozdíly ve vstřebávání CBD do děla zvířat, jako například pokusných myší, versus vstřebávání do lidského organismu. Budoucnost je však v oblasti CBD velmi vzrušující, a my se tak můžeme těšit na obrovské množství nových poznatků. 

Je důležité mít na paměti, že na absorpci CBD může mít velice podstatný vliv také váš zdravotní stav. Před začátkem užívání CBD se poraďte se svým ošetřujícím lékařem a stejně tak, pokud si nejste jisti ideální metodou aplikace či dávkováním. 

Zdroj titulní fotografie: unsplash.com (autor: Paweł Czerwiński)

Zboží k článku

  • Články z kategorie Léčebné využití, Látky v Konopí mají pouze informační charakter. Nemají za cíl vybízet k pěstování ani šíření konopí jako drogy, ale vytvářet osvětu léčebného konopí.

Vydáno: 11/25/20
(Aktualizováno: 11/25/20)