2. Blog
  3. Moje zkušenosti s používáním CBD oleje: Lepší spánek, imunita i koncentrace

Moje zkušenosti s používáním CBD oleje: Lepší spánek, imunita i koncentrace

Každý o něm už určitě slyšel. V posledních měsících vyvolal CBD olej velký rozruch, a to především díky jeho pozitivním účinkům, kterých je opravdu nespočet. Proto jsem se ho rozhodla vyzkoušet i já a po měsíci každodenního užívání tento produkt zhodnotit.

Nejdříve ale něco o mně. Jmenuju se Aneta a je mi 22 let. Jsem studentkou vysoké školy a mým velkým koníčkem je sport. Po CBD jsem sáhla hlavně kvůli tomu, že trpím častými migrénami a nespavostí. Upřímně, nejsem velký zastánce léků, proto jsem už delší dobu zvažovala právě CBD olej, který mi měl s těmito problémy pomoci. Zvolila jsem 9% CBD olej a aplikovala jsem 4-5 kapek pod jazyk. Na základě svých potřeb jsem měnila i čas užívání, tedy pro lepší spánek jsem CBD užívala večer před spaním a naopak ráno jako menší životabudič. V čem teda vidím největší benefity užívání CBD? 

Spánek

Největší změnu vidím v kvalitě spánku. Pokud vás trápí lehký spánek, nemůžete usnout nebo se v noci často budíte, CBD olej mohu jen doporučit. 

Spánek je alfa a omega. Co se týče sportu, špatná regenerace může být způsobena právě nedostatkem kvalitního spánku. Kanabinoidy obsaženy v konopí pomáhají navodit klidný spánek a podporují REM fázi (hluboký spánek).

Pokud vás naopak trápí denní únava, kapku CBD oleje aplikujte pod jazyk hned ráno (pozor, zde je nutný minimálně 30 minutový rozestup od kávy). Vaše mysl bude pak bystřejší a pocítíte příval energie.

Koncentrace

CBD jsem začala užívat opravdu v tom nejvhodnějším období – zkoušky na VŠ. Častokrát se přistihnu, když je bílá zeď přede mnou zajímavější než skripta. Tak jsem zkusila pár kapek před učením. Výsledek? CBD ovlivňuje hladinu dopaminu v mozku. Je to důležité právě pro naši koncentraci a pokud je jeho hladina nízká, úroveň koncentrace a pozornosti klesá. 

Relaxace

CBD olej začal užívat i přítel, kterého každý den v práci čeká řada důležitých rozhodnutí a maximální soustředěnost. Po příchodu domů aplikoval CBD olej, který mu pomohl k relaxaci a uvolnění mysli po náročném dni. 

Pár kapek CBD extraktu dokáže opravdu divy.
Pár kapek CBD extraktu dokáže opravdu divy. 

Imunitní systém

CBD pomáhá k udržování správné funkce imunitního systému, který je v momentální covid situaci velmi důležitý. Imunitní systém je po užívání CBD schopen daleko lépe reagovat na průběh onemocnění.

Podle studií je léčba covid-19 prostřednictvím CBD jako podpůrné metody (nikoliv léku) vhodná, protože receptor CB1 se nachází i v plicích a velmi pozitivně ovlivňuje molekulární buňkovou výměnu, tím pádem i celý průběh právě tohoto onemocnění. S touto léčbou ale vlastní zkušenost nemám, alespoň prozatím. 

Jak tedy hodnotím CBD a jaký je můj celkový dojem?

Velmi pozitivně! CBD mi pomohlo v mnoha ohledech, a to bez jakýchkoliv vedlejších účinků. V používání budu tedy pokračovat i nadále a jsem zvědavá na výsledky po delší době užívání. CBD tedy doporučuji všem! A rada na závěr? Poslouchejte své tělo! Vždy dá tu nejlepší zpětnou vazbu, zda jsme si vybrali správnou cestu.

Časté dotazy

Co je to CBD?

Kanabinoid CBD je pouze jedna z mnoha účinných látek nacházejících se v rostlinách léčebného konopí. Kanabidiol aneb CBD je druhý nejčastější kanabinoid, který se v konopí vyskytuje. V různém množství jej samozřejmě naleznete v každé odrůdě, nicméně některé jsou speciálně šlechtěny tak, aby byl obsah CBD skutečně vysoký a bylo možné jej například využít v lékařství.

Pomáhá konopí na nespavost?

Narozdíl od léků na nespavost není CBD návykové a vázané na lékařský předpis. Na denní únavu je ideální užít pár kapek CBD oleje hned ráno pod jazyk. Kanabinoidy neovlivňují pouze usínání, ale i celkovou kvalitu spánku. Pro klidné spaní a rychlé usínání je vhodné nakapat pár kapek oleje pod jazyk před spaním, mysl se tak zklidní a spánek bude kvalitnější. Dávkování se odvíjí od hmotnosti, věku a charakteru užití, doporučuje se však začít s jednou kapkou a dávky postupně zvyšovat dle potřeby.

Co je nespavost?

Nespavost může výrazně zasáhnout do našeho každodenního života, může ovlivnit naší náladu, pracovní výkon a osobní život. Příčinou nespavosti může být stres, úzkost nebo bolesti. CBD působí přímo na zdroj problému, nepomůže tedy pouze s nespavostí, ale i s jeho příčinou. CBD není návykové a je volně dostupné. Nejčastěji jsou využívány CBD oleje, které se aplikují pár kapkami pod jazyk. Pacient pocítí téměř okamžitou úlevu. Další variantou je také CBG olej, který může mít na nespavost vyšší účinky než CBD, působí totiž na více receptorů v těle.

Podobné téma

Doporučené CBD oleje

Vydáno: 01/25/21
(Aktualizováno: 09/06/21)