Menstruační bolesti: Konopí a bylinky, které mohou pomoci

Dnes je řeč o bolestech, kterými trpí mnoho žen během menstruace. Podle současných statistik pociťuje bolesti během menstruace 75 % žen mladších 25 let a 25-50 % žen jimi trpí od 25. roku života až do menopauzy. Mnoho žen se snaží zmírnit bolest a obtěžující příznaky pomocí protizánětlivých léků a léků proti bolesti. Opakované a časté užívání ibuprofenu a dalších léčiv však může mít negativní zdravotní důsledky, včetně poškození střevní flóry, což může vést k vážným zdravotním problémům. Abychom se vyhnuli nevybíravému užívání léků, rádi bychom vám představili řadu přírodních prostředků, které vám mohou pomoci zvládnout menstruační bolest.

vlozka

Co je menstruace a čím je způsobena?

Menstruační cyklus trvá v průměru 28 dní a je určován interakcí ženských hormonů (estrogenů a gestagenů) a různých hormonů (gonadotropinů) z mozku. Ženské pohlavní hormony se produkují ve vaječnících a gonadotropiny (pohlavní hormony) produkuje hypofýza v mozku. Po uvolnění pohlavních hormonů do krve se automaticky dostanou do vaječníků, kde stimulují tvorbu vajíček. Hormony také zajišťují, že ovulace probíhá uprostřed cyklu.

Po menstruaci je děložní sliznice tenká. Během nového cyklu zajišťují hormony estrogeny a progestiny, aby byla děložní sliznice dobře prokrvená a hustá. To vytváří optimální podmínky pro otěhotnění, protože vajíčko se v takové vrstvě může obzvlášť dobře uhnízdit. Pokud vajíčko není oplodněno, vaječníky produkují méně hormonů. V první polovině cyklu se sliznice oddělí od dělohy a následně se vyloučí s menstruací.

Mnoho žen trpí dysmenoreou, bolestivou menstruací. Nejčastějšími příznaky jsou křeče a koliky v podbřišku, bolesti zad, průjem a bolesti hlavy. Existují dva typy dysmenorey, každý s jinými příčinami a následky:

  • Primární dysmenorea: Jedná se o nejčastější, nejmírnější typ menstruační bolesti, která není způsobena jiným onemocněním. Je vyvolána prostaglandiny, chemickými látkami vylučovanými tělem, které způsobují stahování děložních svalů a odpuzují děložní sliznici, v níž by se v případě těhotenství uhnízdila zygota. Pokud k oplodnění nedojde, materiál přichycený ke stěně dělohy se oddělí a je během periody vyloučen. Bolesti způsobené primární dysmenoreou obvykle začínají ve velmi mladém věku a v mnoha případech mizí po prvním porodu.

  • Sekundární dysmenorea: Sekundární dysmenorea se obvykle vyskytuje u žen starších 30 let a je způsobena onemocněním, jako je endometrióza

Pomáhá konopí zmírnit menstruační bolesti?

Několik studií prokázalo, že kanabinoidy ve správném dávkování zmírňují bolest díky interakci s receptory endokanabinoidního systému našeho těla. Někteří vědci se domnívají, že konopí může ulevit zejména od bolesti způsobené primární i sekundární dysmenoreou. Podle studií se zdá, že existuje jasná souvislost mezi užíváním konopí a výrazným snížením menstruační bolesti, což je částečně způsobeno vysokou koncentrací endokanabinoidních receptorů v děloze a jejím obalu.

men



CBD olej

Konopné oleje, zejména CBD olej, dnes používá mnoho pacientů proti bolesti. CBD je stejně jako THC kanabinoid z rostliny konopí. Na rozdíl od THC však kanabinoid CBD nemá psychoaktivní účinky, a proto je jeho legální nákup možný v mnoha zemích včetně České republiky. Mnoho studií již prokázalo, že CBD může být užitečné proti různým nemocem a bolesti. Dobrých výsledků bylo dosaženo například u pacientů s epilepsií. A také psychické poruchy a záněty mohou být pozitivně ovlivněny CBD.

CBD má protikřečové, analgetické, protizánětlivé, relaxační, proti úzkosti, proti nevolnosti, proti neklidu a nespavosti účinky. To znamená, že CBD olej lze používat v různých fázích menstruačního cyklu.

Pomáhá zmírnit typické příznaky PMS, jako je neklid, napětí a bolest prsou. Ale prospívá vám i během menstruace. CBD olej přirozeně bojuje proti menstruačním bolestem a křečím v břiše. Díky protizánětlivému účinku je CBD zajímavé také pro PCOS a dominantní estrogen.

Použití a dávkování CBD oleje

CBD olej se aplikuje po kapkách. Buď si ho nakapejte přímo na jazyk, nebo si ho dejte do jídla či do nápoje. Má pikantní bylinnou chuť, která v ústech dlouho nezůstane.
Dávkování, které vám vyhovuje při menstruační bolesti, je zcela individuální a závisí na mnoha faktorech.

fullspectrum

Jaké další rostliny mohou pomoci zmírnit bolesti způsobené menstruačním cyklem?

Konopí však není jedinou rostlinou s protibolestivými účinky, která pomáhá při menstruační bolesti. Pokud se každý měsíc znovu svíjíte v bolestech, mohly by se vám hodit následující rostliny:

  • Pelyněk černobýl
    Díky vysokému obsahu flavonoidů je velmi užitečný při zmírňování bolestí, kterými ženy trpí během menstruace. Má také hormonální účinky, protože podporuje produkci estrogenu a má stahující a protizánětlivé účinky

    Použití: Během menstruace pijte denně dva šálky čaje z pelyňku. Těsně před tím, než se voda začne vařit, přidejte jednu čajovou lžičku pelyňku na šálek, vypněte vařič a nechte čaj 5 minut louhovat.

    beifuss


  • Šedá svatá bylina
    Velmi dobrým prostředkem je také Sivá svatá bylina (nebo Cypřišová bylina), která pomáhá regulovat bolesti menstruačního cyklu díky svým estrogenním, protizánětlivým a zejména protikřečovým účinkům.

    Použití: Můžete ji užívat dvakrát denně ve formě čaje, a to přibližně deset dní před menstruací.

  • Stříbrná vrba
    Vrba stříbrná je jednou z nejúčinnějších rostlin proti menstruačním bolestem díky obsahu kyseliny salicylové, která zvyšuje její analgetické a protizánětlivé účinky. Vzhledem k tomuto uklidňujícímu potenciálu se opravdu vyplatí rostlinu vyzkoušet, i když její chuť může být trochu nepříjemná.

    Použití: dva šálky čaje denně. Když se voda začne vařit, přidejte do ní jednu vrchovatou lžičku a vypněte vařič. Nechte 10 minut louhovat.

Doporučené produkty

Dnes jsme vám představili několik zdravých a přírodních alternativ léků proti bolesti a křečích při menstruaci. Pokud chcete se svými příznaky bojovat na přírodní bázi, měli byste to rozhodně zkusit!

  • Články z kategorie Aktuální témata, Studie CBD, CBD a Bolest mají pouze informační charakter. Nemají za cíl vybízet k pěstování ani šíření konopí jako drogy, ale vytvářet osvětu léčebného konopí.

Vydáno: 08/03/21
(Aktualizováno: 08/27/21)