CBD olej a jeho využití v masážích

Pokud je masáž těla provedena kvalitně, má příznivé účinky na náš organizmus. Vždy se za tím skrývá víc, než jen obyčejné zrelaxování. Věděli jste, že k masáži můžete použít i CBD olej? V dnešním článku vám povíme, jaké to má výhody.

Proč je masáž tak důležitá?

Když se řekne slovo masáž, určitě si každý z nás představí chvilku klidu a odpočinku, při kterém vypne nejen naše hlava, ale také celé tělo. Masáž však kromě relaxace také aktivně posiluje imunitní systém. Vyplývá to ze závěrů zahraniční studie, v níž se srovnávaly dvě skupiny lidí. V jedné skupině byli lidé, kteří absolvovali pravidelnou 45minutovou klasickou masáž po dobu pěti týdnů. V té druhé skupině byli lidé, kteří sice také absolvovali masáž, ale jen lehkým dotekem a ne tak pravidelně. Testy lidí z první skupiny ukázaly, že měly lepší krevní hodnoty, snížené stresové hormony a také posílené hodnoty imunitního systému.

Další výhody masáže

Posílení našeho imunitního systému není všechno, co dokáže klasická masáž. Je toho mnohem víc. Mezi významné výhody masáže patří například:

  • Snížení ztráty vody
  • Zvýšený počet lymfocytů
  • Snížení kortizolu
  • Zvýšení hladiny interleukinu
  • Snížení bolesti
  • Urychlení regenerace svalů
  • Eliminace protizánětlivých účinků
  • Stimulace mitochondrií

CBD olej a jeho využití v masážích

Masáž dává našemu tělu spoustu benefitů

Intenzivní masáží docílíme prokrvení daných bodů, které mají pozitivní vliv na celý organismus. Masáž bychom tedy neměli absolvovat pouze okrajově, ale určitě si ji dopřát pravidelně. Při sportovních výkonech je masáž ještě o něco důležitější, protože výrazně urychluje regeneraci unavených svalů, a v konečném důsledku posiluje jejich funkci.

Jaký masážní olej je správný pro masírování?

Masážní olej hraje zásadní roli při masáži. To ovšem hned neznamená, že musíte kupovat předražené značkové oleje. Právě naopak. Vsadíme se, že většinu z nich máte doma v kuchyni. Mezi oblíbené masážní oleje patří například slunečnicový, olivový nebo kokosový olej. Je to zejména kvůli jejich konzistenci a kvůli tomu, že se tak rychle nevstřebávají do pokožky, takže mají dlouho lubrikační charakter. Kromě výše zmíněných olejů se používá například ještě eukalyptový, který má funkci aromaterapie. Použít můžete také levandulový olej, který zklidňuje pokožku, nebo šalvějový olej, který pokožku vyhlazuje.

Použití CBD oleje při masáži

CBD olej je výbornou volbou pro masírování. Přináší výhody pro vaši kůži. Třeba ji dokáže ochránit před škodlivým UV zářením a oxidačním stresem, který je velkou nástrahou pro naše tělo. Navíc se v CBD oleji nachází vitamín E, který zajišťuje pružnost pokožky. CBD olej je často součástí konopné kosmetiky, a to zejména kvůli jeho antioxidačním vlastnostem. V čem je ještě CBD olej výjimečný, je jeho příznivý vliv na bolesti kloubů a svalů. Po proniknutí dovnitř těla, kanabinoid aktivně odbourá stažení svalů, které způsobuje bolestivé projevy.

3 tipy na CBD oleje od nás

V naší nabídce naleznete mnoho CBD produktů, které jsou určeny pro všestranné využití. Buď je můžete aplikovat jako výživové doplňky pro vnitřní použití, nebo naopak jako prostředek pro venkovní použití.

CBD olej na masírování

 CBD olej je dobrou volbou i pro masírování

Doporučujeme naše nejoblíbenější CBD oleje, kterými jsou:

CBD tinctura cool 9% - přírodní full spectrum olej 30 ml Cannapio

Jedná se o konopný olej, který má 9% obsah CBD. Je to plně legální produkt, a jeho hranice THC je nižší než 0,3 %. Naleznete v něm mimo jiné i směs terpenů, které mají na starosti specifickou vůni. Tento CBD olej je full spectrum, což znamená, že je z plnospektrálního extraktu, který obsahuje všechny důležité a potřebné složky.

CBD Cannapio 20% - přírodní full-spectrum olej 10 ml

O něco silnější CBD olej je tento s 20% obsahem kanabinoidu. Jeho dávkování je vzhledem k většímu množství CBD přizpůsobeno následovně: Doporučená denní dávka pro muže, který má průměrně 75 kg jsou 4 kapky a 3 kapky pro ženu. Pokud chcete CBD olej použít k masáži, můžete, dobře se roztírá a rychle účinkuje.

CBD olej – 10 % CBD a 10 % CBN

Poslední variantou, kterou vám představíme je tento smíšený CBD olej s přidanou složkou CBN. Jak v předchozích dvou olejích, tak i zde naleznete široké spektrum účinných látek a terpenů. Neváhejte to vyzkoušet. Kromě relaxu budete mít také příjemný aromaterapeutický zážitek.

CBD oleje, které by jste měli vyzkoušet:

Na závěr: Správný postup masáže s CBD olejem

Na závěr vám předáme pár užitečných rad, které využijete v praxi při klasické masáži zad. Taková masáž by měla nejlépe trvat kolem třičtvrtě hodiny, a praktikuje se buď k relaxaci nebo proti bolesti zad. Jak tedy správně postupovat?

Vytvořte příjemnou atmosféru: Ano, toto je opravdu to nejdůležitější. Jde o to, abyste si úplně odpočinuli, a to neuděláte, pokud budete řešit několik věcí najednou nebo nebudete mít soukromí. Pořádně si vyvětrejte, ale pozor, aby vám nebyla zima, nebo naopak příliš teplo. Zakomponovat můžete také vonné svíčky nebo lampu. Dobře padne i tišeji naladěná relaxační hudba.

Věnujte čas zahřátí: Pokud budete masáž dělat vy, přesvědčte se, že máte zahřáté ruce, protože pokud ne, může to být nepříjemné na dotek. Ruce zahřejete narychlo tak, že si je pomícháte o sebe. Než začnete masírovat, byste měli podél páteře přejít párkrát nahoru a dolů, aby se záda prokrvila.

Začněte s masáží: Nahmatejte jemnými pohyby místo, které je problematické, nebo vás bolí a poté zatlačte. Tlak zvyšujte pomalu a krouživými pohyby, ne najednou. Takovými pohyby také dopomáháte k tomu, aby se CBD olej lépe vstřebal.

Najděte spouštěcí body: Pokud nahmatáte body, ze kterých vám bolest vystřeluje do jiných částí těla, tak pravděpodobně jste „udeřili hřebík po hlavičce“, a přišli na problém. Tato místa je důležité dobře rozmasírovat, aby se prokrvila. Takže na bod tlačte pouze do té doby, než je bolest snesitelná. Postupujte takto několik minut.

Udržujte teplo: Pokud jste masáž dokončili, je třeba udržet alespoň chvíli tělo v teple. Je to z důvodu, že jste v něm rozmasírovali různé body, které prokrvují celý oběh. Můžete se přikrýt dekou, abyste teplo ještě více izolovali.

Masáž je jen jedna z možností, jak lze využít konopný CBD olej. Kromě toho existuje ještě několik neomezených možností. Nebojte se je objevit. Různé typy, triky a novinky naleznete také na našem blogu.

Vydáno: 03/02/23
(Aktualizováno: 03/02/23)