Jak ovlivňuje CBD chuť k jídlu?

CBD je známý celou řadou potenciálně léčivých účinků, od pomoci zvládat každodenní stres až po zmírnění bolestí a svalových napětí. Mnoho uživatelů nebo těch, kteří o užívání CBD teprve uvažují, se ptají, jestli má CBD nějaký vliv na chuť k jídlu. V tomto článku se proto zaměříme na to, jak může CBD zvyšovat nebo potlačovat chuť k jídlu.

Jak funguje apetit?
Jak funguje apetit

Chceme-li porozumět tomu, jestli CBD může mít vliv na náš apetit, musíme nejprve pochopit, co se děje v lidském těle, když máme hlad. Apetit je pocit touhy po jídle. Liší se od hladu, který je biologickou reakcí těla na nedostatek jídla. Chuť k jídlu můžete mít, i když nemáte hlad, nebo taky obráceně. Chuť k jídlu se zvyšuje a snižuje kvůli celé řadě faktorů, mezi něž patří například:

  • přemíra emocí,
  • spatření nebo ucítění jídla,
  • denní rutina,
  • zdravotní stav,
  • užívání léků,
  • okolní vlivy.

Může CBD zvyšovat chuť k jídlu?

Co se týče vlivu CBD na chuť k jídlu, je důležité pochopit, že CBD není přímým stimulantem chuti k jídlu. Jeho užívání před snídaní tedy nemusí nutně ovlivnit množství přijaté potravy. Místo toho CBD ovlivňuje chuť k jídlu prostřednictvím působení na další fyzické a psychické prožitky. Některé studie naznačují, že CBD může povzbuzovat chuť k jídlu prostřednictvím endokanabinoidních receptorů, a to rovnou dvěma způsoby:

  1. Prvním z nich je působení CBD na receptory CB1, které se nachází v centrální nervové soustavě, jejíž součástí je mozek. CBD dokáže zvýšit produkci některých hormonů, jako je například ghrelin, který způsobuje pocit hladu, a také dopaminu a serotoninu, které jsou označovány jako "hormony nálady", a které mohou ve stresových situacích u osob trpící jejich nedostatkem povzbuzovat chuť k jídlu.
  2. Dalším způsobem je přímá vazba CBD na receptory CB2, které se nachází v periferních tkáních, včetně trávicího systému. CBD se tak podílí na produkci slin a žaludečních kyselin, které zvyšují pocit hladu a přispívají k lepšímu trávení.

Může CBD potlačovat chuť k jídlu?

Existuje jen málo vědeckých důkazů, které by dokazovaly, že CBD pomáhá při hubnutí nebo potlačuje chuť k jídlu. Stejně jako při zvýšení chuti k jídlu i v tomto případě platí, že CBD nemá přímý vliv na chuť k jídlu, ale spíše další psychické a fyzické prožitky, protože CBD má zklidňující účinky. Mnoho lidí totiž ve stresu, při bolestech, nervozitě nebo přecitlivělosti konzumuje více jídla. A tak pokud CBD zmírňuje tyto potíže, je pochopitelné, že může přispět i ke snížení přejídání. Kromě toho se CBD běžně používá k navození dobré nálady, která může také přispět ke zdravému apetitu.

VYZKOUŠEJTE CBD PRODUKTY

Použití CBD oleje k podpoře zdravého apetitu
Použití CBD oleje k podpoře zdravého apetitu

CBD doplňky stravy nejsou žádným zázračným přípravkem, nicméně mohou přispět k vytvoření takových návyků, které podpoří zdravou chuť k jídlu. Níže uvádíme několik jednoduchých způsobů, jak podpořit zdravý apetit.

Pravidelný pohyb

Jedním z nejlepších způsobů, jak podporovat zdravou chuť k jídlu, je být aktivní. Díky pohybu dochází ke spalování kalorií, což vede ke snižování hmotnosti. Navíc, pokud máte problémy s pravidelným příjmem potravy, cvičení vám může pomoci. Při pravidelném kardiu se totiž vyplavují endorfiny, které podněcují tělo k tomu, aby si přálo doplnit energii.

Konzumace nutričně výživných potravin

Zkuste si připravit třeba různé smoothies, zeleninové polévky nebo třeba ovesné kaše. Tyto pokrmy se snadno konzumují a dokonce do nich můžete přidat přidat CBD olej.

Jezte v předem určených časech

Jídlo je při nabitém programu obvykle tou první činností, kterou opomíjíme. Stravování v pravidelnou dobu, a to i když zrovna nemáte hlad, může časem přispět ke zvýšení chuti k jídlu. To pak zabrání tomu, abychom se přejídali a zaháněli hlad mlsáním.

Povzbuzuje nebo potlačuje CBD chuť k jídlu?
Povzbuzuje nebo potlačuje CBD chuť k jídlu

Kvůli různým rozdílům CBD produktů a odlišnostem našeho endokanabinoidního systému se stále ještě musíme hodně učit o tom, jak na lidský organismus tento produkt působí. CBD tak může jak povzbuzovat, tak potlačovat chuť k jídlu. Dá se říct, že ji reguluje. Různí lidé totiž reagují ve stresových situacích jinak. CBD tak může být užitečné jak pro ty, kteří mají v období stresu chuť na různé sladkosti, tak i pro ty, kteří na jídlo nemají chuť vůbec. Je důležité si uvědomit, že náš vztah k jídlu je jak emocionální, tak fyzický. I když CBD může u různých lidí ovlivňovat chuť k jídlu různými způsoby, je jeho zařazení do vaší stravy výborným začátkem na cestě k lepšímu zdraví.

Zaujal Vás vliv CBD na apetit? Pořiďte si CBD a vyzkoušejte, jak bude působit právě na Vás. Na našem e-shopu si můžete vybrat z celé řady CBD produktů.

Časté dotazy

Kanabinoid CBD je pouze jedna z mnoha účinných látek nacházejících se v rostlinách léčebného konopí. Kanabidiol aneb CBD je druhý nejčastější kanabinoid, který se v konopí vyskytuje. V různém množství jej samozřejmě naleznete v každé odrůdě, nicméně některé jsou speciálně šlechtěny tak, aby byl obsah CBD skutečně vysoký a bylo možné jej například využít v lékařství.

Konopí má široké možnosti využití a obrovský potenciál pro léčebné využití. Léčebné účinky konopí jsou zkoumány řadou studií. V současnosti známe zejména analgetické, antimikrobiální a silné protizánětlivé schopnosti konopí. Nejúčinnější se přitom zdají být kanabinoidy THC a CBD, které jsou však v mnohém odlišné. Legální CBD je využíváno v boji proti úzkostem, depresím, stresu i bolestem různého původu. Vedle toho THC je užitečné zejména při boji s bolestmi. Konopí s obsahem THC na povolenou hranici 1 % je však možné získat výhradně na lékařský předpis.

Konopí má řadu prokazatelně léčivých vlastností, kterými přispívá například k léčbě revmatismu, epilepsie, rakoviny, artritidy, poruchy spánku, nervových onemocnění a spoustu dalšího. Z kanabinoidů se vytváří konopné produktu, kterými jsou konopné masti, CBD oleje, konopná semínka a jiné. Konopí je v neposlední řadě také blahodárné pro naši pleť a je to výborný doplněk stravy. Konopné oleje a čaje mají prokazatelně pozitivní účinky na náš metabolismus a imunitní systém.

Prakticky jakákoliv jiná forma užití konopí je efektivnější a zdravější než jeho kouření. Při perorálním užití se účinek dostavuje pozvolněji a vydrží déle. CBD i THC jsou těžko rozpustné ve vodě, ideálním řešením je připravit si nápoj z plnotučného mléka. Pokud budou kanabinoidy koncentrovanější, účinek bude rychlejší a silnější, ale za to kratší. Konopí se využívá ke spoustě produktům, které jsou přínosné pro naší imunitu a zdraví, jsou jimi například olej na vaření, konopná čokoláda, konopné máslo nebo konopné tyčinky.

  • Články z kategorie THC a CBD mají pouze informační charakter. Nemají za cíl vybízet k pěstování ani šíření konopí jako drogy, ale vytvářet osvětu léčebného konopí.

Vydáno: 03/17/23
(Aktualizováno: 03/17/23)