2. Blog
  3. Zahradní terapie: Zdravotní a ekologické přínosy pěstování konopí

Zahradní terapie: Zdravotní a ekologické přínosy pěstování konopí

Zahradničení není jen obyčejným koníčkem, ale také formou terapie, která má řadu zdravotních a ekologických přínosů. Jednou ze zajímavých a aktuálních forem zahradní terapie je pěstování konopí. Konopí patří mezi kontroverzní rostliny, ale má mnoho léčivých účinků a přínosů pro životní prostředí. V tomto článku se dozvíte, jak může pěstování konopí snížit stres a úzkost, jak je možné, že se díky jeho pěstování snižuje spotřeba vody a pesticidů, a spoustu dalších informací. Tak na nic nečekejte, pusťte se s námi do zahradní terapie s konopím a objevte jeho pozitivní vliv na zdraví a celou naši planetu!

Co je to zahradní terapie?
Co je to zahradní terapie

Zahradní terapie je léčebná metoda, která prostřednictvím kontaktu s přírodou a pěstováním rostlin přispívá k fyzickému a psychickému zdraví. Tato forma terapie kombinuje fyzickou aktivitu, práci s půdou, péči o rostliny a vnímání přírodních dějů tak, aby došlo k celkovému zlepšení fyzického, psychického a emocionálního stavu člověka. Zahradní terapie může zvýšit spokojenost, snížit stres, přispět k relaxaci, zvýšit sebevědomí a rozvinout společenské vztahy. Jedná se o způsob, jak znovu nastolit rovnováhu a harmonii mezi člověkem a přírodou.

Pěstování konopí jako forma zahradní terapie
Pěstování konopí jako forma zahradní terapie

Pěstování konopí nemusí být jen pouhým zahradničením. Pro mnoho pěstitelů se totiž může stát formou terapie, která jim přináší uklidňující a terapeutické účinky. Pěstování konopí může být pro zahrádkáře terapeutickou a uklidňující činností hned z několika důvodů:

  1. Kontakt s přírodou: pěstování konopí umožňuje přímý kontakt s přírodou. Dotýkání se půdy, vnímání vůně rostlin a dotek hřejivých slunečních paprsků na kůži přispívají ke sblížení člověka s přírodou a navozují příznivé pocity uvolnění a klidu.
  1. Terapeutický účinek: pro mnoho zahrádkářů je pěstování konopí terapií. Soustředění se na péči o rostlinu a pozorování, jak roste a vyvíjí se, je relaxační a uklidňující. Tento proces také rozvíjí kreativitu, snižuje stres a zlepšuje náladu.
  1. Přínosy pro psychické zdraví: zahradničení, včetně pěstování konopí, může mít pozitivní vliv na psychickou pohodu. Aktivní pobyt na čerstvém vzduchu a fyzická práce na zahradě mohou zmírnit stres, zlepšit náladu a snížit úzkost. Pozorování růstu a kvetení rostlin navíc navozuje pocit radosti a úspěchu.
  1. Stimulace smyslů: pěstování konopí zapojuje naše smysly - zrak, čich a hmat. Pozorování rostlin v různých fázích růstu, vnímání jejich vůní a dotýkání se půdy působí jako smyslová stimulace, která má uklidňující a harmonizující účinky.
  1. Výsledky a úspěchy: pěstování konopí nám dává možnost přímo pozorovat a zažívat výsledky naší práce. Sledovat, jak rostliny rostou a kvetou, a následně sklízet plody navozuje pocit uspokojení, radosti a zadostiučinění.

DOPORUČENÉ PRODUKTY

Zdravotní přínosy pěstování konopí
Zdravotní přínosy pěstování konopí

Pěstování konopí je nejen příjemným a terapeutickým zážitkem, ale má i zdravotní benefity. Zdravotní přínosy pěstování konopí jsou rozmanité a mohou zahrnovat:

  1. Úleva od bolesti: konopí obsahuje účinné látky jako například kanabidiol (CBD), které mají protizánětlivé a analgetické účinky. Pěstování konopí nám umožňuje využívat přírodní alternativy ke zmírnění chronických bolestí, jako například artritidy, migrény nebo neuropatických bolestí.
  1. Snížení stresu a úzkosti: CBD má uklidňující a relaxační účinky na centrální nervový systém. Pěstování konopí a používání CBD produktů může snížit úzkost, stres a napětí.
  1. Zlepšení spánku: někteří lidé trpí nespavostí nebo poruchami spánku, které ovlivňují kvalitu jejich života. Konopí obsahuje látky, které pomáhají regulovat spánkové cykly a přispívají ke zdravému spánku. Pěstování konopí a používání CBD produktů může výrazně přispět k lepšímu usínání, hlubšímu spánku a regeneraci organismu během spánku.
  1. Podpora zdravého mozku a nervového systému: konopí obsahuje látky, které mají neuroprotektivní účinky a chrání mozek a nervový systém před poškozením. To může mít pozitivní vliv na prevenci neurodegenerativních onemocnění, jako je Alzheimerova nebo Parkinsonova choroba.
  1. Zdravé fungování trávicího ústrojí: konopí obsahuje látky, které mohou mít pozitivní účinky na trávicí ústrojí. Může zmírnit záněty a bolesti spojené s gastrointestinálními problémy, jako je syndrom dráždivého tračníku (IBS) nebo zánětlivé onemocnění střev (IBD).

Ekologické přínosy pěstování konopí

Pěstování konopí má několik ekologických přínosů, které jsou důležité pro udržitelnost a ochranu životního prostředí:

  1. Snížení spotřeby vody: konopí je známé svou schopností růst v relativně suchém prostředí. V porovnání s jinými plodinami, jako je například bavlna, potřebuje konopí ke svému růstu a vývoji výrazně méně vody. Pěstování konopí proto může přispět ke snížení nadměrné spotřeby vody.
  1. Snížení používání pesticidů: konopí je přirozeně odolné vůči škůdcům a nemocem, což znamená, že v porovnání s jinými rostlinami vyžaduje méně pesticidů. To má pozitivní dopad na životní prostředí, protože se tím snižuje znečištění půdy a vody a minimalizují se negativní dopady na biologickou rozmanitost.
  1. Biologická rozložitelnost a recyklovatelnost: konopné výrobky, včetně textilií, papíru a plastových náhražek, jsou snadno biologicky rozložitelné a recyklovatelné. To znamená, že používání konopí jako suroviny snižuje množství odpadu, což je prospěšné pro životní prostředí.
  1. Regenerace půdy: pěstování konopí má pozitivní vliv na obnovu půdy. Kořeny konopí jsou schopné pronikat hluboko do půdy, což napomáhá kypřit její strukturu a zlepšovat její schopnost zadržovat vodu a živiny. To přispívá k udržitelnému zemědělství a ochraně půdního ekosystému.

Jak začít s pěstováním konopí?
Jak začít s pěstováním konopí

Pokud chcete začít pěstovat konopí, níže uvádíme několik tipů a rad pro začátečníky:

  1. Vyberte správnou odrůdu: existuje mnoho různých odrůd konopí, které se liší svými vlastnostmi a nároky na pěstební prostředí. Při výběru se zaměřte na odrůdy, jejichž vlastnosti budou vyhovovat vašim pěstebním podmínkám.
  1. Ověřte zákony: než začnete pěstovat, ujistěte se, že znáte místní zákony týkající se pěstování konopí. Jejich dodržování je klíčem k legálnosti a bezpečnosti vašeho pěstování.
  1. Vytvořte vhodné prostředí: konopí potřebuje pro svůj růst a kvetení správné podmínky. Zajistěte mu dostatek světla (ideálně pomocí pěstebního boxu nebo LED osvětlení), správnou teplotu, vlhkost a dostatečnou cirkulaci vzduchu. 
  1. Vhodná půda a hnojivo: konopí preferuje půdu bohatou na živiny a s dobrým odvodněním. Vyberte kvalitní půdu nebo si vytvořte vlastní půdní směs. Konopí pravidelně hnojte organickým hnojivem, které mu dodá potřebné živiny.
  1. Péče o rostliny: při pěstování konopí je důležité udržovat rostliny zdravé a chránit je před škůdci a nemocemi. Rostliny pravidelně kontrolujte a reagujte na výskyt případných problémů. Rostliny dostatečně zalévejte a pečujte o ně.
  1. Sklizeň a sušení: jakmile rostliny dosáhnou optimální zralosti, skliďte je a proveďte proces sušení. Tím zajistíte, že konopí bude vhodné k dalšímu zpracování nebo spotřebě.

Pár slov na závěr

Pěstování konopí může být nejen zábavnou a uklidňující činností, ale má také zdravotní a ekologické přínosy. Závěrem lze říci, že kontakt s přírodou a péče o rostliny má významný vliv na fyzické i psychické zdraví. Pěstování konopí může mít léčivé účinky, pomáhá například zmírňovat stres a zlepšovat spánek. Pěstování konopí ekologickým způsobem navíc snižuje spotřebu vody a pesticidů a přispívá k udržitelnosti a ochraně životního prostředí.

Vyzkoušejte zahradní terapii s konopím a přesvědčte se o zdravotních a ekologických výhodách pěstování této úžasné rostliny. Začněte výběrem správných semen! Na našem e-shopu si můžete vybrat z široké nabídky semen s THC do 1 %. Tak neváhejte a objednejte si semena konopí ještě dnes!

Časté dotazy

Co je to indoor pěstování?

Indoor pěstováním se rozumí pěstování rostlin konopí uvnitř v uzavřeném prostoru. Tento typ pěstování si žádá dávku znalostí, zkušeností i trpělivosti, a to od prvotního klíčení semínka, přes pečlivé svícení a péči o rostliny, až k samotnému zrání, sklizni a sušení květů. Celý proces je v rukou pěstitele.

Co je to outdoor pěstování?

Outdoor pěstování je tím nejpřirozenějším způsobem kultivace rostlin, a to nejen těch konopných. Velkou část procesu má v rukou sama matka příroda. Díky tomu není potřeba řešit správné typy osvětlení nebo dostatečnou ventilaci a přísun čerstvého vzduchu. Pěstitelé se tak často soustředí spíše na ochranu před škůdci konopí a dodávání živiny navíc v podobě hnojiv. Toto pěstování je vhodné také pro ty, kteří nemají tolik zkušeností či k pěstování technického konopí.

Jaké konopí lze volně pěstovat ?

Konopí můžeme rozdělit na dva druhy - konopí seté a indické. Konopí seté má obsah THC do 0,3%, zatímco indické konopí nad 7%. THC má psychotropní účinky, může na něm vzniknout závislost. Naopak CBD žádné psychotropní účinky nemá, přestože mají s THC velmi podobné chemické složení. CBD se může používat jako léčivo díky jeho blahodárným vlastnostem. Jako technické konopí se označují semena konopí, které mají obsah THC do 0,3% a dle zákona č. 167/1998 Sb. §5 jej lze volně kupovat, pěstovat a dále zpracovávat. Taková semínka můžou mít naopak vysoký obsah léčivého CBD.

Podobné téma

  • Články z kategorie Pěstování mají pouze informační charakter. Nemají za cíl vybízet k pěstování ani šíření konopí jako drogy, ale vytvářet osvětu léčebného konopí.

Vydáno: 07/26/23
(Aktualizováno: 07/26/23)