Léčebné konopí jako zdravá svačina

  • Léčebné konopí jako zdravá svačina
  • I naprostý konopný laik ví, že pojídáním čerstvého konopí člověk nedosáhne někdy kýženého, psychoaktivního efektu (pokud se tedy nechystá spořádat mísu plnou prvotřídního produktu). Má tedy tato rostlina vůbec nějakou hodnotu dokud ji nenahřejeme a neaktivujeme tak psychoaktivní THC? Vypadá to že ano, a jak je už u léčebného konopí zvykem, blahodárných účinků nenabízí poskromnu.

Konopná Raw Diet?

Konopí můžeme s klidem nazvat superpotravinou. Tato unikátní rostlina obsahuje více než 400 chemických sloučenin: vitamínů, minerálů, esenciálních olejů a aminokyselin. Ohromující počet prospěšných látek uhranul i nynějšího experta na konopí, doktora Williame Courtneyho, který se nebojí nazývat konopí "nezbytnou součástí diety".

Zřejmě nejdůležitější nutriční vlastností syrového cannabisu je však vysoký obsah kanabinoidních kyselin, které jsou nesmírně důležité pro správnou funkci buněk.

Kanabinoidní Kyseliny

Studie se prozatím zaměřují zejména na dvě hlavní kanabinoidní kyseliny obsažené v čerstvém konopí: THCa a CDBa (více v článku "Léčebné kanabinoidy 3: THCA").

K přeměně z těchto kyselin na známější THC a CBD dochází právě tepelným vlivem - vaporizací, kouřením nebo uvařením a přípravou jídla. Všeobecně se tomuto procesu říká dekarboxylace. Aktivní THC a CBD přináší lidskému tělu také značnou nabídku léčebných efektů, jedinou nevýhodou je, že tělo dokáže přijmout jen omezený počet. Dr. William Courtney vysvětluje rozdíl následovně:

"Momentálně již máme dokonce k dispozici sérii odrůd nazývaných ACDC. 'AC' znamená alternativní kanaboid, tedy molekula CBD, která se díky svým léčebným vlastnostem těší čím dál větší slávě. 'DC' potom znamená dietní cannabis. [...] Pokud tuto odrůdu aplikujete nahřívací metodou, dosáhnete dávky relativně 10mg. Pokud ji nenahřejete a zkonzumujete čerstvou, můžete dosáhnout dávky 1-2000mg."

Pojídáním konopí tedy lze bez problémů dosáhnout velmi vysokých dávek CBDa a THCa. Tyto kanabinoidní kyseliny si potom tělo rozdělí a metabolizuje na živiny podle momentální potřeby.

Konzumace kanabinoidních kyselin je důležitá zejména pro svůj pozitivní efekt na endokanabinoidní systém těla (více v článku "Úvod do Endokanabinoidního systému").

Právě zvýšený příjem kanabinoidních kyselin by mohl být klíčem k prevenci chronických onemocnění způsobených nedostatkem vlastních endokanabinoidů, jako jsou například:

  • Migrény
  • Syndrom dráždivého tračníku
  • Glaukom (zelený zákal)
  • Fibromyalgie (více v článku "Fibromyalgie, aneb neustálý pocit únavy)

Dr. Courtney naznačuje, že vysoké dávky kanabinoidních kyselin CBDa a THCa by mohly být potenciálně účinnější, než jejich následní "potomci" CBD a THC. Konkrétně mluví o větších výhodách co se týče:

  • Protizánětlivých účinků
  • Účinků prospěšných pro diabetiky
  • Proti-ischemických účinků (Při ischemii dochází k sevření cév v určitých částech těla a dochází tak k omezení přísunu krve)

Konopí jako nutriční bomba

Tak jako u všech živých věcí jsou živiny zdrojem energie nezbytným pro správné každodenní fungování našeho těla. Například, naše tělo nedokáže vyprodukovat tolik důležitý serotonin, naprosto esenciální neurotransmiter, bez přísunu klíčových vitaminů B. Stejně jako mnohé další listové zeleniny, čerstvý cannabis nabízí celou škálu živin a  proteinů. K těm klíčovým patří následující:

Terpeny

Terpeny jsou esenciální oleje, které můžeme nalézt v různých poměrech jak v konopí tak ve většině ostatních rostlin. Tyto látky nesou svoji nadílku léčebných účinků samy o sobě, v kombinaci s kanabinoidy se však tyto účinky zvyšují. Nejznámějšími jsou:

  • Linalool: květinovo-levandulově vonící terpen, který má analgetické, protizánětlivé a antikonvulzivní účinky.
  • Pinen: připomínající svou vůní nejvíce jehličnaté stromy, tento terpen působí zejména neuroprotektivně - posiluje funkci nervového systému
  • Limonen: jak napovídá název, tento terpen je ze svěžejšího spektra vůní citronu - pomáhá snižovat hladinu cholesterolu a zlepšuje metabolické funkce

Při konzumaci čerstvého konopí se přitom kvalita terpenového účinku zvyšuje. Více informací o terpenech naleznete v článku "Terpeny - co stojí za vůní konopí".

Příprava jídla s konopím

Omega 3 & 6 mastné kyseliny

Konopné potraviny se poslední dobou staly hitem z prostého důvodu - listy a semínka konopí jsou velmi kvalitním zdrojem proteinu a navíc obsahují perfektní, vyvážený poměr esenciálních omega 3 & 6 mastných kyselin. Obě tyto látky jsou pro naše tělo nesmírně důležité a je třeba je přijímat skrze potravu, jelikož je tělo není schopno vyprodukovat samo od sebe.

Esenciální mastné kyseliny jsou klíčem ke zdraví lidského mozku. Lidský mozek je zhruba ze 60% složen z tuků, tudíž abychom se vyhnuli neurodegenerativním poruchám, musíme dbát na pravidelný přínos těch správných tuků. Navíc, esenciální mastné kyseliny pomáhají udržovat endokanabinoidní systém v rovnováze.

Esenciální aminokyseliny

Cannabis obsahuje také všechny esenciální aminokyseliny a je tedy plnohodnotným zdrojem rostlinného proteinu. Stejně jako esenciální mastné kyseliny musí být protein do těla přijímán z externího zdroje. Aminokyseliny jsou nezbytné pro správnou funkci buněk, schopnosti opravy poškozené tkáně a přenosu živin.

Esenciální jsou obsaženy v listech konopí, největší koncentraci však můžete nalézt v semínkách (více v článku "Semínka konopí - univerzální zdroj potravy").

Antioxidanty

Ne nadarmo si federální vláda USA v roce 2003 nechala patentovat CBD jeho antioxidační a neuroprotektivní účinky jsou obrovské. Antioxidanty jsou přitom naprosto nezbytné pro prevenci poškození buněk, které vede ke zhoršení zdraví  a vážným nemocem.

Navíc to vypadá, že CBD je ještě účinnějším antioxidantem než vitamín C a E. Příjímáním čerstvého konopí přitom můžete dosáhnout velmi vysokých dávek antioxidantů.

 

A co Vy, naši čtenáři? Máte zkušenost s přijímáním konopí v syrové formě? Podělte se s námi o vaše názory a zkušenosti v sekci komentářů!

Zdroje: herb.co ncbi youtube.com ncbi

Obrázky: westword amazonaws

 

přidej komentář

Zboží k článku

Komentáře

Okomentuj příspěvek, přidej hodnotný komentář.

Přidat vlastní komentář


  • Články z kategorie Recepty, návody, tipy & triky mají pouze informační charakter. Nemají za cíl vybízet k pěstování ani šíření konopí jako drogy, ale vytvářet osvětu léčebného konopí.