2. Blog
  3. Citronové druhy marihuany s vysokým obsahem terpenu limonenu (Pro léčbu stresu, úzkosti a depresí)

Citronové druhy marihuany s vysokým obsahem terpenu limonenu (Pro léčbu stresu, úzkosti a depresí)

  • Léčebné konopí je k dostání v mnoha různých variacích
  • Odrůdy konopí se liší nejen vzhledem, výnosem a obsahem THC či CBD
  • Důležitým faktorem pro výběr správné odrůdy je i obsah rostlinných terpenů a flavonoidů, z nichž mnohé působí příznivě proti různým psychickým i fyzickým nešvarům

Limonen - konopně léčebné aroma citrónu

Léčebné terpeny  jsou důležitou součástí kvalitní medicínské odrůdy konopí. Jedná se o látky zapůjčující konopí svou unikátní vůni a příchuť. Terpeny různého druhu jsou schopné reagovat zároveň s kanabinoidy jako THC, CBD, CBG či CBN. V lidském těle tak během účinku léčebného konopí dochází k moha reakcím, zejména potom díky schopnostem našich endokanabinoidních systémů, které jsou na kanabinoidy přímo jako stvořeny. Různorodost efektů odrůd konopí tak spočívá v opravdu vysokém počtu proměnných, a právě terpeny hrají v této různorodosti velmi důležitou roli.  

Limonen je v pořadí hned druhým nejobjemněji zastoupeným terpenem, který můžeme ve zralých květech konopí nalézt. Z názvu jistě tušíte, že terpen limonen se chutí i aromatem podobá citrusovým plodům ovoce. Není divu – slupky citronu obsahují přesně ten samý druh rostliného terpenu. Navíc, extrakt z terpenů limonenu můžeme dnes používat a konzumovat jako součást mnoha parfémů i jídel.  

“Nicméně, schopnost efektu rostlinných terpenů sahá i dále, za antibiotické a protizánětlivé účinky. Pro některé osoby terpeny fungují i jako psychoterapeutikum - pomáhají při psychických potížích, stresu, úzkosti i vážnějších mentálních onemocněních.”

limonen lemon kush odrůdy

Limonen je možné do lidského těla přijímat v libovolně vysokých množstvích, které se však zároveň vyskytují v přírodě (ne vysoce koncentrovaných extraktů). Nicméně, negativní efekty limonenu mohou být pocítěny zhruba od jednoho gramu na kilogram tělesné váhy, tedy dejme tomu 68 gramů na člověka, který váží 68 kilo. Člověk se tak pochopitelně jen stěží dovede předávkovat limonenem aplikovaným přímo z konopných květů. Na trhu jsou však již k dostání vysoce koncentrované tinktury či všemožné produkty s čistým limonenem. I přesto, že je tento terpen považován za všeobecně bezpečnou látku, si vždy zjistěte správné dávkování nebo se před užitím raději poraďte se svým lékařem.  

Limonen je z chemického úhlu pohledu formován geranylovým pyrofosfátem, prekursorem kanabinoidů. Jakmile je limonen během květové fáze v konopí stvořen, většinou už tam i jako limonen zůstane, nebo se z části podle potřeby rostliny přetvoří na kanabinoidy či jiné terpeny. Rostlina samotná tvoří terpeny zejména pro svou ochranu. Mnoho druhů terpenů v rostlině zastupuje roli antimikrobiální a antibakteriální ochrany. Navíc, schopnost terpenů účinkovat v lidském těle antibiotickým a protizánětlivým efektem je dnes již dobře zdokumentována.  

Potenciál účinku konopných terpenů proti depresím

Dosavadní studie prokázali znatelnou účinnost terpenu limonenu proti stresu. Testy probíhaly na laboratorních myších a limonen byl podáván jak orální, tak inhalovanou cestou. Podobně účinkoval limonen i v případě OCD - obsedantně kompulzivní poruchy v chování. Nicméně, kvalita účinku byla ve studii závislá i na typu hlodavců a způsobu testování. To badatelům pochopitelně naznačilo, že limonen bude nejspíše proti úzkosti u některých osob fungovat, a u některých ne.  

Limonen má dost možná také přímo antidepresivní účinky ne nepodobné těm, které se očekávají od podání klasických farmaceutických antidepresiv. Klinických studií zkoumajících antidepresivní kvality limonenu je prozatím velmi poskromnu, jedna z posledních studií 12 hospitalizovaných pacientů trpících na těžkou depresi však přináší velmi nadějné výsledky. Inhalace vaporizovaného limonenu zde razantně snížila potřebu pro braní antidepresiv celkem u 9 z 12 pacientů. Navíc, u všech pacientů bylo pozorováno zlepšení funkcí imunitního systému a normalizace stresových hormonů.  

“Inhalace limonenu pomocí vaporizace zvyšuje koncentraci serotoninu a dopaminu v klíčových oblastech mozku, často asociovaných s poruchami jako je klinická deprese, úzkost nebo obsedantně kompulzivní porucha (OCD).”

citronove odrůdy konopí marihuana

Prozatím není zcela jasné, jakým mechanismem limonen proti depresivním poruchám pomáhá. Velmi nadějně však vypadá vědecké pozorování, které poukazuje na vliv limonenu pro produkci dopaminu a serotoninu. Klasická farmaceutická antidepresiva se přitom snaží dosáhnout přesně tohoto účinku - blokací odbourávání serotoninu dochází v mozku k jeho zvýšené koncentraci, což u některých lidí zabírá proti akutním depresím. Způsob, jakým je toho samého schopen dosáhnout limonen, je prozatím zcela nepochopený.  

Jednou z hlavních otázek zde je, zdali limonen účinkuje přímo v oblasti mozkových buněk nebo pouze stimuluje náš čichový systém, který následně spouští kaskádovou chemickou reakci. Nicméně, odpověď bude ležet zřejmě někde mezi. Mechanismus akutního účinku limonenu je momentálně předmětem následujících studií.  

Indika nebo Sativa? Která odrůda má více limonenu?

V případě zájmu o antidepresivní účinky limonenu se zákazník samozřejmě začne ohlížet po modelech marihuany, které jsou na tento terpen obsahově nejbohatší. Naštěstí se můžeme podívat na extrémně detailní databázi serveru Leafly, rozebírající tisíce odrůd pomocí důkladných laboratorních výsledků tisíců různých modelů. Podívejme se tedy, od které z klasických genetik můžeme očekávat největší nálož limonenu – Indika, Sativa nebo ruderalis (autoflowering)?

Pokud se podíváme na všechny výsledky dohromady, obsahem limonenu jasně vedou dominantně Sativní odrůdy, dosahující průměrně okolo 0.23% limonenu. Nicméně, jednotlivě lze najít i celou řadu limonenových hybridů a Indik.

“To, že vidíme limonen nejčastěji v Sativních modelech ještě neznamená, že ho není dost i v určitých typech Indik. Například, v jednom z největších datasetů modelů marihuany, seřazených podle obsahu limonenu od shora dolů, vyhrává naprosto klasická landrace Indika – Hindu Kush.”

konopí hindu kush

Co se ostatních typů terpenů týče, dosahují v květech konopí maximálně 0.5% a jinak tomu často není ani u limonenu. Zralé květy obsahující více, než 1% limonenu sice existují, ale jsou spíše vzácností.  

Odrůdy konopí s nejvyšším obsahem limonenu

V případě, že vás účinky terpenu limonenu zajímají a chcete se poohlédnout po pár odrůdách, které by vám limonenový zážitek mohly poskytnout, čtěte dále.  

O čem píšeme

Hindu Kush

Jak jsme již zmínili, Hindu Kush je v databázi Leafly nejvýše umístěnou Indikou, co se obsahu limonenu týče. Jedná o typicky čistou landrace odrůdu pocházející z pohoří Hindu Kush. Hindu Kush je dnes již součástí mnoha moderních hybridů a jeho oblíbenost mezi šlechtiteli je neustávající. Celá řada pacientů i rekreačních uživatelů se však i dnes poptává právě po čistém Hindu Kushi, který je dle mnohých stále naprostou top Indikou. Vysoký obsah limonenu je zde teoreticky hlavním důvodem pro neoblomnou oblíbenost tohoto modelu.

AcidBlitz: “Tohle je absolutně ohromující strain. Je to svým způsobem takový dvojitý model. Vykuřte střední až vysokou dávku a dostane se vám totálně uspávajícího, přírodně omamného efektu. Zkuste však i velmi malou dávku, po které se k mému překvapení dostavuje příjemně mysl osvěžující efekt, který pomáhá hlavně k rapidnímu zlepšení nálady. Stejně jako mnozí další, i já ve svém životě mám tolik stresu, že se mi kolikrát ani nechce vylézt z postele. Postačí však malý bong Hindu Kushe, po kterém se usmívám minimálně 30 sekund v kuse, a který mě nechá v příjemně spokojeném stavu mysli po celý zbytek dne.”

Cookies

Dalším příkladem odrůdy typu “Kush” je v poslední době populární řada Cookies modelů. Z těch Kush odrůd, které limonen obsahují, jich mnoho vidíme právě ve varietách Cookies. Příznivci Kushe a limonenu mají naštěstí opravdu z čeho vybírat:  

Royal Cookies Automatic je samonakvétací varietou pro nedočkavce nebo zahradníky, kteří pěstují v oblastech, kde jsou krátká léta. Díky autoflower odrůdám tak mohou sklidit zavčas a bez úhony. Sehnat je můžete v naší nabídce semínek pod značkou Royal Queen Seeds.

Peyote Cookies jsou zde malinko exotičtější verzí pocházející z dílny proslulých kalifornských Barney’s Farm. Jelikož se jedná o přímého potomka Cookies Kushe (který je na limonen rovněž dostatečně bohatý) spárovaného s Peyote Purple, lze očekávat výrazně tmavou až fialovou barvu zralých rostlin. Pěstitelé zde doporučují podpírat stonky, které mají často problém udržet doslova masivní palice. I přesto, že Peyote Cookies rostou hustě a nízko, jsou chválené pro svou odolnost proti plísním.  

Jako poslední nelze nezmínit Autocolorado Cookies v podání holandských legend Dutch Passion. Stejně jako u Hindu Kushe se jedná o dlouholetého favorita zákazníků, který je umístěn mezi prvními příčkami prodejnosti. Že by za to mohl právě vysoký obsah limonenu?  

Lemon Kush

Volbou odrůdy Lemon Kush můžete trefit dvě mouchy jednou ranou v případě, že sháníte vysoce limonenový model, který má zároveň co nejvyšší obsah kanabinoidu THC. Lemon Kush je krosem mezi tahounem seed banky DNA Genetics Master Kushem a odrůdou Lemon Joy. Ohledně vyšlechtění úplně prvního Lemon Kushe sice panují určité dohady, všichni se však shodují na tom, že citrusové aroma a chuť spojená s typicky bylinně zemitou chutí Kushe jdou ruku v ruce.  

GanjaGangsta: “Vyzvedl jsem si pár paliček Lemon Kushe před oslavou narozenin mého kámoše. Paličky jsou takové průměrně veliké, celkem dost obalené pryskyřicí. Zaujaly mě svítivé a vyčnívající chlupy. Po přivonění šel cítit silně citronový pach spojený s typicky skunkovým odérem. Zhruba 10 potáhnutí z bongu mě udrželo v masivně high stavu asi od 9:30 dopoledne do 8 do večera, tedy do teď.  

Co mě fakt zaujalo, je totálně disociační efekt Lemon Kushe. Osobně mi to připomínalo účinek ketaminu. Tahle odrůda není pro začátečníky. Během stavu jsem cítil několik návalů strachu spojeného s paranoiou, které však po chvíli vystřídaly pocity pohody a relaxace. Doporučuji nachystat bong s ledem, Lemon Kush dost kope.”

San Fernando Lemon Kush

Sweet Seeds je španělskou seed bankou, která se vyznačuje šlechtěním opravdu chutných odrůd plných různorodých druhů terpenů. Při tvorbě tohoto citronově chutnajícího Kushe si Sweet Seeds zkušeně vybrali ty nejlepší OG Kush rostliny přímo z údolí San Fernando, které následně zkombinovali s prvotřídní genetikou Lemon Thai. Naprosto excelentní hybridizace byla zakončena přidáním Kosher Kushe, tedy jednoho z nejoblíbenějších Kush modelů Kalifornie, tentokrát však pocházející od seed banky DNA Genetics.

Golden Lemons  

Když už jsme u DNA Genetics, můžeme se rovnou mrknout na jednu z jejich pých - odrůdu Golden Lemons. Tato limonenem nabitá rostlinka je zároveň jednou z nejsilnějších odrůd marihuany. Obsah THC zde často dosahuje přes 23% a rozhodně se nedoporučuje těm, kteří mají vůči účinku konopí nevyvinutou toleranci. Léčebně je Golden Lemons oblíbená pro účinky antidepresivní, ale taky hluboce uspávající. Mezi uživateli je tento model nejčastěji zmiňován jako večerní odpal, schopný zahnat stres a naladit člověka do příjemně ospalého stavu mysli.

Lemon Thai Kush

Lemon Thai Kush je skvělou volbou pro ty, kteří chtějí vyzkoušet, v čem jsou exotické druhy konopí výjimečné. Lemon Thai je kříženinou mezi původními Sativami pocházejícími z Thajska a Havaje. Vysoký obsah limonenu je pro Thajské Sativy typický a jde ruku v ruce s jejich čistě mentálním, cerebrálním účinkem. Pokud však připojíte do mixu i kvalitní Kush genetiku, můžete s jistotou čekat taky razantní navýšení obsahu THC. Díky schopnosti spolupráce terpenů spolu s kanabinoidy tak dochází k silné synergii limonenu a THC a pochopitelně taky unikátnímu účinku Lemon Thai Kushe.  

TheMusicMaker: “Original Sativa na těsném pomezí kompletního landrace druhu - jejími rodiči jsou původní rostlinky konopí Thajska a Havaje. I přesto, že je většina dnešních Lemon Thai odrůd již modifikována pro větší obsah kanabinoidů a vyšší stabilitu, energeticky svěží účinek tady stále můžete s jistotou očekávat. V L.A. tenhle model momentálně stoupá na popularitě.”

Amnesia Lemon

S citronovou verzí Amnesie se vracíme zpátky k mistrům z Barney’s Farm. Ti si pro nás protentokrát připravili limonenově sativní mix v pojetí klasické Amnesie zkombinované s prvotřídním Skunkem#1. Podle dosavadních statistik je Amnesia Lemon nejčastěji vyhledávána proti stresu a špatnému psychickému rozpoložení. Z fyzické stránky pacienti tento model moc nevyhledávají a v určitých případech je možné u uživatelů pozorovat i ztrátu chuti k jídlu. Potlačení apetitu je však relativní výhodou i nevýhodou a pochopitelně se dá využít dle potřeb daného pacienta.  

Liberty Haze

Liberty Haze je další pýchou Barney’s Farm a také další z řady oblíbených Sativ. Genetiku zde poskytují bájné odrůdy Chemdawg a G13. Jakožto charakteristická Sativa je Liberty Haze velmi silným cerebrálně efektivním modelem, který je navíc zvláštně flexibilní ve svém obsahu THC. Pomocí různých metod pěstování si každý může vypěstovat unikátní verzi Liberty Haze. Například obsah THC se může pohybovat od 17% až po ohromujících 29% THC.  

Nejenže je tak dle uživatelů možné využít mocné efekty Liberty Haze proti úzkostem, vysoký obsah kanabinoidů zde lze nasadit i v případě zánětlivých onemocnění nebo zranění.  

Jak vybrat odrůdu konopí s limonenem podle čuchu?

Jelikož si nikdy nemůžete být úplně jisti přesností vašich smyslů (různé obsahy terpenů se mohou v kombinaci vyznačovat citronovou vůní i přesto, že je obsah skutečného limonenu velmi nízký), jediným doopravdy spolehlivým způsobem, jak se ujistit je poslat paličku vašeho konopí na test do laboratoře.  

Z legislativních důvodů je však nadšené posílání balíčků s konopí po laboratořích v mnoha zemích nemožné. Prozatím se je tak třeba spoléhat na internetové databáze, informace od samotných semenných bank a také zkušeností rekreačních uživatelů i pacientů.  

*Veškeré informace v tomto článku jsou čistě orientačního charakteru. Za popsané účinky, vlastnosti odrůd a informace podané osobami na serveru Leafly neručíme.

Autoři: 
Josh Kaplan; Nick Jikomes

Zdroje: 
Carvalho-Freitas, Maria Isabel Roth, and Mirtes Costa. “Anxiolytic and Sedative Effects of Extracts and Essential Oil from Citrus Aurantium L.” Biological & Pharmaceutical Bulletin, U.S. National Library of Medicine, Dec. 2002, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12499653.


Komori, Teruhisa, et al. “Effects of Citrus Fragrance on Immune Function and Depressive States.” Neuroimmunomodulation, Karger Publishers, 20 Nov. 1995, www.karger.com/Article/Abstract/96889.



Časté dotazy

Co je to Cannabis Indica?

Cannabis Indica neboli konopí indické je druh rostliny z čeledi konopovité s původem ve střední Asii. Semínka indiky vykvétají do nízké rostliny s širšími listy. V listech a květech jsou obsaženy kanabidoidy, které mají široké léčebné užití (CBD, THC, CBC). Při kvetení tvoří hustou korunu a roste poměrně rychle. Vytváří kompaktní a pevné palice. Díky krátké době květu a nižšímu vzrůstu jsou indica semínka vhodná pro indoor pěstování.

Co je to Cannabis Sativa?

Cannabis sativa neboli konopí seté je druhem konopných semínek. Pochází z teplejších a tropických oblastí. Dorůstají vysokých rozměrů, do téměř až tří metrů, díky čemuž jsou sativa semena vhodná pro outdoor pěstování. Vytváří lehké, dlouhé a tenké palice s úzkými listy. Sativy mívají zemité aroma připomínající palivo.

Jak se zbavit depresí?

Kanabinoidy z konopí působí jako přírodní antidepresiva, z toho důvodu je ideální možností při léčbě deprese předtím, než sáhneme po antidepresivech jako takových. Pacienti, kteří na úzkosti a deprese užívali produkty s obsahem CBD, konkrétně CBD olej potvrzují okamžitou úlevu. Nejlepšího výsledku dosáhneme při dlouhodobém a pravidelném užívání. CBD ovlivňuje produkci serotinu, známý jako hormon štěstí, jehož nedostatek může být příčinou deprese. Kanabinoidy harmonizují nervovou soustavu a působí na endokanabinoidní systém. Je to 100% přírodní látka s minimálním množstvím nežádoucích účinků. CBD olej je možné kombinovat například s konopným čajem či jinými CBD produkty pro dosažení vyššího blahodárného účinku.

Pomáhá konopí při léčbě úzkosti?

K léčbě úzkosti je nejčastější způsob užití CBD. Studie prokázaly, že CBD snižuje úzkost u pacientů se sociálně-úzkostnou poruchou. CBD olej napomáhá k udržení nižší hladiny úzkosti a neustálému zlepšování kvality a množství spánku. Je to nejpopulárnější přírodní způsob léčby úzkosti a poruchy spánku. K dennímu užití při zvládání úzkosti se doporučují CBD kapsle nebo CBD tinktury. Ke zvládání akutních potíží se naopak doporučuje vaporizace CBD, neboť úleva se zaznamená téměř okamžitě.

Jaké léčebné účinky má konopí?

Konopí má široké možnosti využití a obrovský potenciál pro léčebné využití. Léčebné účinky konopí jsou zkoumány řadou studií. V současnosti známe zejména analgetické, antimikrobiální a silné protizánětlivé schopnosti konopí. Nejúčinnější se přitom zdají být kanabinoidy THC a CBD, které jsou však v mnohém odlišné. Legální CBD je využíváno v boji proti úzkostem, depresím, stresu i bolestem různého původu. Vedle toho THC je užitečné zejména při boji s bolestmi. Konopí s obsahem THC na povolenou hranici 1 % je však možné získat výhradně na lékařský předpis.

Jaké jsou odrůdy marihuany?

Odrůdy marihuany se od sebe liší stejně jako ostatní rostliny, rozdíly můžeme najít třeba v různé velikosti listů, výšce rostliny a podobně. Konopí můžeme rozdělovat dle chemotypů: rostliny, které obsahují vysoké množství THC a zároveň nízký obsah CBD, ty, které mají vysoký nebo střední obsah THC, ale i vysoké množství CBD, ty, které mají nízký obsah THC s vysokou hladinou CBD, ty, které mají vyšší obsah THC i CBD a rostliny, které mají méně než 0,3% THC. Odrůdy se také často rozdělují na sativu a indiku. Sativa má vyšší podíl psychotropních látek a indica naopak nižší.

Co je semenná banka?

Semenné banky jsou takzvané knihovny semen, jsou určeny k zachování genetiky semen a jejich rozmanitosti. Jsou v nich uloženy informace o účincích v bojích proti různým onemocněním. Jsou určeny nejen ke studiím a rozvoji, ale i k zachování genetické informace a rostliny. Konopných seedbanek můžeme nalézt mnoho, k nejznámějším patří například Barney’s Farm, Royal Queen Seeds nebo Green House Seeds. Tyto a další banky šlechtí a produkují svá semínka ať už cannabis indica nebo sativa a také CBD odrůdy s nižším obsahem THC

Co je to stres?

Stres je pro naše tělo naprosto přirozený stav, který nám pomáhá zvládat náročné situace. Krátkodobý stres nám pomáhá zvyšovat výkon. Fyzické příznaky se projevují změnou srdečního tepu, rozšířením zornic a zrychlením dechu. CBD olej přispívá ke zmírnění stresu a zklidnění nervové soustavy. Kanabinoidy ovlivňují produkci a přenos hormonu štěstí, serotinu. CBD je nepsychoaktivní a nevzniká na něm závislost, je vhodný pro kojící i těhotné ženy.

Co je to ADHD?

ADHD je porucha pozornosti s hyperaktivitou. Je to neurovývojové onemocnění, které je vrozené a dané dědičně. Příznaky jsou nejvíce pozorovány u dětí, s věkem dochází ke zmírnění viditelných příznaků hyperaktivity. Dítě s ADHD má potíže se soustředit, je snadno vyrušitelné a zapomíná. Frajn Grotenhermen a Eva Milz ve své klinické studii v roce 2016 potvrdili, že konopí pomáhá zmírnit nejčastější příznaky ADHD. S ADHD jsou spojeny i poruchy spánku a úzkost. Kanabinoidy mají na tyto problémy prokazatelně příznivé účinky. Nejčastěji jsou užívány formou CBD olejů

Podobné téma

Vydáno: 09/29/18