Jak na spalování tuku a hubnutí (S bylinkami konopí a CBD 2019)

  • Jak na spalování tuku a hubnutí (S bylinkami konopí a CBD 2019)
  • V dnešním článku se dozvíte, jak vám konopí a léčivé CBD oleje mohou pomoci dosáhnout užšího pasu, a tedy i vaší vysněné postavy
  • Čtete až dokonce a dozvíte se nejjednodušší tipy, jak rychle a efektivně zhubnout!

 

 

Konopí: nejlepší bylinky na rychlé hubnutí?

Hned ze startu je třeba zmínit, že pokud chcete zhubnout, neexistuje žádná zázračná zkratka a bez trochy snahy se zkrátka neobejdete. Nicméně!

Můžete si vypomoci spoustou chytrých vychytávek, mezi které může patřit právě léčebné konopí nebo látka z něj pocházející: CBD (kanabidiol).

Nejdříve vám toto tvrzení možná bude připadat zvláštní – uživatelé konopí mají přece věčně hlad a marihuana zlepšuje apetit, no ne? Ne tak zhurta…

Podívejme se na pár velmi zajímavých studií, které poukazují na fakt, že uživatelé léčivého konopí jsou hubenější než ti, kteří konopí neužívají.

cbd, hubnutí, bylinky na odvodnění, jak zhubnout, konopí na hubnutí, spalování tuku, rychlé hubnutí

Kanabidiol a konopí: přírodní doplňky stravy na hubnutí?

Vztah mezi hubeným pasem a užíváním konopí či CBD se začal objasňovat teprve během poslední dekády.

Můžeme za to vděčit jistému doktorovi Yan Le Stratovi, který roku 2011 publikoval vědeckou analýzu v americkém žurnálu epidemiology (American Journal of Epidemiology).

Uvědomme si, že data této studie byla sesbírána z ohromného počtu účastníků: přes 43,000 osob.

Základní měřítko z výsledku této studie vědce poprvé nasměrovalo k podezření, že konopí nebo CBD pomáhá uživatelům hubnout.

Zajímavé je, že nejlepšího spalování tuků dosáhli uživatelé, kteří konopné látky aplikovali častěji než 3x do týdne.

„Pouze 16 % z celkového počtu uživatelů konopí bylo obézních. Oproti tomu mezi neuživateli se vyskytovalo celých 25 % obézních osob.“

Studie: Konopí a CBD jako možný doplněk stravy pro spalování tuků

Výsledky dále zaujaly i australské badatele, kteří se rozhodli studii imitovat na velké skupině (2,566 osob) 21letých účastníků. I zde vyšlo najevo, že uživatelé konopí jsou oproti neuživatelům hubenější.

Výsledky studie konopí a hubnutí zůstali stejné i poté, co vědci do rovnice přidali faktory jako kouření tabáku a další.

Posledním významným vodítkem je analýza dat pocházejících z amerických států, kde bylo konopí postupně legalizováno pro léčebné účely během let 1996 až 2014.

„Ve státech, kde bylo léčebné konopí zlegalizováno došlo ke snížení průměrné obezity obyvatelstva o celých 6 %.“

bylinky na hubnutí, jak rychle zhubnout, tipy a triky na hubnutí, rychlé hubnutí na léto, spalování tuků doplňky stravy

CBD jako doplněk stravy pro rychlejší spalování tuků

Badatelé doposud zjistili, že se u obézních lidí vyskytuje mnohem více CB1 receptorů (obzvláště v tukové tkáni), než u lidí se zdravou váhou.

Díky přímému působení CBD na receptory v tukových tkáních dochází k hnědnutí tuku.

Bílý tuk je všeobecně považován za nebezpečný, nezdravý a schopný způsobit nechtěné zdravotní potíže.

Hnědý tuk je oproti tomu metabolicky přístupný a tělo ho umí lehce spálit.

CBD čistící čaj na hubnutí

Pro ty z vás, kteří konopí rozhodně nemají v plánu začít kouřit (což rozhodně nedoporučujeme) ani vaporizovat, se nabízí k zrychlení spalování tuků možnost užívání CBD konopného čaje nebo CBD extraktů.

Návod na rychlé hubnutí: bylinky nestačí

CBD může být skvělým doplňkem stravy a pomocníkem při hubnutí. Základy však musíte položit sami.

Pokud chcete zhubnout a nakopnout tělo k rychlejšímu spalování tuků, začněte dodržovat tyto základní faktory:

  • Přerušovaný půst: omezte časové okno, ve kterém přijímáte potravu (Například 16 hodin bez jídla, 8 hodin jídla)
  • Nejezte nic, co obsahuje rafinovaný cukr nebo pšeničnou mouku
  • Přijímejte znatelně víc zeleniny
  • Do denního režimu zařaďte dostatek kardio tréninku (běh, shadow boxing, kruhové tréninky s vlastní vahou)
  • Nestresujte se a zachovejte chladnou hlavu. Zde vám navíc CBD pomůže také!

Závěr

Jak vidíte, spalování tuků a hubnutí jde s konopím či CBD ruku v ruce.

Nicméně, vždy je třeba pamatovat na dodržování pevné vůle, minimální konzumaci nezdravých potravin a dostatek pohybu.

A pamatujte, hlad je většinou jen převlečená žízeň!

 

Zdroj: 

Strauss, Matt. “Weed May Play a Role in Weight Loss.” Vice, VICE, 12 Nov. 2018, www.vice.com/en_us/article/zmdxey/weed-may-play-a-role-in-weight-loss.

Johnson, Jon. “CBD for Weight Loss: Does It Work?” Medical News Today, MediLexicon International, www.medicalnewstoday.com/articles/324733.php.

“Figure 2f from: Irimia R, Gottschling M (2016) Taxonomic Revision of Rochefortia Sw. (Ehretiaceae, Boraginales). Biodiversity Data Journal 4: e7720. Https://Doi.org/10.3897/BDJ.4.e7720.” doi:10.3897/bdj.4.e7720.figure2f

Sabia, Joseph J., et al. “The Effect of Medical Marijuana Laws on Body Weight.” Health Economics, vol. 26, no. 1, 2015, pp. 6–34., doi:10.1002/hec.3267.

“Cannabis Use and Obesity and Young Adults.” Taylor & Francis, www.tandfonline.com/doi/abs/10.3109/00952990.2010.500438.

Autoři:

Yann Le Strat

Matt Strauss

 

 

Zboží k článku

  • Články z kategorie Léčebné využití mají pouze informační charakter. Nemají za cíl vybízet k pěstování ani šíření konopí jako drogy, ale vytvářet osvětu léčebného konopí.