CBD a Úzkost/Stress

RSS

Stres a s ním často související úzkost, čas od času zažije každý z nás. Spouštěčů může být nepřeberné množství, od hromadících se restů v práci, přes osobní problémy, potíže se zdravím a nebo zkrátka jen pocit, že “je toho na vás moc”. Problémem je však skutečnost, že dlouhodobý stres může způsobovat další zdravotní komplikace, a to jak psychické, tak samozřejmě i fyzické, které mohou být i velmi závažné. Proti úzkostem a stresu se využívají některé konkrétní druhy konopí.

Léčba a odbourávání stresu je velmi komplexní proces, u nějž se vyplatí nevsázet pouze na běžnou pomoc v podobě léků jako jsou antidepresiva a další farmaceutika ovlivňující náš psychický stav. Ba právě naopak! Lékaři se často přiklánějí ke kombinaci konzervativních metod s těmi alternativními, které mohou na první pohled vypadat poněkud banálně. Právě tyto denní “banality” a malé pozitivní návyky však mohou se stresem pořádně “zatočit”. 

Jednou z možných alternativ je přírodní sloučenina nacházející se v konopí - řeč je o kanabinoidu CBD, který je legální, nepsychotropní a bezpečný. Obvykle je doporučován ve formě olejůextraktů, e-liquids či praktických olejových kapslí, tak či tak se vám koncentrované síly CBD dostane velmi rychle a jeho potenciál při odbourávání stresu můžete pocítit již po několika použitích. 

Možné pozitivní účinky dokládá velmi mnoho klinických i laboratorních studií prováděných pod záštitou předních světových institucí a univerzit. Jednou z takových studií je i ta newyorská z roku 2015, provedená na Lékařské fakultě tamější univerzity. Tato velice rozsáhlá studie naznačuje, že CBD má vysoký potenciál napomáhat při léčbě generalizované úzkostné poruchy, panické poruchy, sociální úzkostné poruchy, obsedantně-kompulzivní poruchy či posttraumatické stresové poruchy (PTSD). Kromě toho byl také potvrzen tzv. anxiolytický účinek CBD, tedy schopnost potlačovat úzkost, strach či nervozitu. Celkově pozitivní závěr této studie nasvědčuje, že CBD by při léčbě úzkostných poruch a stresu mohlo mít velký význam. 

Neméně podstatný je však také životní styl, který člověk vede. Uspěchanost, nervozita, neustálý press, roztěkanost, lidově řečeno “skákání” od jedné práce k druhé a téměř žádný kvalitně strávený volný čas, mohou hladinu stresu vyhoupnout pekelně vysoko. CBD ale může být mnohem účinnější, pakliže je kombinováno například s pravidelným cvičením, pestrým jídelníčkem či obyčejnou procházkou. Čerstvý vzduch dokáže mozek prokrvit, osvěžit a zklidňující účinek CBD se tak může projevit o mnoho snáze. 

Obzvláště užitečné mohou být při odbourávání stresu terpeny. Jedná se esenciální vonné oleje, které byste našli prakticky v jakémkoliv ovoci, zelenině, koření, květinách, dokonce i některých dřevinách. Tyto terpeny mohou za specifické vůně, kterými daný druh plodu disponuje. Léčebné využití terpenů je v ajurvédské medicíně a aromaterapii známo již po stovky let, a to má svůj podstatný důvod. Některé esenciální oleje, jako například pinen či linalool nejen nádherně voní, ale také disponují zklidňujícím a protizánětlivým efektem. Podpoří tedy nejen vaše tělo a imunitní systém, ale i mysl a psychickou odolnost. 

Možností, jak zatočit se stresem nebo úzkostmi je opravdu mnoho. Důležité je, najít si tu správnou kombinaci právě pro vás. Balanc mezi běžnou léčbou, jež vám stanoví lékař a alternativou v podobě CBD a aktivního, pestrého životního stylu, může chvíli trvat, ale výsledky stojí za to. S touto cestou vám rádi pomůžeme, a provedeme vás nejrůznějšími způsoby, jak si od stresu bezpečně ulevit. Projděte si naše články, které vám problematiku “CBD vs. stres” skutečně hloubkově, avšak srozumitelně, přiblíží. 

Předchozí články »