Únava

S únavou se bezpochyby setkal již každý. Co to však opravdu znamená a jaké signály nám pomocí niž, tělo dává najevo? Únava je ve své podstatě výrazné snížení schopnosti k výkonu činnosti, které jsou jinak na denním pořádku. Obvykle je důsledkem předchozí psychické nebo fyzické zátěže a do několika hodin, maximálně dní by měla odeznít, přičemž hlavním regeneračním prostředkem, by měl být spánek. Fyzickými projevy jsou nejčastěji bolest a ztuhlost svalů či kloubů. Psychické příznaky mohou být však rozsáhlejšího charakteru a často jsou mnohem nebezpečnější - jedná se především o rapidní zhoršení vnímání a pozornosti, nesoustředěnost, změny nálad apod.Únava je specifický jev, jehož příznaky a průběh se liší člověk od člověka. Pakliže je dotyčný postižen skutečně sinou únavou, jež mu znemožňuje vykonávat každodenní rutinu, lze hovořit o vyčerpání, které může být navíc provázeno depresemi, halucinacemi či zvýšenou zmateností. Zajímavostí je, že fyzická zátěž může ve výsledku vyvolat i psychickou únavu, zatímco při psychické námaze, může fyzický práce pomoci odbourat stresové spouštěče, pomoci k vytoužené relaxaci a odpočinku.Podle délky trvání se únava dělí na 2 základní typy, pod které spadají další segmenty a onemocnění. Základní dělení spočívá v rozlišování akutní (odezní max. do několika dní) a chronickou (trvá alespoň 6 měsíců a významně ovlivňuje kvalitu života). S chronickou únavou je úzce spjatý tzv. chronický únavový syndrom. Chronický únavový syndrom, též označován jako fibromyalgie”, je charakterizován jako porucha s ne zcela jasnou příčinou vzniku, při níž dotyčná osoba nedokáže vykonávat více než 50 % denních činností, a to bez jakékoliv zjevné příčiny vyčerpání. K diagnostice tohoto syndromu je potřeba velmi důkladná anamnéza pacienta, taktéž je nutné vyloučit jiná onemocnění, zejména pak nejrůznější psychická onemocnění, autoimunitní choroby, nebo nemoci neuropatického původu. Pakliže i po veškerých vyšetřeních, není původ vyčerpání znám, přechází se k léčbě konkrétních symptomů syndromu.Běžným postupem je léčba pomocí léků nejrůznějšího typu, které mají za úkol odbourávat symptomy chronické únavy. Často se tak využívají antidepresiva, protizánětlivé preparáty, antialergika či hypnotika. Lékaři se v tomto ohledu však nespoléhají výhradně na farmaceutickou léčbu, a oni samotní doporučují nejrůznější alternativy, doplňky stravy a vitamíny.Po farmakoterapii tak na řadu přicházejí také alternativy typu - akupunktura, homeopatie, ajurvédská medicína a aromaterapie pomocí esenciálních vonných olejů (tzv. terpenů). Dotyčným osobám je doporučováno rovněž sportování a pohyb na čerstvém vzduchu. Všechny výše zmíněné metody navíc může velmi dobře doplnit například CBD extrakt s plným spektrem účinných látek. V případě CBD tinktur, se vám navíc dostane synergie kanabidiolu a výtažků z dalších účinných bylin, což může vaše zdraví a imunitu oslabenou vyčerpáním, značně podpořit.