Máta peprná (mentha piperita) nať 50g

Máta peprná

Máta peprná je bylina, která dorůstá do výšky až jednoho metru. Nejčastěji se pěstuje v květináči, protože vyžaduje hodně místa. Listy máty působí blahodárně na trávicí ústrojí. Máta pomáhá odstaňovat křeče a působí proti nadýmání. Když máte pocity nechutenství, tak je dobré užívat mátový čaj. Tento čaj působí i proti nespavosti a bolestem hlavy.

Použití: 2 lžičky zalejeme 250 ml vroucí vody a necháme 10 minut louhovat.