2. Křeče

Křeče Je zde 6 semen

Noční křeče se vyskytují poměrně často. Postiženy bývají nejčastěji lýtkové svaly. V místě postiženém křečí je možné nahmatat tvrdý stažený sval. Příčina těchto nočních křečí bývá často nejasná. Může se jednat o špatné prokrvení v končetinách nebo následkem dlouhodobého spočinutí v jedné poloze. Postihne-li člověka křeč, je nejlepší pomocí sval protáhnout.
Předcházet nočním křečím je obtížné. Mnoha lidem pomáhá cvičení na protahování lýtkových svalů. Křeče v dolních končetinách se dále mohou vyskytovat kvůli nedostatku hořčí

Vybráno