podľa pohlavia podľa umiestnenia špeciálna | podľa genotypu neprehliadni UPOZORNĚNÍ KE KORONAVIRU: Zahraniční seedbanky, zejména španělské mají problém se zásobováním. Doporučujeme vybírat z položek SKLADEM. | BESTSELLERY Special Queen n. 1 10 ks feminizované semena Royal Queen Seeds AutoMagnum White Rush Special Medic CBD Think Different Auto Orange Bud® Jack 47 |
BESTSELLERY CBD olej 10% CBD kvety Harlequin 10g CBD kryštály Harmony CBD olej 15% CBD Vape pen sada |
BESTSELLERY Olej Citronový Eukalyptus Olej Argan E-liquid Amnesia CBD Eliquid OG Kush Terpen Super Lemon haze |
Semienka sa môžu jesť nelúpaná alebo lúpaná, surová alebo opražená, ochutená alebo bez akéhokoľvek korenia. Navyše sa z nich dá vylisovať olej a zo zvyškov potom rozomletím konopná múka alebo proteín. Vďaka všetkým týmto možnostiam výroby sa celková ponuka konopných potravín rozrastá.
Konope má navyše rovnaké výhody ako ostatné potraviny rastlinného pôvodu. Proteín z konope sa trávi oveľa lepšie ako živočíšny, pretože je k tomuto procesu potrebná menšia produkcia uhlíka. Konopné produkty sú skrátka perfektným zdrojom proteínu pre všetkých - nie len pre vegetariánov či vegánov!
Konopné semienka obsahujú takmer rovnaké množstvo proteínu ako sójové bôby. Každých 30 gramov semienok obsahuje približne 9.46 g proteínu. Semienka navyše obsahujú všetkých 9 aminokyselín.
Konopné semienka sú skvelým zdrojom základných mastných kyselín ako kyselina alfa-linolénová (ALA), čo je omega-3. Ľudské telo nie je schopné vytvárať mastné kyseliny, a preto ich musí získavať z potravy. Tieto kyseliny sú nevyhnutnosťou pre dlhodobé zdravie. Pomer kyselín omega-3 a omega-6 je tiež veľmi dôležité.
Ľudia totiž majú tendenciu jesť príliš veľa omega-6 a veľmi málo omega-3, ale vďaka konopným semienkam je veľmi jednoduché dosiahnuť vyváženosti.
Najviac vlákniny sa nachádza v šupke semienka, ale aj lúpaná semienka môžu byť dobrým zdrojom tejto živiny. Tri lyžice obsahujú približne 1.2 gramu vlákniny.
Každodenné príjem dostatku vlákniny môže:
- pomôcť s váhou
- stabilizovať cukor v krvi
- zlepšiť zdravotný stav vnútorností
V konopných semienkach sa objavuje veľké množstvo vitamínov a minerálov.
Prevažne sa jedná o:
- vitamín E
- horčík
- fosfor
- draslík
- železo
- zinok
- B vitamíny
CBD, ktoré je obsiahnuté v extrakte z konopných semienok, môže pomôcť s nasledujúcimi neurologickými problémami:
- Parkinsonova choroba
- Alzheimerova choroba
- roztrúsená skleróza
- neuropatická bolesť
Atopická dermatitída a akné môžu vzniknúť z chronického zápalu. Protizápalové zlúčeniny v konopných semienkach teda môžu pomôcť a udržať kožu v zdravom stave.
Medzi ďalšie zdravotné prínosy radíme: úľavu od reumatoidnej artritídy, podporu srdca, zníženie zápalov...
Autor článku: Kentucky Hempsters, Cathleen Crichton-Stuart
Zdroje článku: leafly.com, medicalnewstoday.com
Zdroj fotografií: pixabay.com (autori: Susanna_Sieg, sweetlouise)
Články z kategórie Liečebné využitie majú iba infromační charakter. Nemajú za cieľ podporovať pestovanie ani šírenie konope ako drogy, ale vytvárať osvetu liečebného konope.
Vydáno: 09/06/19
(Aktualizováno: 11/12/20)
Autor: Karolína