Ako dlho trvajú účinky CBD

O účinkoch CBD oleja ste možno už počuli alebo ste o nich čítali na našich stránkach. Niektorí z vás, už možno užívajú tento extrakt z liečebného konope. Na rad otázok sme odpovedali v niektorom z našich predchádzajúcich článkov, ale jedna otázka zostáva stále nezodpovedaná. A my si na ňu dnes spoločne odpovieme. Ako dlho trvajú účinky CBD?

Nástup a trvanie podľa spôsobu užívania

1. Inhalácia

Ide o spôsob, pri ktorom sa CBD extrakt odparuje a vy ho následne vdychujete. K odparovania sa využívajú vaporizační pera alebo vaporizéry. Jednorazová vaporizační perá sú vopred naplnená. Jednoducho je využívate, kým nedôjde náplň, potom pero zlikvidujete. Ďalšou možnosťou sú vaporizační kazety, ktoré možno zakúpiť ako doplniteľné, tak jednorazové. Stačí ich naskrutkovať na koniec batérie a vapovat. Vaporizační olej zoženiete samozrejme i zvlášť. Slúži na doplnenie kaziet pre vaporizační pero alebo vaporizér. K dispozícii je niekoľko rôznych príchutí, takže nemusíte mať strach- určite si vyberiete.

Pri inhalačnom užívaní sa dostavujú účinky behom pár minút. Dochádza totiž k okamžitému absorbovanie cez pľúca do krvného obehu. Doba trvania účinkov je tu 30-60 minút. Inhalácia je ideálny v prípade, že chceme dosiahnuť rýchleho nástupu a kratšie doby pôsobenia. Z toho dôvodu je tento spôsob využívaný pre uvoľnenie alebo povzbudenie kreativity.

Inhalácia čiže vaping

Inhaláciám čiže vaping je jedným z mnohých spôsobov, Ako CBD užíva. Nástup účinkovať CBD pri inhaláciám je veľmi rýchle; zdroj: vapingherald.com

2. Potraviny s CBD

Na trhu dnes môžeme nájsť celý rad potravín obsahujú CBD. Dostali ste chuť na čokoláduproteínovú tyčinku či gumové medvedíky? Ak je kuchyňa vaším obľúbeným miestom, k dispozícii máte konopné maslo, s ktorého pomocou sa vaša kuchyňa premení na laboratórium, ktorá dáva vzniknúť naozaj čarovným pokrmom. Výrobcovia nezabudli ani na domácich miláčikov. V ponuke tak nájdete všelijaké maškrty pre psov i mačky.

Vzhľadom k tomu, že potraviny najprv musí prejsť tráviacim traktom, aby došlo k ich vstrebávanie, nástup účinkov sa tu predlžuje približne na 60 minút. Dlhšiu dobu nástupu vám však tento spôsob vynahradí jeho dlhšie trvajúcom účinkom. V tomto prípade okolo 4-6 hodín.

3. Tinktúry a CBD oleja


Obvykle bývajú tinktúry a CBD oleja dodávané vo fľaštičke s kvapkadlom. Obsah fľaštičky sa skladá z CBD extraktu, nosného oleja, prípadne ďalších látok ovplyvňujúcich celkovú chuť. Na svoje si tak prídu okrem iného aj užívatelia, ktorým klasická chuť liečivého konope nevyhovuje. Obchody majú v ponuke konopné oleja s rôznym podielom CBD extraktu.

Najčastejšia forma užívania CBD je aplikácia tinktúry alebo oleja pomocou kvapkadla pod jazyk. V týchto miestach je veľmi jemná koža, ktorá prepúšťa CBD približne do 30 minút od aplikácie. Účinky sa vytráca po uplynutí 2-4 hodín.

Cannapio CBD tinktúry sú vhodné

Cannapio CBD tinktúry sú vhodným spôsobom, ako túto liečebnú látku užívať

4. Kapsule

Kapsule bývajú naplnené CBD olejom alebo práškom. Výhodami je presné dávkovanie, jednoduché použitie, diskrétnosť a dlhšie trvajúci účinok. Ďalšou výhodou môže byť absencia klasickej konopné príchuti, ktorá nie každému vyhovuje. Pri ich užívaní sa zložitejšie cestou dostáva do krvi o niečo menej CBD, než je tomu napríklad u aplikácie oleja pod jazyk. Z toho dôvodu je potrebné trochu vyššieho dávkovania.

Podobne ako v prípade potravín s CBD, ani tu sa nevyhneme priechodu tráviacim traktom. Nástup účinkov sa tým preťahuje na 60 minút a doba pôsobenia opäť na 4-6 hodín.

5. Krémy, gély

Do tejto kategórie spadajú všetky výrobky z liečebného konope, ktoré obsahujú CBD a k vstrebávaniu dochádza cez kožu. Môžeme medzi ne radiť jednak krémy a gély, jednak masti, mydlá, šampóny, mlieka, peelingy alebo telové oleje. V prípade šampónov môže ovplyvniť rýchlosť vstrebávania množstvo vlasov. V ostatných prípadoch môže hrať úlohu aj množstvo tukového tkaniva pod kožou.

Účinky sa tu prejavujú až 2 hodiny po aplikácii a trvajú okolo 5 hodín a dlhšie.

6. Transdermálne náplasti

Tieto náplasti sú ďalšie variantom, ako môžete dostať CBD do vášho tela cez kožu. Užívatelia trpiaci chronickými bolesťami majú tento spôsob obzvlášť v obľube. Dôvodom je dlhotrvajúci postupné uvoľňovanie kanabinoidov. Odporúča sa náplasť prikladať na také miesta, kde sa pod kožou nachádza veľké množstvo žíl - napríklad zápästie.

V niektorých prípadoch trvá hodiny, než sa prejavia účinky. Odmenou je však doba trvania, ktorá sa pohybuje od 24-48 hodín.

Transdermálne náplasti zaisťujú postupné uvoľňovanie účinnej látky CBD

Transdermálne náplasti zaisťujú postupné uvoľňovanie účinnej látky CBD cez vašu kožu; zdroj: coachellavalleyweekly.com

Ďalšie faktory ovplyvňujúce dĺžku trvania účinkov CBD

1. Telesná hmotnosť

Každý máme inú stavbu tela a odlišné parametre. Kanabidiol (CBD) sa viaže na tuky. Rovnako ako ďalšie látky rozpustné v tukoch, veľkú úlohu pri odbúravaní CBD hrá telesná hmotnosť. Presnejšie povedané - množstvo tukových buniek v tele. V praxi to vyzerá tak, že ak máte viac svalovej hmoty a menej tukov, je takmer isté, že účinky nebudú trvať tak dlho ako u osoby, ktorá má tukov viac. Príčinou kratšie doby trvania je rýchlejší metabolizmus. A pretože sa CBD ukladá v tucích- tým z vás, ktorí disponujete väčšími tukovými zásobami, sa tak CBD pomalšie vytráca z tela. Jeho účinky tak skutočne trvajú o poznanie dlhšie.

2. Pravidelnosť užívania a dávkovanie

Ovplyvniť účinky a ich trvanie môže tiež frekvencia užívania CBD. V jednom z predchádzajúcich článkov ste sa mohli dočítať, že na CBD si nevypestujete návyk ani toleranciu. Naopak dochádza k tomu, že čím pravidelnejšie tento kanabinoid užívate, tým menšiu dávku neskôr potrebujete, aby ste dosiahli požadovaný účinok. Je to spôsobené ukladaním CBD.

Z toho dôvodu sa odporúča vyskúšať 2-3 týždenné pravidelné užívanie rovnaké dávky CBD, aby ste zistili, či na vás táto dávka pôsobí požadovaným účinkom aj z dlhodobého hľadiska. Štandardná dávka na začiatku užívania bola stanovená na zhruba 25 mg CBD dvakrát denne. Pokiaľ po 2-3 týždňom nepocítite zmenu, zvážte zvýšenie dávky o ďalších 25 mg.

obrovskú úlohu hrá metabolizmus

Ako sa dozviete nižšie, obrovskú úlohu hrá metabolizmus, ktorý je však ovplyvňovaný funkciou endokanabinoidního systému; zdroj: medium.com

3. Kombinácia s jedlom

Jedlo má vplyv na spomalenie metabolizmu v tele. Nástup účinkov sa tak môže pretiahnuť, pretože metabolizmus je vplyvom prísunu stravy spomalený. Má veľa práce s rozkladaním stravy a vstrebávanie CBD sa tak dostáva na druhú koľaj. Zároveň sa však vďaka prijatej strave môže posunúť doba trvania účinkov.

Najrýchlejšie dosiahnete účinku aplikovaním CBD na lačný žalúdok. Počítajte však zároveň aj s tým, že telo rýchlejšie metabolizuje, teda aj odbúrava CBD z tela. Účinok teda bude rýchly, ale nebude trvať tak dlho, ako pri použití kanabidiolu v kombinácii s jedlom.

4. Životný štýl

Aktívny životný štýl má tiež vplyv na metabolizmus, teda aj na vstrebávanie a odbúravanie CBD vo vašom tele. Ak vediete zdravý životný štýl, ktorý vypĺňate aktívnym pohybom, nástup účinkov bude rýchlejší a celkové trvanie bude kratšia. Opäť je to veľmi individuálne. Nedá sa teda s istotou povedať, ako veľmi bude mať vami praktizovaný štýl života vplyv na účinnosť CBD. Ako už sme spomínali, odporúčame otestovať a posúdiť, čo je pre vás to pravé.

Ďalšími parametrami, ktoré môžu mať vplyv na dĺžku trvania účinkov CBD, sú bezpochyby - vek, pohlavie, genetické predispozície a ďalšie ... Každý z nich má totiž priamu súvislosť s fungovaním metabolizmu vo vašom tele.

Zdravý životný štýl

Ak vediete zdravý životný štýl, ktorý vypĺňate aktívnym pohybom, nástup účinkov bude rýchlejší a celkové trvanie bude kratšia; zdroj: a-mentor.com

Aké sú konkrétne čísla?

V roku 2014 vyšla vo vedeckom časopise "Epilepsy Currents" štúdie, v ktorej vedci hovoria o tzv. Polčase rozpadu CBD. Tento polčas rozpadu definujú ako "dobu potrebnú k zníženiu množstva tejto látky v krvnom obehu na polovicu". Dodávajú, že polčas rozpadu CBD pri perorálnom podaní jednej dávky je asi 1-2 dni. Ak teda aplikujete 25 mg dávku, po 1-2 dňoch by ste mali mať v tele iba stopy, alebo žiadne. Štúdia uvádza, že k definitívne ustálenému stavu by malo dôjsť po 4-5 polčasoch, tzn. 4-10 dňoch. Výpočet môže byť ale veľmi zložitý, ak vezmeme do úvahy všetky parametre a odlišnosti vo fungovaní metabolizmu každého človeka.

Zdroj titulnej footgrafie: livinglikeyou.com

  • Články z kategórie O konope majú iba infromační charakter. Nemajú za cieľ podporovať pestovanie ani šírenie konope ako drogy, ale vytvárať osvetu liečebného konope.

Vydáno: 05/03/20
(Aktualizováno: 05/26/21)