2. Blog
  3. CBD pri liečbe panickej poruchy - štúdie

CBD pri liečbe panickej poruchy - štúdie

Poruchy panického smere sú trochu zvláštne zdravotné zdravotnou komplikáciou. Panické ataky postihujú takmer 2% dospelých Američanov, čo zodpovedá zhruba 2.4 milióna osôb. U žien je šanca na ich vzniknutia dvakrát vyššia ako u mužov a až u 50% sa poruchy prejavia už pred 24. rokom života.

Mnoho ľudí si myslí, že sú panické záchvaty a úzkostné stavy to isté. Je medzi nimi ale veľký rozdiel. Úzkostné stavy sa spája na stresor a vďaka tomu sú len chvíľkové. Akonáhle zmizne podnet vyvolávajúce stres, potom zmizne aj úzkostný stav.

Panický záchvat nemá ale na druhú stranu sa stresorom nič spoločné. Jeho vyvolávačom sú návaly intenzívneho strachu, ktorý je ale vo väčšine prípadov bezdôvodný. Sprevádza ho dýchavičnosť, zrýchlené búšenie srdca alebo závraty, a tak býva často zamieňaný s infarktom či inými vážnymi zdravotnými problémami. Aby sa zistilo o aký zdravotný problém sa naozaj jedná, tak je potrebné podstúpiť niekoľko vyšetrení.

Panické záchvaty prichádza znenazdajky a kedykoľvek. Sám trpiaci pacient nikdy nevie, kedy ho záchvat "navštívi". Mnoho osôb sa potom vyhýba miestam, kde došlo k záchvatu alebo len k jeho náznaku. Môže sa jednať aj o miesta, ktoré sú si podobné. Verí, že sa vďaka tejto prevenciu panickým záchvatom vyhnú, ale jedná sa o naozaj obrovské obmedzenie ich života, keďže nie sú schopní robiť všetko, čo by chceli.

Panické ataky môžu byť pre pacienta až tak stresujúce
Panické ataky môžu byť pre pacienta až tak stresujúce, že sa začne vyhýbať všetkým možný spúšťačom a radšej uchýli k samote a na mieste, kde sa cíti najbezpečnejšie; zdroj foto: getcerebral.com

Ako sa lečia panické záchvaty?

Najčastejšie sa panické záchvaty zmierňujú lieky na predpis. Konkrétne sa jedná o antidepresíva alebo benzodiazepíny. Antidepresíva sa radí na prvé miesto liekov, ktoré lekári na tento problém predpisujú. Ak sú totiž užívané pravidelne, potom ovplyvňujú neurotransmitery, a tak pomáhajú blokovať príznaky záchvatov.

Užívanie benzodiazepínov je medzi výskumníkmi trochu kontroverznou témou. Zatiaľ čo u jedného experimentu sa zistilo, že majú pozitívne účinky, tak u druhého sa došlo k výsledku, ktorý hovorí, že nie sú vhodné na dlhodobé užívanie. Podľa National Institute of Clinical Excellence nie je vhodné užívať benzodiazepíny dlhšie ako štyri týždne.

Užívanie ako antidepresív tak benzodiazepínov sprevádza veľké množstvo nežiaducich účinkov a u benzodiazepínov hrozí veľké riziko vybudovanie závislosti. Neuveriteľných 45% užívateľov antidepresív uviedlo, že im prášky od problémov neulevují.


Čo sa vyhnúť, ak trpia panickým záchvatoch

1) Kofeín - Kofeín je známym stimulátorom a dokáže vyvolať veľké množstvo pocitov vrátane nervozity, nevoľnosti či závratov, ktoré nemusia trpiacim osobám vôbec prospievať.

2) Alkohol - Hoci niektorí považujú alkohol za odbúravač stresu, tak je stále toxínom, ktorý vedie k nesprávnemu fyzikálnemu a mentálnemu fungovanie, pretože sa po jeho požití znižuje hladina serotonínu v mozgu. Serotonín je veľmi dôležitý pre správnu funkciu, pretože ovplyvňuje našu náladu a emócie. Nie nadarmo sa mu prezýva hormón šťastia. Alkohol navyše ovplyvňuje nervový systém a môže zvýšiť srdcový tep.

3) Umelé sladidlá a rafinované cukry - Hoci sa dnes cukor nachádza takmer vo všetkom, čo jeme, tak je treba si na neho dávať pozor. Štúdie dokazujú, že cukor ovplyvňuje telo a tým zhoršuje príznaky úzkosti.

4) Trans tuky (mastné kyseliny) - Hydrogenované tuky sú snáď tým najhorším, čo do svojho tela môžete dostať. Tieto tuky zvyšujú riziko vzniku depresie.

V prípade, že niektorú z panických porúch trpíte, je na mieste vyhýbať sa nadmernej konzumácii alkoholu
V prípade, že niektorú z panických porúch trpíte, je na mieste vyhýbať sa nadmernej konzumácii alkoholu, v najlepšom prípade nekonzumovať vôbec; zdroj foto: unsplash.com (autor: Romet Tagobert)

Účinky CBD proti panice

Štúdia z roku 2017 sa zúčastnili ako zdraví dobrovoľníci, tak osoby trpiace panickými ataky. Všetci účastníci si museli pripraviť krátku reč a prezentovať ju pred videokamerou. Počas toho im bol meraný srdcový tep, krvný tlak a kožné vodivosť. Strach z rozprávania na verejnosti zvýšil úzkostné pocity aj u zdravých ľudí. Neboli ale tak silné, ako u osôb, ktoré trpia panickými záchvatmi. Okrem zvýšeného pocitu úzkosti sa u nich objavila aj kognitívne porucha a viditeľná nepohodlnosť.

Počas všetkých testov sa zistilo, že zdravým osobám stačí jediná dávka CBD (približne 300mg), aby sa zbavili akýchkoľvek nepríjemných pocitov. Aký z toho plynie záver? Kanabidiol ponúka skvelú antipanickou výbavu, ktorá by mohla byť veľkým pomocníkom. CBD je navyše nepsychoaktivní a telo ho veľmi dobre toleruje. V budúcnosti by sa mohlo stať náhradou antidepresív a benzodiazepínov. Nevzniká na neho závislosť, teda jeho užívanie nesprevádza žiadne abstinenčné príznaky a nehrozí, že by sa voči nemu stalo telo rezistenčným, ako tomu býva u mnohých iných liekov.


Výťahy zo študií

O THC (tetrahydrokanabinolu) sa už dlhú dobu vie, že poskytuje upokojujúce účinky. S THC to ale nie je tak jednoduché, pretože jeho povolená hranica je 0,3%, čo nie je v tomto prípade úplne dostačujúce. Posledné štúdie sa ale zameriavajú, ako na tieto komplikácie pôsobia CBD.

Už v 80. rokoch začali prebiehať prvé výskumy vykonávané na hlodavcoch, ktoré sa zameriavali práve na účinok CBD na emócie a psychiku. Výsledkom bolo, že CBD naozaj znižuje stres.

V štúdii, ktorá bola zverejnená v Neurotherapeutics sa zistilo, že kanabidiol veľmi dobre pôsobí na problémy psychického rázu ako je PTSD, OCD alebo generalizovaná úzkostná porucha. Anxiolytický účinky CBD sa viažu na CB1 receptory a 5-HT 1A receptory, ktoré sa nachádza v rôznych častiach mozgu. Tieto účinky upokojujú telo a pôsobí sedatívne.

Všetky zatiaľ vykonané testy a experimenty vyzerajú nádejne.

Jedným z hlavných symptómov panickej poruchy je zvýšený srdcový pulz,
Jedným z hlavných symptómov panickej poruchy je zvýšený srdcový pulz, čo v dlhodobom časovom horiznotu môže viesť až ku kardiovaskulárnym ochoreniam; zdroj foto: (health.harvard.edu)

Záver: CBD proti panice

Okrem dočasného nedostatku evidencie je tu ešte jeden problém, ktorý sa s užívaním CBD oleja spája. Predovšetkým ide o to, že sa táto "liečba" môže trochu predraží. Aj tie najlacnejšie CBD oleja sa pohybujú okolo 1500 Sk za 1000mg. Záleží ale čisto na tom, koľko CBD oleja sa rozhodnotene užívať. Je dokázané, že ideálny dávka CBD sa človek od človeka líši. Lieky, ktoré sa bežne predpisujú, mesačne vyjdú na niekoľko tisíc korún, hoci sa teda môže jednať o lacnejší variant, než ak CBD, je potrebné zvážiť možné vedľajšie účinky, ktoré bývajú u antidepresív dosť ťažké.

Na druhej strane ale CBD oplýva toľkými výhodami a pozitívnymi účinkami, že sa nie je o čom baviť. V budúcnosti je v pláne aj vykonať štúdie, ktoré sa budú zaoberať užitím menšie dávky CBD. A vďaka obrovskej ponuke na trhu sa počíta aj s tým, že ceny kvalitných CBD olejov budú klesať.

Zdroj titulnej fotografie: getcerebral.com

Zdroj jednej zo spomínaných štúdií:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6161644/

Časté dotazy

Ako sa zbaviť depresií?

Kanabinoidy z konopy pôsobia ako prírodné antidepresíva, z toho dôvodu sú ideálnou možnosťou pri liečbe depresie predtým, než siahneme po antidepresívach ako takých. Pacienti, ktorí na úzkosti a depresie užívali produkty s obsahom CBD, konkrétne CBD olej, potvrdzujú okamžitú úľavu. Najlepší výsledok dosiahneme dlhodobým a pravidelným užívaním. CBD ovplyvňuje produkciu serotonínu, známeho ako hormón šťastia, ktorého nedostatok môže byť príčinou depresie. Kanabinoidy harmonizujú nervovú sústavu a pôsobia na endokanabinoidný systém. Je to 100 % prírodná látka s minimálnym množstvom nežiadúcich účinkov. CBD olej je možné kombinovať napríklad s konopným čajom, či inými CBD produktmi pre dosiahnutie vyššieho blahodárneho účinku.

Čo je CBD?

Kanabinoid CBD je iba jedna z mnohých účinných látok nachádzajúcich sa v rastlinách liečebnej konopy. Kanabidiol alebo CBD je druhý najčastejší kanabinoid, ktorý sa v konope vyskytuje. V rôznom množstve ho samozrejme nájdete v každej odrode, niektoré sú špeciálne šľachtené tak, aby bol obsah CBD skutočne vysoký a bolo možné ho napríklad využiť v lekárstve.

Ako správne dávkovať konope?

Medzi najčastejšie používané druhy konopných výrobkov na lekárske a terapeutické využitie patria oleje a tinktúry s vysokým obsahom CBD, a naopak nízkym obsahom THC. Dávkovanie je veľmi individuálne a mali by sme mať na pamäti telesnú hmotnosť. Optimálna dávka závisí od účelu užívania. Užíva sa orálne niekoľkými kvapkami pod jazyk. Obsah CBD v kvapkách závisí od jeho percentuálneho rozpätia. 5 % CBD olej obsahuje 2 mg v jednej kvapke, 10 % olej 4 mg a 20 % olej cca 8 mg CBD v jednej kvapke.

Ako užívať konopu proti bolesti?

CBD vykazuje pozitívne účinky pri liečbe bolesti, ako samotné, ako aj s obsahom THC. Je vynikajúce pre zápalovú bolesť, ako je artritída alebo zranenie. Nielenže pomáha pri bolesti, ale znižuje a redukuje zápaly. Reaguje na receptory endokanabinoidného systému, čo značne prispieva k úľave od bolesti. THC pomáha zmierniť centrálnu a neuropatickú bolesť a zároveň pôsobí protizápalovo. Ideálnym bojovníkom proti chorobe je napríklad CBD olej s obsahom CBD aj THC.

Čo lieči konopný olej?

Konopný CBD olej obsahuje esenciálne aminokyseliny, esenciálne nenasýtené mastné kyseliny a množstvo vitamínov. Získava sa z konopy siatej (Cannabis sativa) a pôsobí protizápalovo. Nenachádzajú sa v ňom zložky THC. Vo veľkej miere prispieva k liečbe kožných problémov a k normálnej činnosti svalov, kĺbov, správnej funkcii imunitného systému a ochrane srdca a obehového systému. 

Pomáha konopa pri liečbe úzkosti?

Liečba úzkosti je najčastejším spôsobom užívania CBD. Štúdie dokázali, že CBD znižuje úzkosť u pacientov so sociálne-úzkostnou poruchou. CBD olej napomáha k udržaniu nižšej hladiny úzkosti, k neustálemu zlepšovaniu kvality a množstva spánku. Je to najpopulárnejší prírodný spôsob liečby úzkosti a porúch spánku. Ku každodennému užívaniu pri zvládaní úzkosti sa odporúčajú CBD kapsule alebo CBD tinktúry. K zvládaniu akútnych ťažkostí sa naopak odporúča aj vaporizácia CBD, pretože úľava sa dostavuje takmer okamžite.

Aké sú účinky liečivej konopy?

Konopa má rad preukázateľne liečivých vlastností, ktorými prispieva napríklad k liečbe reumatizmu, epilepsie, rakoviny, artritídy, poruúch spánku, nervových ochorení a veľa ďalšieho. Z kanabinoidov sa vytvárajú konopné produkty, medzi ktorými sú konopné masti, CBD oleje, konopné semienka a iné. Konopa je mimo iného blahodárna aj pre našu pleť a je výborným výživovým doplnkom. Konopné oleje a čaje majú preukázateľné pozitívne účinky na metabolizmus a imunitný systém. 

Má marihuana vplyv na mozog?

Podľa štúdií má THC vplyv na úbytok šedých mozgových buniek, ale naopak sa podieľa na zlepšení kvality bielych mozgových buniek. Nadmerné užívanie môže viesť k zmene správania a aj k zhoršeniu sociálnej interakcie, napriek tomu však boli preukázané liečebné účinky THC na Parkinsonovu alebo Alzheimerovu chorobu a sklerózu multiplex. V SR dostanete THC iba na lekársky predpis. Štúdie naozaj potvrdzujú zmeny v mozgu a kognitívne poruchy. Marihuana má vplyv na pamäť, učenie a pozornosť. Všeobecne sú odporúčané semená konopy s vyšším obsahom CBD, ktoré je nepsychoaktívne.

Čo skúmajú štúdie najčastejšie?

Konope je stále v spoločnosti kontroverznou témou a tak sa vykonáva čoraz viac štúdií, ktoré skúmajú a preukazujú jeho liečebné účinky. V poslednej dekáde bolo vydaných viac ako 15 000 vedeckých článkov o farmakologických účinkoch konope a viac ako 2000 článkov zaoberajúcich sa funkciou endogénnych kanabinoidov. Tieto štúdie sa zaoberali v podstate všetkými lekárskymi oblasťami vrátane terapeutických účinkov na ľudské telo. Bolo niekoľkokrát dokázané, že konope má skutočne pozitívny vplyv na rad problémov. Najčastejšie využívaným konopným produktom je CBD olej , ktorý sa priamo viaže na endokanabinoidný systém, ten má vplyv na množstvo funkcií v tele.

Vydáno: 11/27/20
(Aktualizováno: 05/26/21)