CBD a hormonálna nerovnováha

Hormonálne zmeny

Aby sme sa mohli bližšie pozrieť na tému hormonálnych zmien, je nutné si najprv vysvetliť, čo sú to hormóny. Ide o zlúčeniny, ktoré v ľudskom tele slúžia ako prenášač informácie medzi bunkami. Vznikajú v žľazách endokrinného systému, a to nielen u človeka, ale aj u zvierat alebo niektorých rastlín. Komunikáciou medzi bunkami ovplyvňujú mnoho procesov v ľudskom tele, teda je zrejmé, že akákoľvek výrazná zmena sa prejaví na fyzickej i psychickej úrovni. Hormóny tak ovplyvňujú najmä metabolizmus, rast, krvný tlak, teplotu, emócie alebo reprodukčné a sexuálne funkcie.

Hormonálna nerovnováha nastáva, keď vaše telo produkuje nadmerné, alebo na druhú stranu príliš nízkej hladiny hormónov. Niektoré určité zmeny sú prirodzené pre každého z nás, najmä u žien je to napríklad menštruačný cyklus, tehotenstvo alebo menopauza. U mužov k tomu dochádza v období puberty alebo takzvané andropauzy - dalo by sa povedať, že ide o taký mužský ekvivalent menopauzy. V praxi sa môžete okrem týchto predvídateľných situácií stretnúť so zlou funkciou endokrinných žliaz, čo sa prejavuje zvýšenou, či zníženou produkciou hormónov.

Príčiny hormonálnej nerovnováhy

Ako už bolo povedané, niektoré zmeny v produkcii hormónov sú prirodzené a týkajú sa najmä niekoľko hlavných životných cyklov, ak chcete etáp. Príčiny neprirodzených hormonálnych zmien sú závislé na tom, aké hormóny alebo žľazy konkrétne sú ovplyvnené. U každého pohlavia sa navyše môžu objavovať špecifické príčiny. Tu je zoznam tých najčastejších:

• poruchy príjmu potravy

• stres

• cukrovka

• problémy so štítnou žľazou (hyperaktivita, či nedostatočná aktivita)

• lieky

• starobe

• zranenia alebo trauma

• nádorové ochorenie

• syndróm polycystických vaječníkov

• Cushingov syndróm

• životné prostredie

• nezdravý životný štýl atď ...

Medzi ďalšie príčiny charakteristické pre ženy patria menopauza, tehotenstvo, dojčenie, antikoncepcie a predčasné zlyhanie vaječníkov. Podstatný vplyv na hormonálnu aktivitu má okrem iného tiež kvalita životného prostredia alebo životný štýl. Dva posledné spomínané faktory sa zdajú byť kľúčové pre viac ochorení a zle fungujúcich telesných systémov, vrátane hormonálnej nerovnováhy. Inými slovami, väčšina lekárov vám vždy oznámi, že je potrebné spolu s liečbou prehodnotiť vaše "nezdravé" návyky - pokiaľ možno sa ich úplne zbaviť a nahradiť ich novými, zdravšími. Ako vlastne spoznáte, že máte hormonálne problém?

Zvyšujúca sa hladina inzulínu v krvi, môže byť jednou z príčin vznikajúce hormonálnej nerovnováhy; zdroj foto: news-medical.net

Príznaky hormonálnej nerovnováhy

Hormóny ovplyvňujú tak širokú škálu telesných procesov, že príznaky ich nerovnováhy môžu byť ťažko rozpoznateľné. Vždy súvisí s danými žľazami a hormóny, ktoré nefungujú správne. Pre vašu predstavu tu uvádzame niekoľko najvýznamnejších:

• priberanie na váhe, alebo náhly úbytok váhy

• únava

• zvýšená citlivosť na teplo a chlad

• zvýšená, alebo znížená srdcová frekvencia

• bolesti svalov, opuch kĺbov, stuhnutosť

• smäd a s tým spojené časté močenie

• depresia, nervozita, úzkosť, podráždenosť

• znížená sexuálna túžba, nevšímavosť

• strie

• neplodnosť

Ženy majú opäť niektoré príznaky, ktoré u mužov nemožno vypozorovať, ako je nepravidelná menštruácia, nadmerný rast ochlpenia, vypadávanie vlasov, vaginálnu suchosť súvisiace s bolesťou pri sexe, nočné potenie alebo stmavnutie kože - najmä pozdĺž záhybov krku, v slabinách a pod prsiami.

U mužov je možné sledovať špecifické príznaky, ako napríklad zväčšenie prsného tkaniva, citlivosť prsníkov, erektilná dysfunkcia, znížená sexuálna túžba, znížený rast vlasov, osteoporóza, strata svalovej hmoty, návaly tepla atď.

Zdanlivo banálna záležitosť, ako napríklad smäd, môže byť jedným z počiatočných príznakov hormonálnej nerovnováhy; zdroj foto: npr.org

Endokrinný systém

Hormóny sú produkované predovšetkým endokrinným systémom. Hoci cirkulujú v obehu celého tela, každý typ má špecifickú funkciu vzťahujúce sa ku konkrétnym orgánom a tkanivám. Niektoré ďalšie orgány majú navyše sekundárne endokrinné funkciu, tj. Dodávajú prídavné hormóny - napríklad srdce, pečeň alebo obličky. Každá súčasť endokrinného systému má svoju funkciu, ako sa môžete presvedčiť v zozname nižšie.

• Hypotalamus - časť mozgu zodpovedná za prepojenie endokrinného systému s centrálnou nervovou sústavou. Produkuje hormóny, ktoré riadia hypofýzu a udržujú ju v činnosti. Veľkou mierou sa podieľa na cykloch spánku a bdenia, teploty tela alebo chuti do jedla. Hypotalamus funguje ako riadiaca jednotka - reguluje vytváranie hormónov v ostatných častiach tela.

• Hypofýza - ďalšia časť mozgu, ktorá zbiera informácie a poskytuje ich do ďalších častí endokrinného systému. Navyše produkuje hormóny riadiace rast, tvorbu materského mlieka (prolaktín) a reprodukciu. Jedna z mnohých sloučenion - luteinizačný hormón - reguluje hladiny estrogénu u žien, testosterónu u mužov.

• Šišinka - môžete ju nájsť uprostred mozgu. Hormón, ktorý produkuje, sa nazýva melatonín a je známy svojou schopnosťou pripraviť telo na spánok.

• Štítna žľaza - v prednej časti krku sa nachádza štítna žľaza, ktorej funkciou je zabezpečovať správnu činnosť metabolizmu. Pokiaľ dôjde k poklesu produkcie hormónov (hypotyreóza), vaša srdcová frekvencia bude nižšia, možno dostanete zápchu a priberiete na váhe. Pokiaľ naopak dôjde k nadbytočnej produkcii hormónov (hypertyreóza), telesné funkcie sa zrýchli, srdce vám začne búšiť rýchlejšie, najskôr dostanete hnačku a nekontrolovane schudnete.

• Prištítne telieska - tesne za štítnou žľazou by ste našli 4 Paratyroidy, ktorých hormóny zaisťujú zdravie kostí a regulujú hladinu vápnika či fosforu.

• Brzlík - nachádza sa v hornej časti trupu a vytvára takzvané T-bunky čiže T-lymfocyty. Tieto bunky sú aktívne až do puberty, pričom hrajú dôležitú úlohu v imunitných funkciách dieťaťa, neskôr dospievajúceho.

• Nadobličky - v týchto miestach vzniká povestný hormón adrenalín, ktorý človeka pripravuje na typickú reakciu "boj alebo útek". Mimo to produkuje kortikosteroidy, ktoré ovplyvňujú metabolizmus a sexuálne funkcie. V neposlednom rade tiež kortizol, známy ako "stresový hormón", ktorého vysoké hladiny poškodzujú mozog.

• Pankreas - okrem toho, že pomáha pomocou enzýmov rozkladať potravu, je tiež orgánom produkujúcim glukagón a inzulín. Tieto dva hormóny sa starajú o tom, aby ste mali v krvi správne množstvo cukru.

• Vaječníky - u žien tieto orgány vytvárajú estrogén a progesterón. V puberte sa vďaka týmto hormónom dievčatám zväčšujú prsia, navyše regulujú menštruačný cyklus a významne sa podieľajú na priebehu tehotenstva.

• Semenníky - mužskej žľazy produkujúce testosterón zodpovedný za rast ochlpenia v puberte. Jeho úlohou je tiež udržiavať mužskú erekciu a tvorbu spermií.

Endokrinný systém produkuje rôzne typy hormónov, keď každý má špecifický vzťah ku konkrétnym orgánom; zdroj foto: anatomyonthego.com