Poruchy príjmu potravy: Môže CBD pomôcť?

Pravidelná a pestrá strava je jedným z pilierov kvalitného života každého človeka, o tom niet pochýb. Dlhodobo zlé stravovacie návyky sa negatívne prejavujú v mnohých oblastiach, ako sú emócie, rozhodovacie schopnosti, psychická stabilita, kognitívne funkcie a celkové zdravie. Liečba poruchy príjmu potravy býva často behom na dlhú trať, ale v posledných rokoch lekári prichádza s niekoľkými novými možnosťami, ktoré by mohli pacientom uľahčiť liečebný proces. Mohlo by jednou z týchto možností byť aj CBD?

Porucha príjmu potravy: Ako vzniká?

Ochorenie nesúca názov Porucha príjmu potravy (PPP) sa prejavuje neprirodzenými a patologickými stravovacími návykmi, ktoré sú navyše spojené s poruchou vnímania svojho tela - väčšinou sa jedná o strach z nadváhy. Osoby s touto poruchou prijímajú potravu buď v nedostatočnom, alebo naopak v nadmernom množstve. Postihnutými môžu byť muži aj ženy všetkých vekových kategórií, ale trochu zvýšený výskyt je zaznamenaný u žien v mladšom veku (18-21 rokov).

Príčiny vzniku môžu byť rôzne, spravidla však zahŕňajú niektoré faktory ako genetická predispozícia, environmentálny vplyv (prostredia), stresory či vývojové problémy. Veľmi diskutovanou témou je moderný model krásy, ktorý býva predkladaný ako vzor, ​​a to hlavne mladým ľuďom. Médiá prezentujú nereálne chudé postavy, pričom v mnohých prípadoch sa neskôr na povrch dostávajú informácie o tom, že fotky sú počítačovo upravené tak, aby zodpovedali predstave editorov či zadávateľov. Nepriamo tak vyvstáva otázka, do akej miery médiá môžu manipulovať s myslením ľudí. Ale späť k téme - tento neprirodzene štíhly model môže viesť k nespokojnosti s vlastnou postavou, čoho následkom je dodržiavanie absurdných životných atď. Nielenže pri dodržiavaní týchto diét hrozí poškodenie fyzického zdravia, ale PPP je úzko spätá s duševným zdravím. Koniec koncov prvý impulz, že niečo nie je v poriadku, vychádza z nášho myšlienkového presvedčenia.

Príznaky poruchy príjmu potravy

Skôr než lekár stanoví diagnózu PPP, postihnutý väčšinou riešia niektorý zo sekundárnych problémov súvisiacich s ochorením. Preto prvé príznaky môže odhaliť iný špecialista, napríklad stomatológ, gynekológ, neurológ alebo praktický lekár. Hoci pacient tuší, kde je skutočná príčina jeho problémov, mnohokrát svoje zlé stravovacie návyky tají, čo môže sťažovať prácu lekárom. Posledným riešením tak niekedy býva až psychiatrické vyšetrenie, ktoré pomôže pacientovi ísť s pravdou na povrch. Medzi typické príznaky patrí:

  • únava
  • závraty
  • nespavosť
  • porucha menštruačného cyklu
  • chudnutie alebo priberanie na váhe
  • pálenie záhy alebo bolesti hrdla
  • nedostatok energie
  • suchá alebo žltkastá koža
  • chudokrvnosť
  • akné, opuch končatín a ďalšie ...

Anorexia je charakteristická chorobným strachom z jedla všeobecne, chorý odmieta prijímať dostatočné množstvo potravy

Anorexia je charakteristická chorobným strachom z jedla všeobecne, chorý odmieta prijímať dostatočné množstvo potravy a žije v presvedčení, že trpí nadmernou váhou; zdroj foto: Shutterstock.com

Typy porúch príjmu potravy

1. Anorexia (Anorexia Nervosa)

Pacient má zvyčajne chronický strach z priberania na váhe a prehnané predstavy o jeho postave. Odmieta prijímať dostatočné množstvo potravy, pretože žije v presvedčení, že trpí nadmernou váhou. Strach z obezity núti postihnutého dodržiavať diéty, prípadne vyvolávať vracanie alebo užívať niektoré lieky, ako sú diuretiká, anorektiká či laxatíva. U tohto typu PPP je najvyššie riziko úmrtia, pričom často dochádza k poškodeniu zdravia - typicky napríklad k mozgovej poruche, zlyhanie orgánov, rednutie kostí, neplodnosť a kardiovaskulárne ochorenia. Pokiaľ dôjde k prepuknutiu tohto ochorenia v období puberty, môže to mať dopad na vývoj. Po úspešnom vyliečení sa však väčšina oneskorených procesov vráti do normálu. Niekedy predchádza ďalšiemu typu poruchy príjmu potravy.

2. Bulímia (Bulimia Nervosa)

Tento typ PPP je pre pacienta charakteristický prejedaním sa, čo je následne kompenzované správaním, ktorým sa má dosiahnuť opačného efektu - tj. Vyvolanie vracania, extrémna fyzická aktivita, užívanie preháňadiel a ďalších liekov, ako sú laxatíva, anorektiká, diuretiká apod. Rovnako ako u vyššie spomínané anorexia, bulímia tiež súvisí so strachom z nadváhy a tiež s nereálnym hodnotením pacientovej postavy. Prejedanie strieda vyprázdňovanie, pričom obe činnosti sa snažia postihnuté osoby čo najviac tajiť, čím u nich vzniká okrem iného pocit viny. Tráviace ústrojenstvo dostáva zabrať, hrozí dehydratácia a srdcové ťažkosti kvôli nerovnováhe elektrolytov.

3. Prejedanie

Ide o rovnaký problém ako u bulímia, akurát tu nedochádza k vynútenému vyprázdňovanie. Pacienti sa tak stravujú nadmerným množstvom potravy, čo môže viesť k obezite alebo kardiovaskulárnemu ochorenia. Prakticky vždy je prejedanie spojené so zhoršeným psychickým zdravím. Títo pacienti spravidla trpia depresiami, úzkosťami, pocity menejcennosti, sociálne izoláciou atď. Zaujímavosťou je, že mnoho ľudí rieši prejedaním nadmerné pôsobenie stresových faktorov, ďalej treba rozchod s partnerom či sexuálnej trauma.

Skutočne častým spúšťačom PPP môže byť napríklad stres
Skutočne častým spúšťačom PPP môže byť napríklad stres. Stres môže hrať veľkú úlohu napríklad u poruchy spôsobujúce prejedanie, kedy chorý hľadá úľavu od stresu práve v jedle; zdroj foto: claritychi.com

Ako to súvisí s psychickým zdravím?

Zostáva nespochybniteľným faktom, že psychické problémy súvisia s poruchou príjmu potravy, a to bez výnimky. V skutočnosti môže duševná porucha vyvolať PPP, alebo naopak, pretože sa vzájomne ovplyvňujú. Jeden z výskumov sa zameriaval na psychické zdravie pacientov s poruchou príjmu potravy, pričom zistenia boli vcelku zarážajúce. Z celkového počtu 2400 pacientov sa u 94% objavovala porucha nálady, 92% bojovalo s depresiou, 56% zažívalo úzkosť a z toho u 20% bola diagnostikovaná obsedantno-kompulzívna porucha. Iný výskum odhalil percentuálny podiel najčastejších psychických porúch u pacientov s PPP.

Depresívna porucha:

  • 32-39% pacientov s anorexiou
  • 36-50% pacientov s bulímiou
  • 33% pacientov s poruchou prejedanie

Úzkostná porucha:

  • 48-51% pacientov s anorexiou
  • 54-81% pacientov s bulímiou
  • 55-65% pacientov s poruchou prejedanie

Bežná liečba poruchy príjmu potravy

Zatiaľ neexistujú žiadne lieky, ktoré by vyriešili PPP, preto sa liečba zameriava skôr na sprievodné príznaky s ňou súvisiace. Väčšinou bývajú pacientom predpisované lieky zo skupiny antidepresív, čím sa odborník snaží regulovať náladu, prípadne znížiť frekvenciu návykového prejedanie postihnutej osoby. Pre zmiernenie úzkosťou alebo obsedantno-kompulzívnej poruchy bývajú predpisovať anxiolytiká či antipsychotiká. Riziko vedľajších účinkov je však o to väčšie, pretože osoby s PPP majú nižšiu telesnú hmotnosť a porušený metabolizmus.

Psychoterapia

Psychiater okrem liekov často odporúča terapiu, ktorých je v dnešnej dobe už celý rad. Kognitívno behaviorálnej terapie pomáha pacientovi zbaviť sa prirodzenou cestou zlých návykov a nahradiť ich tými správnymi. Snažia sa zmeniť pacientovo vnímanie seba samého a tiež jedlá ako takého. Spravidla u mladších osôb s PPP býva využívané rodinnej terapie, kedy dochádza nielen k zhutneniu interných vzťahov, ale rodinní príslušníci sa tiež učí správnemu prístupu k pacientovi. Dobrou metódou je vyhľadať dietológa, ktorý dohliadne na prísun všetkých potrebných živín, navyše si bude snažiť postupne zaviesť lepšie stravovanie.

Psychoterapia je doporučovaná takmer vo všetkých prípadoch, pretože hlavný problém porúch príjmu potravy tkvie práve v psychickom nastavení chorého človeka
Psychoterapia je doporučovaná takmer vo všetkých prípadoch, pretože hlavný problém porúch príjmu potravy tkvie práve v psychickom nastavení chorého človeka, býva táto metóda liečby veľmi úspešná; zdroj foto: leverageedu.com

Doplnková liečba

Alternatívna čiže doplnková liečba by mala byť iba dodatočná k vyššie spomenutým spôsobom liečby. Zahŕňa napríklad jogu, ktorá môže pomôcť s psychickým rozpoložením a zmiernením stresu. Veľa pacientov hovorí o priaznivých účinkoch meditácie - výskumy dokazujú, že meditujúci ľudia netrpia toľko úzkosťami či depresií. Doplnková liečba má veľa zástupcov a človek si musí sám nájsť spôsob, ktorý je mu najbližší. Popri niekoľkých ďalších možností, ako je akupunktúra alebo masáže, sa niektorí pacienti obracia na CBD ako podporný potenciálny liek. Aké výhody môže poskytnúť?

Zboží k článku

CBD a poruchy príjmu potravy

Kanabidiol (CBD) je jednou z mnohých látok liečebného konope, ktoré sú známe ako kanabinoidy. Vzhľadom k tomu, že na používateľa nemá omamný účinok, nijako nemení vnímanie človeka a nemá žiadne výrazné vedľajšie účinky, javí sa ako úplne bezpečné. V 90. rokoch bol objavený endokanabinoidovej systém v tele človeka, čo spustilo lavínu štúdií. Kanabinoidy interagujú v tejto štruktúre, čím nepriamo ovplyvňujú mnoho procesov prebiehajúcich v ľudskom tele. Nižšie vás zoznámime s niektorými zaujímavými schopnosťami CBD, vďaka ktorým by mohlo nájsť potenciálne využitie pri liečbe poruchy príjmu potravy.

1. CBD pre zlepšenie nálady

Ako bolo uvedené v prvej časti článku, až 94% pacientov s PPP vykazuje poruchy nálady, teda sa jedná o najčastejší sekundárne prejav tohto ochorenia. Typickou reakciou lekára alebo odborníka je predpísanie antidepresív, ktorá v praxi zaberajú najskôr za 2 týždne a sú spojené s množstvom vedľajších účinkov. Nehľadiac na to, že odvykanie spojené s týmito liekmi je skutočne nepríjemnou záležitosťou trvajúce až niekoľko týždňov.

CBD má zo všetkých kanabinoidov najlepšie schopnosti čo by antidepresívum. Početné výskumy preukázali túto vlastnosť na hlodavcoch, pričom hlavnú úlohu tu budú zohrávať pravdepodobne väzby medzi kanabidiolem a serotonínovým receptory. Ak si navyše zvolíte CBD olejCBD extrakt s plným spektrom ako metódu užívania, môžete tak ťažiť z ďalších antidepresívnych účinkov, ktoré v sebe skrývajú niektoré terpény, ako je borneol, eukalyptol, limonén, beta-karyofylen a d-linalool. Tým výpočet zďaleka nekončí, pretože sa nedávno ukázalo, že podobnú schopnosť má aj ďalšie kanabinoid - CBC (kanabichromen). Nezostáva, než si počkať na štúdie zamerané na túto látku, o ktorej niektorí odborníci hovoria ako o ďalšom zázraku.

Plnospektrálne CBD oleje obsahujú okrem kanabidiolu aj ďalšie látky

Plnospektrálne CBD oleje obsahujú okrem kanabidiolu aj ďalšie látky, vrátane terpénov, ktoré priaznivo ovplyvňujú najmä náladu. Vyskúšajte Cannapio CBD tincturu a presvedčte sa sami.

2. CBD pomáha zmierňovať úzkosť

Úzkosť sprevádza takmer všetky osoby trpiace poruchou príjmu potravy. Pretože ide o nepríjemný problém, ktorý môže byť pomerne dobre čitateľný, často súvisí so zvýšenou sociálne izoláciou. Lekári väčšinou predpisujú anxiolytiká, v kombinácii s niektorými typmi antidepresív. Lieky na úzkosť sú spojené so vznikom silnej závislosti, preto sa odporúča užívanie len v akútnych prípadoch. Zo štatistík však vyplýva, že väčšina pacientov toto varovanie neberie príliš do úvahy.

Anxiolytický vlastnosti kanabidiolu sú preslávené, čoho dôkazom je fakt, že to býva jedným z hlavným dôvodov, prečo väčšina užívateľov s CBD vôbec začne. Vedecká pracovníčka z New York University School of Medicine, Esther M. Blessing, publikovala v roku 2015 štúdiu vo slávnom vedeckom časopise Neurotherapeutics. V závere správy stojí: "Dôkazy zo štúdií na ľuďoch silne podporujú potenciál CBD ako liečby úzkostných porúch: pri perorálnych dávkach v rozmedzí od 300 do 600 mg znižuje CBD experimentálne vyvolanú úzkosť. Obmedzené výsledky u zdravých jedincov taktiež podporujú účinnosť CBD pri akútnom zvyšovaní vymieranie strachu, čo naznačuje potenciál pre liečbu PTSD alebo pre zlepšenie kognitívno behaviorálnej terapie. "

Rad uskutočnených štúdií podporuje potenciál CBD ako liečby úzkostných porúch u ľudí
Rad uskutočnených štúdií podporuje potenciál CBD ako liečby úzkostných porúch u ľudí, najmä potom vyzdvihuje schopnosti CBD, ak je podávané perorálne vo forme extraktu alebo tinktúry; zdroj foto: plantedu.com

3. CBD môže znižovať chuť

Niektoré štúdie prišli s tým, že CBD znižuje chuť do jedla. Táto skutočnosť môže byť pozitívnym zistením pre pacientov trpiacich chronickým prejedaním, prípadne obezitou. Pre pacientov s anorexiou to môže znamenať ešte väčší odpor k jedlu, čo je u tohto typu kameňom úrazu. Tento proces súvisí s ovplyvnením funkcie niektorých hormónov zabezpečujúcich chuť k jedlu.

Prečo by ste mali dať CBD šancu?

Nespornou výhodou je určite udržiavanie homeostázy pri užívaní CBD. Inými slovami, dochádza k rovnováhe na bunkovej úrovni, ktorá ovplyvňuje rad procesov v ľudskom tele. Nesprávna činnosti endokanabinoidního systému taktiež môže hrať významnú úlohu pri vzniku porúch príjmu potravy. Mimo uvedené potenciálny schopnosti je kanabidiol známy niekoľkými ďalšími možnými účinky, ako sú napríklad:

  • Protizápalové - zabraňuje nadmernej tvorbe zápalu
  • Neuroprotektívne - chráni nervovú sústavu pred poškodením
  • Analgetické - tlmí akútnu a chronickú bolesť
  • Antibakteriálny - posilňuje imunitný systém a zabraňuje šíreniu baktérií
  • Antioxidačné - pomáha chrániť bunky pred oxidáciou a poškodením
  • Protistresové - znižuje poškodenie spôsobené pôsobením stresových faktorov


Bezpečnosť a konzultácia s lekárom

Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) v roku 2017 uznala CBD ako bezpečnú, netoxickú a dobre tolerovanú látku. Vedľajšie účinky, ako je sucho v ústach alebo hnačka, súvisí väčšinou s nadmerným užívaním kanabidiolu. V niektorých prípadoch ide skôr o telesnú reakciu na ďalšie zložky prítomné napríklad v CBD olejoch. Každopádne sa odporúča začať s menšími dávkami, ktoré môžete v prípade nutnosti cca po 2 týždňoch mierne zvyšovať.

CBD nie je všeliek, ale môže vám pomôcť so zmiernením niektorých príznakov spojených s poruchou príjmu potravy. Nikdy však nespoliehajte na to, že by tento kanabinoid mohol plne nahradiť štandardnú liečbu, zmenu stravovacích návykov alebo aktívny pohyb. Opatrnosť by ste mali dbať, ak užívate iné lieky, a to hlavne zaťažujúce pečeň. Pred použitím sa nutne poraďte so svojím ošetrujúcim lekárom. Nejedná sa o zanedbateľný problém, však s istou dávkou odvahy a sebazaprenia to môžete zvládnuť!

Zdroj titiulní fotografie: hightimes.com

Zdroj spomínané štúdie:

Úzkosť, štúdie:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4604171/

  • Články z kategórie O konope majú iba infromační charakter. Nemajú za cieľ podporovať pestovanie ani šírenie konope ako drogy, ale vytvárať osvetu liečebného konope.

Vydáno: 09/11/20
(Aktualizováno: 06/25/21)