Môže pomôcť CBD pri učení?

Predstavte si situáciu, kedy Vás čaká dôležitá skúška, test alebo písomka a vy viete, že sa na ňu budete musieť pripraviť učením. Začnete si zhromažďovať potrebné poznámky, podčiarkovať to dôležité, prípadne si robiť výpisky alebo sa učiť nahlas. Po nejakej dobe už nevládzete, cítite sa vyčerpaní a možno frustrovaní, že ste sa nestihli naučiť také množstvo, aké ste mali v pláne. Myslím, že nielen študenti mi dajú za pravdu, že tieto stavy dôverne poznajú. Niekedy potrebujeme len zlepšiť koncentráciu, mierne nakopnúť na daný výkon a zopakovať si, prečo chceme náš cieľ dokončiť. Namiesto toho, aby sme pre udržanie pozornosti do seba liali litre kofeínovej kávy, a pili jeden energetický nápoj za druhým, môžeme skúsiť niečo šetrnejšie a užitočnejšie. Je to CBD, a teraz máte príležitosť sa dozvedieť viac o tom, ako to funguje.

Použitie CBD pri štúdiu

Učenie nie je ľahký proces. Často je sprevádzaný dlhodobým opakovaním učebnej látky, kým sa nám neuloží do pamäte. Hoci si tento proces môžeme uľahčiť niekoľkými spôsobmi, medzi ktoré patrí: pojmová mapa, brainstorming, výpisky, nie vždy nám to aj tak ide ľahko. Problém nemusí byť v naučených postupoch, ale skôr v našej psychickej pripravenosti na učenie a sústredenie.

CBD oleje, ktoré ponúkame sú vyrobené z toho najkvalitnejšieho extraktu konope, ktoré nepodlieha kontaminácii so žiadnymi chemickými pesticídmi. Opäť raz, sa opakuje známy fakt, že CBD produkty podporujú náš endokanabinoidný systém v tele. Rovnováha tohto systému je veľmi dôležitá, pretože od nej sa odvíjajú ostatné psychické a fyzické procesy. Poďme si pripomenúť aj to, že CBD produkty pôsobia aj na už vyskytujúce sa endokanabinoidy. Práve pri učení nehrajú rolu iba endokanabinody, ale aj konkrétne terpény, ktoré sú tiež obsahom CBD. Terpény nepatria do kategórie kanabinoidov, ale spájajú sa s arómami. Príslušná aróma pomôže človeku sa uvoľniť, cítiť v pohode ale hlavne udržať sa pri potrebnom nasadení.

Formy pomoci, ktoré CBD poskytuje pri učení by sa dali rozdeliť do dvoch kategórii. Prvá, kde spadajú doposiaľ známe informácie o CBD, no ktoré ovplyvňujú iné funkcie, ktoré v konečnom dôsledku ďalej vplývajú aj na učenie. A do druhej kategórie by sa dalo zaradiť výhody, ktoré vyplývajú priamo pri použití CBD na lepšie učenie.

CBD a učenie

www.novocom.top

Prvá kategória:

  • CBD pomáha znižovať úzkosti: sami dobre vieme, že keď nám učenie ide ťažšie do hlavy, môžeme sa dostať do bodu, kedy sa budeme cítiť v úzkosti z toho, že sme si to zle časovo vypočítali. Tým, že CBD eliminuje tieto stavy, vyhneme sa nepríjemným pocitom a dokážeme sa neustále vedome povzbudzovať.
  • CBD podporuje pozitívnejšie myslenie: súvisí to aj práve so zníženými pocitmi anxiety. Človek sa cíti po CBD produktoch mierne uvoľnený, a najmä prítomný v danom okamihu, čo napomáha v odbúravaní negatívnych vibrácií.
  • CBD podporuje kvalitu spánku: viete si predstaviť učiť sa niečo nové, keď nie ste dostatočne a kvalitne vyspatí? Ja tiež nie. Nielenže si to nevieme predstaviť, ale z biologického hľadiska to ani nie je možné. Štúdie uvádzajú, že náš mozog je výkonný iba v určitých hodinách a po dostačujúcom spánku. S pocitmi nevyspatia rastie nervozita, pocity beznádeje, bolesti hlavy a klesá koncentrácia.

Druhá kategória:

  • CBD posilňuje koncentráciu: stratené sústredenie nadobudnete späť užitím CBD oleja alebo tinktúry. Pomôže vám selektovať veci vo vašom okolí, ktoré nie sú v danej chvíli potrebné. Pri učení tak zahodíte všetky rozptyľujúce veci ako je televízia, rádio, mobil a iné.
  • CBD zabraňuje tikom a nevedomým kŕčom: stavím sa, že študenti ale aj ostatní ľudia poznajú to jedno šklbnutie oka a tváre, ktoré sa im prejaví práve vtedy, keď sa chystali ísť učiť. Je to normálna reakcia nášho nervového systému, z dôsledku toho, že sa nachádza pod väčším tlakom. Všetky ostatné rušivé tiky rúk, nôh alebo iných častí tela sú zakorenené v mozgu, ktorý môže byť vplyvom CBD upokojený.
  • CBD zvyšuje pozornosť: môžeme byť akokoľvek pripravení na učenie, no pokiaľ sme nervózni, alebo unavení, odiali to našu pozornosť. Študenti často v týchto prípadoch siahnu po kofeíne, no ten nervozite a chveniu ešte nahráva.
  • CBD prekrvuje mozog: toto je tá najdôležitejšia informácia, pretože prekrvením sa naštartuje pozornosť, pripravenosť, ale aj pamäť!

CBD a koncentrácia

www.artofmanliness.com

Ak vás láka myšlienka vyskúšať efektívnejšie učenie, no neviete v akej forme si CBD zadovážiť, máme pre vás dobrú správu. Všetky formy CBD produktov sú rovnako účinné, a zlúčeniny sa v tele rozpúšťajú v rovnako zastúpenom pomere. Je to teda čisto na Vás, či sa rozhodnete pre CBD olej, tinktúru, kapsule, alebo e-liquidy. Dobrým nápadom môže byť aj využitie CBD oleja v kuchyni. Skúste si upiecť koláč, alebo pripraviť rýchlu desiatu s využitím CBD oleja, ktorú môžete konzumovať aj priamo pri učení. Tým pádom budete mať prísun CBD zložky stále garantovaný.

Zboží k článku

Na záver výskum...

Aby sme naše informácie podložili vedeckými zisteniami, zreferujeme Vám jednu odbornú výskumnú prácu, ktorá bola uskutočnená v zahraničí. Zaoberala sa vplyvom CBD na mozog.

Vedci sa zamerali na menšiu skupinu účastníkov, aby sa im mohli venovať naplno, a presne spozorovať výsledky. Na tejto štúdií sa podieľalo 15 účastníkov. Štúdia sa realizovala v Londýne. Účastníci, ktorí boli vybraní do výskumu, nikdy predtým neužívali marihuanu a ani jej nepsychoaktívnu zložku CBD. Všetkým vo výskume bola CBD zložka z konope podávaná v dávke 600 mg niekoľkokrát do týždňa. Po nejakom čase tým istým účastníkom dali užívať 600 mg obyčajného placeba. Neskôr sa pacienti podrobili skenovaniu mozgu pomocou metódy MRI. Tá ukázala,že CBD výrazne zvýšilo prietok krvi do hipokampu. Hipokamp je zadná časť mozgu, kde sa ukladajú naše spomienky a nadobudnuté veci, takže súvisí aj s procesom učenia. Okrem toho bol zvýšený prietok krvi aj v orbitofrontálnej kôre, ktorá nesie zodpovednosť za to, ako sa rozhodujeme. Možnosť rozhodnutia je taktiež kľúčová, keď sa učíme. Najmä preto, že nám pomáha zamerať sa na dôležité poznámky, a vytriediť tie, ktoré sú menej dôležité.

Pokiaľ chcete patriť k ľuďom, ktorí si sadnú za PC alebo za knihy, začnú sa učiť a pracovať na svojich plánoch, ktoré dotiahnu až dokonca, skúste dať prednosť CBD pred inými „nakopávačmi“. Uvidíte, že výsledky sa dostavia.

  • Články z kategórie konopné terpény, Liečebné využitie majú iba infromační charakter. Nemajú za cieľ podporovať pestovanie ani šírenie konope ako drogy, ale vytvárať osvetu liečebného konope.

Vydáno: 08/05/21
(Aktualizováno: 08/03/21)