2. Blog
  3. Bojujte pomocou CBD s chudokrvnosťou

Bojujte pomocou CBD s chudokrvnosťou

Cítite sa často unavení, oslabenie alebo nesústredení? Jednou z možností, prečo zažívate spomínané stavy, môže byť anémia. Bežnej činnosti všedných dní sa môžu zdať oveľa ťažšie, než tomu bolo predtým. Moderná doba ponúka viac spôsobov, ako tento zdravotný problém riešiť, avšak u pacientov často zlyhávajú alebo so sebou prináša rad vedľajších účinkov. Lekári čoraz častejšie zameriavajú svoju pozornosť na CBD (kanabidiol), ktoré podľa všetkých zistení môže prinášať rad zlepšení.

Anémia vs. deficit železa

Anémia čiže chudokrvnosť je stav, keď v krvi chýba dostatočné množstvo hemoglobínu, ktorý je potrebný na prenášanie kyslíka do tkanív. Niekedy býva nesprávne zamieňať s nedostatkom železa, pretože príznaky sa navzájom podobajú - u oboch dochádza k zníženiu počtu červených krviniek. Nedostatočné množstvo železa súvisí najčastejšie so zlou stravou, ale príčin môže byť viac. Aby ste zistili, o aký problém ide, musíte podstúpiť vyšetrenie, pri ktorom vám lekár odoberie vzorku krvi a vykoná rozbor krvného obrazu. Ten určí, či máte v krvi nedostatok hemoglobínu alebo železa. Anémia môže byť predzvesťou vážnejších zdravotných problémov, teda sa odporúča situáciu nepodceniť a zabrániť väčšiemu poškodeniu v samotnom počiatku.

Chudokrvnosť: Príčiny vzniku a príznaky

Poznáme niekoľko typov anémia, pričom môže ísť o dočasný akútny stav, alebo takzvanú chronickou chudokrvnosť. Príznaky v začiatkoch nemusí byť prisudzované tomuto ochoreniu, to sa však s ubúdajúcimi červenými krvinkami môže zhoršovať. V súvislosti s konkrétnou príčinou vzniku anémie môžu príznaky zahŕňať:

  • Zrýchlený alebo nezvyčajný tep
  • Bolesť hlavy
  • Problémy s rastom u detí a dospievajúcich
  • Bledá alebo žltkastá koža
  • Nedostatočné prekrvenie končatín (studené ruky a nohy)
  • Únava či celková slabosť
  • Dýchavičnosť
  • Závraty a malátnosť (mdloba)
  • Bolesť svalov, kostí či kĺbov
  • Pískanie či hučanie v ušiach, plynatosť, strata chute do jedla a pod.
Bolesti hlavy môžu byť jedným z príznakov chudokrvnosti, súvisí tiež s neustálou a veľmi silnú únavou
Bolesti hlavy môžu byť jedným z príznakov chudokrvnosti, súvisí tiež s neustálou a veľmi silnou únavou; zdroj foto: theconversation.com

Činnosť červených krviniek

Ľudské telo obsahuje 3 druhy krviniek - biele krvinky slúži na udržiavanie imunitných funkcií, krvné doštičky spôsobujú krvnú zrazeninu, a červené krvinky rozvádzajú kyslík do tela. Hemoglobín obsiahnutý v červených krvinkách je proteín bohatý na železo, pričom jeho úlohou je transport kyslíka z pľúc do ostatných častí tela. Okrem toho tiež odvádza oxid uhličitý z tela do pľúc - tadiaľ je následne vydychuje. Červené krvinky, ako aj samotný hemoglobín, vznikajú v kostnej dreni, k čomu je potrebná železa, vitamínu B12 a ďalších živín prijímaných prostredníctvom prijatej stravy.

Aké sú príčiny vzniku anémie?

Ako už bolo popísané vyššie, strava nemusí byť jedinou príčinou vzniku tohto ochorenia. Vedci diagnostikovali okolo 400 rôznych typov chudokrvnosti, my sa však zameriame iba na niektoré z nich. Dali by sa rozdeliť do 3 základných skupín, ktoré sa členia na niekoľko ďalších typov, ako si môžete všimnúť nižšie.

1. Anémia spôsobená stratou krvi

  • Gastrointestinálne problémy - problémy s trávením (či črevné ťažkosti) môžu zahŕňať žalúdočné vredy, hemoroidy, zápal žalúdka alebo rakovinu.
  • Pooperačné a poúrazový symptóm - pacient prišiel o väčšie množstvo krvi pri úraze alebo operácii.
  • Užívanie nesteroidných protizápalových liečiv - nadmerné užívanie liekov z triedy NSAID, ako je ibuprofén alebo aspirín, môže spôsobiť žalúdočné vredy.
  • Menštruácie u žien - najmä v prípade silnej menštruácie, ktorá mimochodom môže súvisieť aj s myómov, teda nezhubným nádorom. Výnimkou nie je ani výskyt chudokrvnosti v tehotenstve. Menštruačný cyklus je najčastejšou príčinou anémie u žien.

2. Anémia spôsobená zhoršenú alebo chybnou produkciou červených krviniek

  • Kostná dreň a kmeňové bunky - príliš málo kmeňových buniek v kostnej dreni spôsobuje takzvanú aplastickú anémiu, ktorej príčinou môže byť genetika, poškodenie lieky alebo chemoterapiou, leukémie, infekcie atď. Ďalšou možnosťou, kedy dochádza k zhoršeniu tvorby kmeňových buniek, je otrava olovom.
  • Nedostatok železa - môže byť vyvolaný zlý stravou, lieky, nadmerným užívaním kofeínu, Crohnovou chorobou, odobratím časti žalúdka či tenkého čreva, častým darovaním krvi atď. Niekedy sa objavuje aj u vytrvalostných športovcov a dojčiacich žien.
  • Kosáčikovitá anémia - genetická chyba spôsobí mutáciu červených krviniek, ktoré majú namiesto bežného okrúhleho tvaru podobu polmesiaca. Takto modifikované krvinky sa skôr rozpadajú, ale tiež môžu upchať cievy a spôsobiť tým bolesť.
  • Nedostatok vitamínu B12 - mimo železo potrebujú krvinky aj vitamín B12 a kyselinu listovú známu ako B9. Bohatým zdrojom vitamínu B12 je mäso, kyselina listová je obsiahnutá hlavne v zelenine. Nadmerná konzumácia alkoholu môže tiež spôsobiť nedostatok týchto látok.
  • Chronické zdravotné ťažkosti - ochorenie obličiek, znížená funkcia štítnej žľazy, rakovina, infekcie, cukrovka alebo reumatoidná artritída.
Kosáčikovitá anémia je jedným z mnohých typov tohto ochorenia, je však jedna z tých rizikovejších, pretože vplyvom abnormálneho tvaru červených krviniek (kosáčikov) môže dôjsť k zablokovaniu toku krvi
Kosáčikovitá anémia je jedným z mnohých typov tohto ochorenia, je však jedna z tých rizikovejších, pretože vplyvom abnormálneho tvaru červených krviniek (kosáčikov) môže dôjsť k zablokovaniu toku krvi; zdroj foto: whyy.org

3. Anémia spôsobená ničením červených krviniek

  • Útok imunitného systému - k tomu dochádza napríklad pri autoimunitného ochorenia známeho pod názvom "lupus".
  • Ďalšie príčiny - zväčšená slezina, infekcie, drogy, hadí alebo pavúčie jed, pokročilá ochorenie pečene a obličiek, nádory, popáleniny, hypertenzia, porucha zrážania krvi atď.

Chudokrvnosť: Štandardná liečba

Pretože existuje veľa možných príčin vzniku anémie, je tu tiež veľa možností liečby. Lekár vždy musí najprv odhaliť pôvod ochorenia, až potom môže určiť variantu liečenie alebo terapie. Tu je pre príklad aspoň niekoľko z nich:

  • Krvné transfúzie alebo transplantácie kostnej drene
  • Lieky podporujúce imunitný systém
  • Doplnky stravy s obsahom železa či vitamínov B12 a B9
  • Operácie nutná k zastaveniu vnútorného krvácania
  • Lieky tlmiace bolesť, antibiotiká
  • Kyslíková terapia
  • Zmena jedálnička a ďalšie

Len zriedka je pokus o liečbu rýchlou záležitosťou, väčšinou je to beh na dlhú trať, pri ktorom sa využíva techniky "pokus, omyl". Diagnóza a liečba sa tak môžu pretiahnuť aj na niekoľko rokov, v horšom prípade problémy nikdy úplne nezmizne. Užívanie niektorých liečiv je naviac spojené s dlhým zoznamom nežiaducich účinkov, ktoré niekedy zatieňujú samotné počiatočné ťažkosti pacienta. Ľudia postihnutí anémiou sa preto prirodzene pozerajú po ďalších alternatívnych možnostiach, pričom jednou z nich je CBD obsiahnuté v rastlinách liečebného konope.

Aký potenciál môže priniesť tento kanabinoid využívaný už po celé tisícročia mnohými kultúrami po celom svete? Čo hovoria doterajšie výskumy o možnostiach podpornej liečby pomocou kanabidiolu?

Takto nejako si môžeme predstaviť počet červených krviniek pri anémii (vlvevo) alebo v prípade, že je dotyčný zdravý (vpravo)
Takto nejako si môžeme predstaviť počet červených krviniek pri anémii (vlvevo) alebo v prípade, že je dotyčný zdravý (vpravo); zdroj foto: doc2us.com

Odporúčané produkty

CBD proti anémii

Niektoré výskumy preukázali, že CBD môže pomôcť pri liečbe kosáčikovitej anémie, ktorú sme popisovali vyššie. Typické pre tento typ anémie býva upchatia ciev modifikovanými červenými krvinkami, čo vedie k bolesti, problémom so zrakom, infekcii či opuchom končatín. Taktiež môže dôjsť k bolesti spôsobené zlým okysličením tkanív. Lekári niektorým pacientom predpisujú opioidné liečivá pôsobiace analgeticky. Nie je tajomstvom, že u týchto liekov dochádza k vzniku závislosti.

Rok 2015 priniesol dotazníkovou štúdiu publikovanú v časopise British Journal of hematológ, v ktorej sa vedci rozhodli skúmať užívania kanabinoidov pri liečbe kosáčikovitej anémie. Zúčastnilo sa celkom 86 dospelých pacientov s týmto ochorením, pričom 52% používateľov lekárskeho konope uviedlo, že hlavným dôvodom je zníženie bolesti; 39% pacientov užívalo konope z dôvodu relaxácie, zmiernenie úzkosti alebo depresie. Okolo 77% účastníkov uviedlo, že na sebe pozorovali sedatívne účinky a zlepšenie nálady. Štúdia bola zakončená slovami: "Dospeli sme k záveru, že výskum použitie kanabinoidov k úľave od bolesti u pacientov s kosáčikovitou anémiou je dôležitý a prijateľný."

Ani rok potom vedci nezostali pozadu s výskumom v tejto oblasti, pretože v akademickom žurnálu Haematologica vyšla štúdie zameriavajúce sa na mechanizmy kanabinoidných receptorov u hlodavcov postihnutých kosáčikovitou anémiou. Vedeckí pracovníci zistili, že užívanie kanabinoidov vedie k zníženiu neuropatického zápalu súvisiaceho s týmto ochorením. Hoci nešlo o výhradné použitie kanabidiolu, do budúcnosti ide o sľubný náznak jeho potenciálu pri liečbe anémie.

CBD proti príznakom anémie

Chudokrvnosť môže vzniknúť nedostatkom železa, preto sa odporúčajú doplnky stravy s obsahom tohto minerálu. CBD olej niekedy používa ako nosnú látku práve konopný olej, ktorý zahŕňa tiež niekoľko dôležitých látok, ako je fosfor, draslík, vitamín E, sodík, horčík, vápnik, zinok alebo železo. Bohužiaľ sú hladiny železa v konopnom oleji tak nízke, že nedosahujú ani veľkosti dennej odporúčanej dávky. Vo 100 mililitroch je obsiahnutých asi 8 miligramov železa - denne by mal človek prijať okolo 8-18 miligramy. Vzhľadom k malým denným dávkam CBD oleja sa to nejaví ako správna voľba pre riešenie nedostatku železa. Kanabidiol však dominuje niektorými vlastnosťami, ktoré môžu zmierniť určité príznaky súvisiace s anémiou.

Zrýchlený alebo nezvyčajný tep

Štúdia z roku 2010 prišla s výsledkami poukazujúce na fakt, že vyššie dávky CBD potláčajú nepravidelný pulz zapríčinený srdcovou arytmiou. Kanabidiol navyše poskytuje srdci ochranu pred vznikom kardiovaskulárnych ochorení. Tieto zdravotné problémy postihujú najmä ľudí staršieho veku, pre ktoré by to mohlo znamenať nielen úľavu, ale aj prevenciu.

CBD potenciálne dokáže potláčať nepravidelný alebo veľmi rýchly srdcový tep zapríčinený srdcovou arytmiou (napríklad tachykardiou a pod.)
CBD dokáže potláčať nepravidelný alebo veľmi rýchly srdcový tep zapríčinený srdcovou arytmiou (napríklad tachykardiou a pod.)

Protizápalové vlastnosti

Rad štúdií potvrdila schopnosť CBD znižovať zápal. Za všetky spomenieme napríklad jednu z roku 2018, ktorá vyšla v časopise Journal of Pharmacology and Experimental Therapeutics. Priama interakcia medzi kanabidiolem a kanabinoidními receptory v endokanabinoidním systéme vedie k potlačeniu zápalu. Správna funkcia tohto systému tiež zabraňuje vzniku zápalu, čo sa zdá byť využiteľné pri liečbe anémie alebo autoimunitných chorôb.

Ďalšie potenciálne vlastnosti CBD

Niekoľko vedeckých pracovníkov sa nechalo počuť, že výskumy poukazujú na schopnosť CBD regulovať chuť k jedlu - nech už má človek zvýšenú potrebu jesť, alebo naopak zníženú, kanabidiol dokáže tieto chute optimalizovať na prirodzenú úroveň. Okrem toho kanabinoidy všeobecne zmierňujú pocity nevoľnosti a zvracanie. V neposlednom rade existuje veľa dôkazov o tom, že CBD zlepšuje spánok, pôsobí antidepresívne, anxiolytickú, antiepileptickej atď.

Ďalšie spôsoby, ako podporiť anemický organizmus

Potraviny bohaté na železo

Ak sa pozriete do histórie liečby chudokrvnosti, zistíte, že sa často využívalo tekvicových semienok, ktoré sú bohaté na železo a zinok. Môžete tak využiť klasických semien nachádzajúcich sa na pultoch bežných supermarketov alebo oleja z tekvicových semienok, na ktoré môžete naraziť v zdravej výžive. Medzi ďalšie potraviny bohaté na železo patria sušené marhule, čučoriedky, rakytník, červená repa, červené mäso, šošovica, sója, fazuľa a mnoho ďalších. Pestrý jedálniček je základom kvalitného života - u pacientov s anémiou to platí dvojnásobne.

Potraviny bohaté na kyselinu listovú

Druhá najdôležitejšia látka pre správne fungovanie červených krviniek je kyselina listová alebo vitamín B9. Potraviny bohaté na B9 sú napríklad špargľa, zelený šalát, vlašské orechy, brokolica, mlieko a mliečne výrobky, kvasnice, pečeň, pomaranča alebo obilné klíčky. Okrem pečene ich všetky zmieňované potraviny vhodné konzumovať čerstvé, aby nedošlo k degradácii užitočných látok.

Doplnky stravy

Potraviny nie sú jedinou možnosťou dopĺňania potrebných látok, siahnuť môžete i po variante doplnkov stravy. K dispozícii sú preparáty s prídavkom železa, kyseliny listovej, vitamínu B12, B2, B6, B9 atď. Mnoho ľudí zastáva názor, že doplnky stravy nie sú natoľko účinné ako samotné potraviny.

Jednou z najlepších metód liečby chudokrvnosti je zmena životosprávy, najmä potom jedálnička, ktorého základom bude strava bohatá na železo a kyselinu listovú.
Jednou z najlepších metód liečby chudokrvnosti je zmena životosprávy, najmä potom jedálnička, ktorého základom bude strava bohatá na železo a kyselinu listovú; zdroj foto: webmd.com

Plnospektrálne CBD oleja

Ak by ste sa rozhodli pre užívanie kanabidiolu, či už čo by podpornú liečbu chudokrvnosti, alebo napríklad ako prevenciu, k dispozícii máte niekoľko možností užívania. Môžete si tak vybrať z niekoľkých CBD produktov, ako sú kapsule, požívatiny, koncentráty, kvety, masti, krémy, transdermálne náplasti, oleja či tinktúry. Každá z nich má niektoré výhody, ale všeobecne sa pre tieto účely najviac odporúča CBD olej alebo tinktúra s plným spektrom.

Výrobky s plným spektrom obsahujú okrem CBD tiež ostatné kanabinoidy, terpény, flavonoidy a ďalšie látky prirodzene sa vyskytujúce v rastlinách konope. Popri všetkých týchto zlúčenín je tu prítomný aj druhý najznámejší kanabinoid - THC (tetrahydrokanabinol). Vo väčšine výrobkov je v iba stopovom množstve, tj. do 0,2%, teda nemá opojných účinky a je vo väčšine krajinách legálne, vrátane Českej republiky. Plnospektrálne CBD býva uprednostňované kvôli tzv. sprievodnému efektu, pri ktorom dochádza k interakcii medzi kanabinoidy a teda aj k zosilneniu ich účinkov.

Cannapio CBD tinctura je plnospektrálne extrakt z rastlín liečebného konope, okrem kanabinoidov obsahuje aj ďalšie stopové prvky, vitamíny a minerály, ktoré sa v CBD konope nachádzajú
Cannapio CBD tinctura je plnospektrálne extrakt z rastlín liečebného konope, okrem kanabinoidov obsahuje aj ďalšie stopové prvky, vitamíny a minerály, ktoré sa v CBD konope nachádzajú

Tip na CBD tinktúru:

CBD tinktúra 6% - Cannapio, extrakt s plným spektrom

Okrem CBD obsahuje tinktúra ďalšie kanabinoidy, ako je CBG alebo CBDV. Vďaka plnému spektru je účinnosti každej látky o niečo vyššia.

Zdroj titulnej fotografie: medium.com

Zdroje spomínaných štúdií:
2015: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16173972/
2016: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26703965/
2010: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2936031/
2018: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29632236/

Časté dotazy

Čo je CBD?

Kanabinoid CBD je iba jedna z mnohých účinných látok nachádzajúcich sa v rastlinách liečebnej konopy. Kanabidiol alebo CBD je druhý najčastejší kanabinoid, ktorý sa v konope vyskytuje. V rôznom množstve ho samozrejme nájdete v každej odrode, niektoré sú špeciálne šľachtené tak, aby bol obsah CBD skutočne vysoký a bolo možné ho napríklad využiť v lekárstve.

Čo je to endokanabinoidný systém?

Endokanabinoidný systém alebo ECS je komplexný systém bunkovej signalizácie. Reguluje hladiny hormónov, spánok, náladu a veľa ďalšieho. THC a CBD fungujú interakciou s ECS, ten je aktívny aj napriek tomu, že ste nikdy neužili akýkoľvek konopný výrobok. CBD sa viaže na ECS bez toho, aby aktivoval jeho receptory. THC naopak stimuluje ECS receptory v mozgu a podieľa sa na regulácii serotonínu. CBD je aktívnou zložkou konopy, nie je psychoaktívne a napríklad vďaka CBD oleju prispieva k liečbe mnohých fyzických aj psychických problémov. 

 

Ako užívať konopu proti bolesti?

CBD vykazuje pozitívne účinky pri liečbe bolesti, ako samotné, ako aj s obsahom THC. Je vynikajúce pre zápalovú bolesť, ako je artritída alebo zranenie. Nielenže pomáha pri bolesti, ale znižuje a redukuje zápaly. Reaguje na receptory endokanabinoidného systému, čo značne prispieva k úľave od bolesti. THC pomáha zmierniť centrálnu a neuropatickú bolesť a zároveň pôsobí protizápalovo. Ideálnym bojovníkom proti chorobe je napríklad CBD olej s obsahom CBD aj THC.

Aké sú účinky liečivej konopy?

Konopa má rad preukázateľne liečivých vlastností, ktorými prispieva napríklad k liečbe reumatizmu, epilepsie, rakoviny, artritídy, poruúch spánku, nervových ochorení a veľa ďalšieho. Z kanabinoidov sa vytvárajú konopné produkty, medzi ktorými sú konopné masti, CBD oleje, konopné semienka a iné. Konopa je mimo iného blahodárna aj pre našu pleť a je výborným výživovým doplnkom. Konopné oleje a čaje majú preukázateľné pozitívne účinky na metabolizmus a imunitný systém. 

Čo skúmajú štúdie najčastejšie?

Konope je stále v spoločnosti kontroverznou témou a tak sa vykonáva čoraz viac štúdií, ktoré skúmajú a preukazujú jeho liečebné účinky. V poslednej dekáde bolo vydaných viac ako 15 000 vedeckých článkov o farmakologických účinkoch konope a viac ako 2000 článkov zaoberajúcich sa funkciou endogénnych kanabinoidov. Tieto štúdie sa zaoberali v podstate všetkými lekárskymi oblasťami vrátane terapeutických účinkov na ľudské telo. Bolo niekoľkokrát dokázané, že konope má skutočne pozitívny vplyv na rad problémov. Najčastejšie využívaným konopným produktom je CBD olej , ktorý sa priamo viaže na endokanabinoidný systém, ten má vplyv na množstvo funkcií v tele.

Vydáno: 09/04/20
(Aktualizováno: 10/29/21)