2. Blog
  3. Vaporizácie: Pri akej teplote sa vaporizují bylinky?

Vaporizácie: Pri akej teplote sa vaporizují bylinky?

Spôsobov užívania kanabisu poznáme v dnešnej dobe hneď niekoľko, pričom jedným z nich je aj vaporizování čiže odparovanie. Čo stojí za vzrastajúcou obľubou tejto metódy a aké prínosy môže pre užívateľa predstavovať? Okrem konope sa môžete stretnúť s obrovským množstvom ďalších bylín, ktoré majú svoje špecifické dôsledky na ľudské zdravie. Dnes možno pochopíte, prečo niektorí odborníci, pacienti i jedinci z radov bežných ľudí, vnímajú vaporizácii ako budúcnosť užívania kanabisu, bylín a mnohých ďalších prospešných látok.

Čo je to vaporizácie?

Vaporizácie sa dá preložiť ako odparovanie, pri ktorom nedochádza k spaľovaniu, ale iba k zahrievaniu, ktoré uvoľňuje účinné látky z rastliny alebo výťažku vo forme pary. V prípade konope sú kanabinoidy a terpény aktivované teplom. Vzniknutú paru následne užívateľ inhaluje pomocou jedného zo zariadení, ktoré si predstavíme za chvíľu. Veľký rozdielom medzi vaporizáciou a klasickým fajčením je ten, že pri odparovaní nevznikajú nežiadúce látky typické pre spaľovanie, ako je decht, voľné radikály alebo karcinogény - rakovinotvorné látky.

Výhody odparovanie

Hoci ešte len prebiehajú výskumy v súvislosti s bezpečnosťou vaporizování, pokladá sa za všeobecne známy fakt, že ide o metódu, ktorá zaťažuje ľudské zdravie menej, než fajčenie. Ako už sme však poukázali vyššie, nedochádza k spaľovaniu, teda nie sú produkované typické zdraviu neprospešné látky. Metódu inhalácie si pochvaľujú najmä konzumenti očakávajúci čo najrýchlejší účinok, avšak nie každý z nás má stopercentne funkčný dýchacie ústrojenstvo alebo sa chce len preventívne chrániť proti vzniku ochorení dýchacích ciest. Ak trpíte na respiračné problémy, je pre vás vaporizácie určite vhodnou metódou, keď sa nebudete chcieť vzdať svojho rituálu inhalácie.

V jednej americkej štúdii vedci prišli na to, že konopný dym môže obsahovať ešte viac dechtu, ako tabakové výrobky. To je spôsobené hlavne štýlom fajčenie bežného užívateľa - tj. Vdychovanie konopného dymu hlbšie do pľúc, kde po určitú dobu dym zostáva než je úplne expiračný. Ďalšia štúdia publikovaná v roku 2007 v časopise Harm Reduction Journal hovorí o tom, že vaporizácie môže znižovať respiračné problémy, ktoré môžu byť spôsobené fajčením konope.

Samotné zdravotné výhody by mohli byť pre užívateľov dostatočným dôvodom, prečo dať šancu vaporizování, ale to nie je jediným plusom tejto metódy. Spotrebitelia poukazujú tiež na čistotu pri odparovanie, pretože vedľajším produktom nie je popol. Okrem toho pri štandardnom fajčení býva následkom spaľovania hromadeniu usadenín na fajkách či fajfkách, ktoré vyzerajú ako živice. V neposlednom rade býva popisovaný "hladšie" efekt pri odparovaní lekárskeho konope, koncentrátu, extraktu pod.

Vapování by podľa niektorých odborníkov malo zmierňovať dýchacie ťažkosti spôsobené fajčením tabakových výrobkov, ako sú cigarety a pod.

Vapování by podľa niektorých odborníkov malo zmierňovať dýchacie ťažkosti spôsobené fajčením tabakových výrobkov, ako sú cigarety a pod.; Zdroj foto: heart.org

Vaporizácie je efektívnejšie, než fajčenie

Vedeli ste, že spaľovaním kanabinoidov a terpénov prídete až o polovicu účinných látok ešte pred tým, než je vdýchnete? S ďalšími 15-20% látok sa môžete rozlúčiť pravidelnými pauzami medzi potiahnutím. Pri odparovaní je zachované 100% všetkých prítomných kanabinoidov a ďalších látok, takže je tento spôsob ďaleko efektívnejšie aj účinnejšie. Keď to zhrnieme - para vzniknutá zahrievaním bude čistejší, silnejší a ku všetkému ušetríte na nákladoch na robenie ďalšieho konope, pretože využijete maximálne potenciál rastliny či výťažku.

Vychutnajte si terpény

Ako iste viete, kanabinoidy nie sú jediné zlúčeniny nachádzajúce sa v konope. Pozornosť si zaslúži najmä terpény, čo sú látky zaisťujúce špecifickú chuť. Málokto vie, že terpény sú citlivé na teplo, takže pri spaľovaní môže byť prevažná väčšina zničená. Pri odparovaní si môžete nastaviť vyhovujúcu teplotu, čím sa vám podarí dostať z konope terpény, ktoré by v inom prípade boli kvôli spaľovania nenávratne preč. Určité typy týchto látok vydrží iba nižšie teploty, niektorým ďalším nevadí ani vysoké teploty.

Akú teplotu zvoliť?

Všeobecne odporúčaná teplota pri vapování konope je 170 ° C. Štúdia z roku 2009 sa zaoberala rôznymi teplotami pri odparovaní a ich vplyvom na uvoľňovanie kanabinoidov - presnejšie išlo o testovaní pri 170 ° C, 200 ° C a 230 ° C. Väčšina kanabinoidov býva uvoľnená tesne pred spaľovacia teplotou, tj. 232 ° C. Záleží však vždy na samotnom užívateľovi, či je jeho cieľom využiť maximálny účinok kanabinoidov, alebo si užiť prítomnosti niektorých terpénov uvoľňovaných pri nižších teplotách.

Spôsoby vaporizování

  • Vaporizační pero - v podstate ide o vreckové vaporizéry vo forme pera alebo elektronické cigarety. Vďaka malým rozmerom sú veľmi praktické, diskrétne a tiež oveľa lacnejšie, než prenosné vaporizéry. V tomto prípade dochádza ku kondukčnímu ohrevu, tj. pomocou priameho styku rastliny či extraktu s vykurovacím telesom, vďaka čomu je nutné presne nastaviť teplotu, aby nedošlo k spáleniu. Vaporizační pera je možné zakúpiť ako jednorazová, alebo plniteľná.
  • Prenosný vaporizér - funguje na rovnakom princípe ako vaporizační pero. Hoci mávajú málinko väčší rozmer, stále sa jedná o vhodnú "cestovnú variant". Prevažná väčšina prenosných vaporizérov je nabíjateľná, ale na trhu sa objavujú aj butánové verzie.
  • Stolný (stacionárne) odparovač - pretože tieto vaporizéry nie sú vhodné na prenášanie, používatelia si vychutnávajú pôžitok spravidla v pohodlí domova. Opäť funguje na báze konvekčného ohrevu, ale disponuje väčšou funkčnosťou. Napríklad k jeho použitie môžete prikúpiť nasadzovacie balónik, ktorý sa plní parou. Dokonca by ste našli stacionárne odparovače ponúkajúca možnosť inhalovať výpary vo viacerých ľuďoch.
  • Rúrkový vaporizér s hadicou - pozostáva z troch hlavných častí: vykurovacia komora, sklenená časť pre umiestnenie byliny alebo extraktu a silikónová trubica pre vdychovanie výparov. Z vykurovacej komory býva ohriaty vzduch vháňaný cez bylinu v sklenenej časti a pomocou trubice užívateľ nasáva vzniknutú paru.
  • Vákuový vaporizér - čo sa týka veľkých vaporizérov, vákuová variant je asi najznámejší. Využíva vákuových sáčkov vyrobených z potravinárskeho plastu. Po naplnení vaku ho môžete oddeliť od prístroja a jednoducho vysať jeho obsah. Niektorí používatelia sa sťažujú na príliš veľkú teplotu pary alebo na vysokú koncentráciu kanabinoidov, pre iných to však môže byť naopak výhodu. Mnohokrát sa dá k vaporizéra dokúpiť príslušenstvo, ako napríklad hadica na odsávanie pary.

Prístrojov určených na vapování je pomerne dosť, jednou z najčastejšie využívaných možností sú vapovací perá či kazety, ktorá sa dá používať opakovane

Prístrojov určených na vapování je pomerne dosť, jednou z najčastejšie využívaných možností sú vapovací perá či kazety, ktoré sa môžu používať opakovane; zdroj foto: VapeClubMY

Odporúčané produkty

Suché byliny vs. koncentráty

Byliny v suchej podobe sú po tisícročia využívané v medicíne, pri relaxačných, duchovných a náboženských rituáloch. Väčšina bylín môže byť v neporušenom alebo rozdrvenom stave vložená do vaporizéra, ktorý je pre to prispôsobený. Mletá bylinná zmes zahrievaním uvoľňuje paru, ktorá sa inhaluje, pričom v praxi sa javí ako lepší variant pre vaporizování, než celá časť rastliny.

Konopné koncentráty dosahujú rôznych koncentrácií kanabinoidov a tiež rôzne štruktúry, ako je kryštalická, živicová, drobivá, lámavá alebo suchá. Niektoré extrakty obsahujú plné spektrum látok, vrátane terpénov, iné môžu byť ochudobnené o THC (tetrahydrokanabinol), poprípade sa dá zakúpiť aj izolát - napríklad CBD izolát, ktorý obsahuje čisté CBD. Koncentráty majú tú výhodu, že potrebujete menšie množstvo, než v prípade vaporizácie rastlín. Väčšinou sa pre vapování extraktov hodí skôr vaporizační perá, pretože málokedy sú veľké vaporizéry určené pre odparovanie koncentrátov. Nájdu sa výrobcovia, ktorí k prenosným zostavám ponúkajú príslušenstvo (prechodky) vhodné aj pre tento variant.

Vaporizovat sa dajú aj celý CBD kvet, tiež nazývaný CBD herba, oveľa efektívnejšie je však vaporizácie koncentrátov z konope, napríklad CBD izoláte

Vaporizovat sa dá aj celý CBD kvet, tiež nazývaný CBD herba, oveľa efektívnejšie je však vaporizácie koncentrátov z konope, napríklad CBD izoláte; zdroj foto: dailyhive.com

Najlepšie bylinky k vaporizování

Ak ste si už zakúpili vaporizér alebo sa ešte len rozhodujete, mali by ste vedieť, že konope nie je zďaleka jediná rastlina, ktorá je vhodná pre odparovanie. Možno by ste sa divili, koľko bylín sa okolo vás nachádza a aké úžasné vlastnosti v sebe ukrývajú. Tu je zoznam niektorých zaujímavých, známych i menej známych, rastlín vhodných na vaporizácii:

Levanduľa (130 ° C)

Kto by nepoznal onú povestnú vôňu levandule? Okrem úžasného aróma vám môžu prísť vhod jej antiseptické, upokojujúce a antibakteriálne účinky. Ak vás neoslepovali jej terapeutické vlastnosti, skúste ju použiť ako doplnok k inej zmesi. Nebudete ľutovať! Odvďačí sa vám pocitom relaxácie a nezameniteľným arómou.

Bazalka (130 ° C)

Iste vám neuniklo jej využitie v kuchyni pri varení, ale to nie je jediná možnosť, ako z bazalky získať to najlepšie. Táto bylina, ktorej názov je odvodený od gréckeho slova "basilikohn", tj. Kráľovský, nachádza využitie v lekárstve už po stáročia. Vedeli ste, že chráni naše bunky pred oxidačným a radiačným poškodením? Ďalej sa využíva na liečbu prechladnutia, chrípky alebo menštruačných, tráviacich či črevných ťažkostí. Existujú dokonca nejaké náznaky, že by mohla pomôcť pri depresiách. Obsahuje okrem iného aj terpén zvaný "linalool", ktorý je možné nájsť tiež u rady odrôd konope. Ich kombinácia by tak teoreticky nemusela byť zlou voľbou.

Ľubovník bodkovaný (150 ° C)

Opäť jedna z bylín, ktorej schopnosti využívali naši predkovia už pred niekoľkými storočiami. Funguje ako prírodné antidepresívum a pri odparovaní má sedatívne účinky. To by mohlo byť zaujímavé jednak pre ľudí trpiacich depresívnymi stavmi, jednak pre úzkostlivé osoby. Ďalej ľubovník pôsobí protizápalovo, zlepšuje spánok a uvoľňuje vnútorné napätie. Niektoré štúdie hovoria však o tom, že by sa táto bylina nemala kombinovať s niektorými antikoncepčnými tabletami a lieky na predpis, najmä potom tie s príznakom SSRI. Ak sa rozhodnete skúsiť vaporizovat ľubovník, poraďte sa najprv s vaším ošetrujúcim lekárom.

Zelený čaj (180 ° C)

Do dnešnej doby je veľmi populárny po celom svete, pričom väčšinou býva zelený čaj užívaný vo forme čaju. Pri odparovaní sa jeho povzbudzujúce účinky dostavujú rýchlejšie. Pretože obsahuje kofeín, vyhnite sa jeho konzumácii v neskorých hodinách. Medzi sprievodné vlastnosti zeleného čaju patrí tiež tlmenie bolesti či zmiernenie depresívnych stavov. Užívatelia si pochvaľujú jeho chuť pri odparovanie a taktiež takmer okamžité zvýšenie pozornosti.

Konope nie je zďaleka jedinou bylinkou, ktorú možno využiť k vaporizácii, medzi tie najčastejšie využívané patrí napríklad známa levanduľa či ľubovník bodkovaný

Konope nie je zďaleka jedinou bylinkou, ktorú možno využiť k vaporizácii, medzi tie najčastejšie využívané patrí napríklad známa levanduľa či ľubovník bodkovaný; zdroj foto: ecoreactor.org

Aké sú alternatívy vaporizácie?

Prečítali ste si všetky informácie a viete "ako vapovat", napriek tomu vás to nechytilo? Našťastie však môžete vyskúšať niekoľko ďalších variantov, ako využiť terapeutických účinkov konope. Predsa len sa nejedná o lacnú záležitosť, keď si chcete zaobstarať vaporizér, preto sú tu produkty, pre ktorých používanie nepotrebujete žiadny špeciálny prístroj. Poďme sa pozrieť na to, aké sú možnosti:

CBD olej alebo tinktúra

Najobľúbenejší spôsob užívania CBD vôbec je práve prostredníctvom oleja alebo tinktúry. Užívatelia majú v obľube najmä sublingválna spôsob, tj. Aplikáciu pomocou kvapkadla pod jazyk. Olej však môžete využiť aj ako prísadu pri varení alebo do vašej rannej kávy. Nižšie uvádzame niektoré naše tipy.

  • Cannapio CBD tinktúra 6%, plnospektrálne - tinktúra, ktorej obsahom je okrem CBD tiež CBG, CBDV alebo CBDA. Za prítomnosti ďalších kanabinoidov dochádza k tzv. sprievodnému efektu, ktorý zvyšuje celkovú účinnosť tinktúry. Pri priemerne vysokej dávke vám fľaštička s objemom 10 ml vydrží na celý mesiac. CBD tinktúra sa dá využiť pri liečbe mnohých symptómov, ako je bolesť, Parkinsonova choroba, nespavosť, Alzheimerova choroba, epilepsia, depresia, úzkosť a ďalšie.

CBD kapsule

Veľmi diskrétny metóda užívania CBD, kedy poznáte absolútne presne výške každej dávky. V porovnaní s CBD olejom je u kapsúl trochu horšie biologická dostupnosť, tj. do krvného obehu sa dostane menej účinného CBD. Tiež je značne predĺžená doba nástupu účinkov, pretože kapsule prechádzajú tráviacim traktom.

Potraviny s CBD

CBD požívatiny sú hitom poslednej doby, však špekuluje sa o tom, či dávka CBD uvedená u produktu skutočne zodpovedá realite. Pokiaľ chcete pomocou kanabidiolu liečiť niektoré vážne problémy, odporúča sa skôr jedna z vyššie uvedených metód. Potraviny s CBD sú absorbované v tráviacom trakte, teda musíte opäť očakávať dlhšiu dobu nástupu účinkov.

Ak vás zaujala zmienka o terpénov, iste vás bude zaujímať aj využitie teprenů pri aromaterapii, ktorá so sebou prináša dosť podobné terapeutické účinky pre vašu myseľ
Ak vás zaujala zmienka o terpénov, iste vás bude zaujímať aj využitie teprenů pri aromaterapii, ktorá so sebou prináša dosť podobné terapeutické účinky pre vašu myseľ; zdroj foto: unsplash.com (autor: S O C I A L. C U T)

Ďalšie využitie terpénov

Ak vás rozprávanie o terpény prenieslo v myšlienkach do miestnosti plnej vôní, ale vaporizácie vám nevonia, príjemnú náhradou môžu byť esenciálne oleje. Aromaterapia má dlhú históriu a jej najväčšie prínosy možno pocítiť na fyzickej i duševnej úrovni. Každý typ esenciálneho oleja prichádza s trochu špecifickými účinkami, ktoré súvisia s rastlinami použitými pri ich výrobe. Pre predstavu tu máme dva tipy:

  • Ylang ylang, 100% prírodný esenciálny olej 10ml - poskytuje rovnováhu a pokoj v tele. Slúži taktiež na liečbu bolesti a zápalu.
  • Tymián, 100% prírodný esenciálny olej 10ml - stimuluje zmysly, čistí dýchacie cesty a posilňuje imunitu. Dlhodobo podporuje celkové zdravie tela.

Zdroje použitých štúdií:

https://www.lung.org/quit-smoking/smoking-facts/health-effects/marijuana-and-lung-health

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19852551/

Zdroj titulnej fotografie: thejakartapost.com

Časté dotazy

Čo je CBD?

Kanabinoid CBD je iba jedna z mnohých účinných látok nachádzajúcich sa v rastlinách liečebnej konopy. Kanabidiol alebo CBD je druhý najčastejší kanabinoid, ktorý sa v konope vyskytuje. V rôznom množstve ho samozrejme nájdete v každej odrode, niektoré sú špeciálne šľachtené tak, aby bol obsah CBD skutočne vysoký a bolo možné ho napríklad využiť v lekárstve.

Čo je to endokanabinoidný systém?

Endokanabinoidný systém alebo ECS je komplexný systém bunkovej signalizácie. Reguluje hladiny hormónov, spánok, náladu a veľa ďalšieho. THC a CBD fungujú interakciou s ECS, ten je aktívny aj napriek tomu, že ste nikdy neužili akýkoľvek konopný výrobok. CBD sa viaže na ECS bez toho, aby aktivoval jeho receptory. THC naopak stimuluje ECS receptory v mozgu a podieľa sa na regulácii serotonínu. CBD je aktívnou zložkou konopy, nie je psychoaktívne a napríklad vďaka CBD oleju prispieva k liečbe mnohých fyzických aj psychických problémov. 

 

Čo lieči konopný olej?

Konopný CBD olej obsahuje esenciálne aminokyseliny, esenciálne nenasýtené mastné kyseliny a množstvo vitamínov. Získava sa z konopy siatej (Cannabis sativa) a pôsobí protizápalovo. Nenachádzajú sa v ňom zložky THC. Vo veľkej miere prispieva k liečbe kožných problémov a k normálnej činnosti svalov, kĺbov, správnej funkcii imunitného systému a ochrane srdca a obehového systému. 

Vydáno: 08/19/20
(Aktualizováno: 10/27/21)