2. Blog
  3. Tolerancia na konopu: Čo to je a dá sa jej vyhnúť?

Tolerancia na konopu: Čo to je a dá sa jej vyhnúť?

Máte pocit, že vám konopa nepomáha tak ako v minulosti? Nie je to iba predstavivosť: Je možné, že si vaše telo vybudovalo vysokú toleranciu na THC. Ako je to možné a je možné si vytvoriť toleranciu aj na CBD? Na to sa zameriame v tomto článku.

Čo je to tolerancia na konopu? 

Tolerancia na liečebnú marihuanu vzniká, keď si vaše telo zvykne na množstvo, ktoré užívate. Dochádza k tomu preto, že tetrahydrokanabinol (THC) - psychoaktívne zlúčeniny v konope - zapína kanabinoidné receptory CB1 v mozgu. Pravidelné užívanie kanabisu časom desenzibilizuje receptory CB1, čím sa znižujú účinky THC.

Keď sa tak stane, musí používateľ zvýšiť dávky liečebnej marihuany, aby dosiahol rovnaké výsledky.

Úroveň tolerancie môžu ovplyvniť aj genetické predpoklady a sila konopy.

Závislosť na konope

Na marihuane si nemožno vybudovať fyzickú závislosť a väčšina ľudí, ktorí užívajú marihuanu na liečebné účely, sa na nej nestane závislými. Nestrácajú kontrolu nad svojím životom (ako v prípade závislosti na tvrdých drogách) a obvykle užívajú také množstvo, aké chcú, a kontrolujú, kedy a ako ich chcú užívať. Na THC si však možno vybudovať psychickú závislosť.

Závislosť na konope je spojená so znížením regulácie kanabinoidného receptora typu 1 (CB1R). Čím viac CB1R v systéme máte, tým ste na konope závislejší a tolerantnejší.

Na konopu si nejde vytvoriť závislosť
Ako znížiť toleranciu na konopu? 

Ako znížiť toleranciu na liečebnú marihuanu? Najčastejšie využívaným spôsobom je tolerančná pauza, ale sú aj iné možnosti?

Tolerančná pauza

Tolerančná pauza, čiže T-Break je proces, počas ktorého užívateľ neužíva liečebnú marihuanu a v nadväznosti na to dochádza k zníženiu telesnej tolerancie voči THC (aby sa obnovil jeho účinok) a spravidla aj kvôli odbúraniu negatívnych aspektov spojených s pravidelným fajčením THC. Trvá približne 3 týždne, kým THC opustí organizmus. Tolerančná prestávka na konope by teda mala trvať aspoň 21 dní. Podľa tejto štúdie sa hustota receptorov CB1R u ľudí vrátila na normálnu úroveň približne po 4 týždňoch neužívania marihuany. Štúdia tiež vysvetľuje, ako váš mozog využíva receptory CB1R na zvýšenie tolerancie voči konope.

Ako zamedziť zvýšenej tolerancii na liečebnú marihuanu bez tolerančnej pauzy?  

 

Pre pacientov, ktorí potrebujú užívať konope z lekárskych dôvodov, nie je vynechanie jedného dňa medikácie nutne ideálne a mohlo by viesť k zhoršeniu príznakov, ako sú napríklad záchvaty. Znížiť toleranciu je možné aj dodržiavaním týchto preventívnych opatrení proti zvyšovaniu tolerancie:
  • Mikrodávkovanie: Používanie malých množstiev THC a pomalé zvyšovanie po krokoch, pokiaľ sa príznaky nezlepšia, je ideálny spôsob, ako znížiť pravdepodobnosť vzniku tolerancie
  • Striedanie produktov: Zmena profilov kanabinoidov a terpénov môže pomôcť telu, aby sa príliš neaklimatizovalo na jeden konkrétny produkt alebo kmeň - to nie je vždy ideálne riešenie, pretože niektorí pacienti vyžadujú špecifické prípravky (napr. pacienti trpiaci autizmom)
  • Výmena THC za neintoxické kanabinoidy: Zmes CBD, kanabinolu (CBN), kanabichromenu (CBC) a kanabigerolu (CBG) môže poskytnúť účinky proti úzkosti a bolesti s menšou psychoaktivitou
  • CBD môže tiež znižovať tolerančné správanie ostatných kanabinoidov - to môže byť jedným z dôvodov, prečo mnohí považujú pomer THC:CBD 1:1 za obzvlášť účinný
  • Dodržujte zásady dávkovania: Ak zistíte, že 20 mg THC a 10 mg CBD denne pomáha liečiť príznaky a lieči dobre bez nadmernej intoxikácie, neužívajte viac
Dôležité je dodržiavať dávkovanie pri liečebnej marihuane

Odporúčané legálne produkty s CBD

Aké sú výhody a nevýhody tolerancie na konopu? 

Tolerancia na liečebnú marihuanu sa môže zdať prevažne ako zlá vec, ale má vybudovanie tolerancie na konopu aj nejaké výhody?

Výhody

Vďaka tolerancii k lekárskej marihuane môžete užívať vyššie dávky kanabinoidov zo zdravotných dôvodov (napr. zmiernenie príznakov u pacienta s rakovinou). Ďalej môžete:
  • pociťovať menej vedľajších účinkov, ako je úzkosť, paranoja
  • uľaviť bolesti bez hroziacej intoxikácie - užitočné najmä pre osoby s chronickou bolesťou, ktorí sa chcú vyhnúť liekom na báze opioidov

Nevýhody

Mnoho ľudí užíva liečebnú konopu pre jeho vlastnosti, ktoré zlepšujú náladu, zvyšujú chuť do jedla, navodzujú spánok a tlmia bolesť. Vybudovanie príliš veľkej tolerancie na THC môže tieto účinky znížiť. Medzi ďalšie nevýhody patria:
  • nutnosť hľadania nových produktov - konope, ktoré predtým fungovalo už fungovať nemusí
  • riziko použitia príliš veľkého množstva - s tým súvisiaca možná paranoja
  • zvyšovanie užívaného množstva, s tým súvisiace zvýšenie nákladov
Zvýšeniu THC tolerancie je možné predchádzať

Tolerancia na CBD: Je možné si vybudovať toleranciu na CBD? 

Nie, na CBD nemožno vytvoriť toleranciu ako na THC. Opak je však pravdou. Zdá sa, že na CBD si možno vytvoriť reverznú toleranciu, čo znamená, že časom môžu užívatelia znížiť svoju dávku a dosiahnuť rovnaké výsledky.

CBD sa totiž neviaže na receptory CB1 tak ako THC, čo znamená, že naň nezískavate toleranciu. V skutočnosti môže CBD znížiť aktiváciu receptorov CB1, čo znamená, že môže receptory CB1 znovu "senzibilizovať" a znížiť toleranciu k THC.

Vďaka tomu sú CBD a ďalšie kanabinoidy veľmi užitočné nielen na zníženie negatívnych vedľajších účinkov, ale aj na zabezpečenie toho, aby sa pacient nestal príliš tolerantným k jednému konkrétnemu kanabinoidu.

Kľúčom k efektívnemu využitiu konope z dôvodu jeho liečivých schopností je nájsť "zlatý stred".

Konope by malo priniesť zlepšenie nálady a zmiernenie príznakov, ale jeho nadmerné užívanie by mohlo potenciálne viesť k vzniku tolerancie ku konope. To je jeden z kľúčových dôvodov, prečo je pri dávkovaní kanabinoidov také dôležité postupovať pozvoľna.

Časté dotazy

Ako správne dávkovať konope?

Medzi najčastejšie používané druhy konopných výrobkov na lekárske a terapeutické využitie patria oleje a tinktúry s vysokým obsahom CBD, a naopak nízkym obsahom THC. Dávkovanie je veľmi individuálne a mali by sme mať na pamäti telesnú hmotnosť. Optimálna dávka závisí od účelu užívania. Užíva sa orálne niekoľkými kvapkami pod jazyk. Obsah CBD v kvapkách závisí od jeho percentuálneho rozpätia. 5 % CBD olej obsahuje 2 mg v jednej kvapke, 10 % olej 4 mg a 20 % olej cca 8 mg CBD v jednej kvapke.

Čo sa stane po fajčení marihuany?

Účinky fajčenia marihuany sa prejavujú už niekoľko sekúnd po vdýchnutí. Fajčenie marihuany je najbezpečnejší spôsob užívania THC. A to aj napriek tomu, že THC má preukázateľne tlmiace účinky na rakovinu, decht, ktorý sa fajčením dostáva do pľúc, je pre telo škodlivý a rakovinotvorný. Marihuana môže vyvolať zmeny v správaní a vnímaní, eufóriu, pocit uvoľnenia alebo útlmu, vylúčiť sa však nedá ani úzkosť, nepokoj alebo paranoja. Sú ale veľmi individuálne a ak má človek nízku toleranciu THC, je ideálne nahradiť ho CBD produktmi, ktoré nie sú psychoaktívne. 

 

Má marihuana vplyv na mozog?

Podľa štúdií má THC vplyv na úbytok šedých mozgových buniek, ale naopak sa podieľa na zlepšení kvality bielych mozgových buniek. Nadmerné užívanie môže viesť k zmene správania a aj k zhoršeniu sociálnej interakcie, napriek tomu však boli preukázané liečebné účinky THC na Parkinsonovu alebo Alzheimerovu chorobu a sklerózu multiplex. V SR dostanete THC iba na lekársky predpis. Štúdie naozaj potvrdzujú zmeny v mozgu a kognitívne poruchy. Marihuana má vplyv na pamäť, učenie a pozornosť. Všeobecne sú odporúčané semená konopy s vyšším obsahom CBD, ktoré je nepsychoaktívne.

Aké problémy sú spojené s rekreačným užívaním konopy?

THC je psychoaktívna látka, ktorá má však štúdiami preukázané lekárske účinky. To má ale aj CBD, ktoré má takmer zhodné chemické zloženie, je však nepsychoaktívne a nevyvoláva závislosť. Najväčšie riziko užívania marihuany predstavuje jej fajčenie, do tela sa totiž nedostáva len THC, ale aj iné škodlivé látky. Ľudia, ktorí konopu fajčia, trpia častejšie respiračnými ťažkosťami, predovšetkým chronickou bronchitídou. Užívanie THC sa spája aj so zníženou motorikou.

Podobné téma

Vydáno: 12/02/22
(Aktualizováno: 12/02/22)