CBD olej a jeho využitie v masážach

Ak je masáž tela prevedená kvalitne, má priaznivé účinky na náš organizmus. Vždy sa za tým skrýva viac, ako len obyčajné zrelaxovanie. Vedeli ste, že na masáž môžete použiť aj CBD olej? V dnešnom článku Vám povieme, aké to má výhody.

Prečo je masáž tak dôležitá?

Keď sa povie slovo masáž, určite si každý z nás predstaví chvíľku pokoja a oddychu, pri ktorom vypne nielen naša hlava, ale aj celé telo. Masáž však okrem relaxácie aj aktívne posilňuje imunitný systém. Vyplýva to zo záverov zahraničnej štúdie, v ktorej sa porovnávali dve skupiny ľudí. V jednej skupine boli ľudia, ktorí absolvovali pravidelnú 45-minútovú klasickú masáž po dobu piatich týždňov. V tej druhej skupine boli ľudia, ktorí síce tiež absolvovali masáž, ale iba ľahkým dotykom a nie tak pravidelne. Testy ľudí z prvej skupiny ukázali, že mali lepšie krvné hodnoty, znížené stresové hormóny a taktiež posilnené hodnoty imunitného systému.

Ďalšie výhody masáže

Posilnenie nášho imunitného systému nie je všetko, čo dokáže klasická masáž. Je toho omnoho viac. Medzi významné výhody masáže patrí napríklad:

  • Zníženie straty vody
  • Zvýšený počet lymfocytov
  • Zníženie kortizolu
  • Zvýšenie hladiny interleukínu
  • Zníženie bolesti
  • Urýchlenie regenerácie svalov
  • Eliminácia protizápalových účinkov
  • Stimulácia mitochondrií

Masáž chrbta s CBD olejom

 Masáž dáva nášmu telu veľa benefitov
Intenzívnou masážou docielime prekrvenie daných bodov, ktoré majú pozitívny vplyv na celý organizmus. Masáž by sme teda nemali absolvovať iba okrajovo, ale určite si ju dopriať pravidelne. Pri športových výkonoch je masáž ešte o niečo viac dôležitejšia, pretože výrazne urýchľuje regeneráciu unavených svalov, a v konečnom dôsledku posilňuje ich funkciu.

Aký masážny olej je správny na masírovanie?

Masážny olej hrá zásadnú úlohu pri masáži. To však hneď neznamená, že musíte kupovať predražené značkové oleje. Práve naopak. Stavíme sa, že väčšinu z nich máte doma v kuchyni. Medzi obľúbené masážne oleje patrí napríklad slnečnicový, olivový alebo kokosový olej. Je to najmä kvôli ich konzistencii a kvôli tomu, že sa tak rýchlo nevstrebú do pokožky, takže majú dlho lubrikačný charakter. Okrem vyššie spomenutých olejov sa používa napríklad ešte eukalyptový, ktorý má funkciu aromaterapie. Použiť môžete taktiež aj levanduľový olej, ktorý upokojuje pokožku, alebo šalviový olej, ktorý pokožku vyhladzuje.

Použitie CBD oleja pri masáži

CBD olej je výbornou voľbou na masírovanie. Prináša výhody pre vašu pokožku. Napríklad ju dokáže ochrániť pred škodlivým UV žiarením a oxidačným stresom, ktorý je veľkou nástrahou pre naše telo. Navyše, sa v CBD oleji nachádza vitamín E, ktorý zabezpečuje pružnosť pokožky. CBD olej je často súčasťou konopnej kozmetiky, a to najmä kvôli jeho antioxidačným vlastnostiam. V čom je ešte CBD olej výnimočný, je jeho priaznivý vplyv na bolesti kĺbov a svalov. Po preniknutí do vnútra tela, kanabinoid aktívne odbúra stiahnutie svalov, ktoré spôsobuje bolestivé prejavy.

3 tipy na CBD oleje od nás

V našej ponuke nájdete mnoho CBD produktov, ktoré sú určené na všestranné využitie. Buď ich môžete aplikovať ako výživové doplnky na vnútorné použitie, alebo naopak ako prostriedok na vonkajšie použitie.

CBD olej sa dá použiť aj na masáž

 CBD olej je dobrou voľbou aj na masírovanie 

Odporúčame naše najobľúbenejšie CBD oleje, ktorými sú:

CBD tinctura cool 9 % - prírodný full spectrum olej 30 ml Cannapio

Ide o konopný olej, ktorý má 9 % obsah CBD. Je to plne legálny produkt, a jeho hranica THC je nižšia ako 0,3 %. Nájdete v ňom okrem iného aj zmes terpénov, ktoré majú na starosti špecifickú vôňu. Tento CBD olej je full spectrum, čo znamená že je z plnospektrálneho extraktu, ktorý obsahuje všetky dôležité a potrebné zložky.

CBD Cannapio 20 % - prírodný full-spectrum olej 10 ml

O niečo silnejší CBD olej je tento s 20 % obsahom kanabinoidu. Jeho dávkovanie je vzhľadom na väčšie množstvo CBD prispôsobené nasledovne: Odporúčaná denná dávka pre muža, ktorý má priemerne 75 kg sú 4 kvapky a 3 kvapky pre ženu. Pokiaľ chcete CBD olej použiť na masáž, môžete, dobre sa rozotiera a rýchlo účinkuje.

CBD olej – 10 % CBD a 10 % CBN

Posledným variantom, ktorý vám predstavíme je tento zmiešaný CBD olej s pridanou zložkou CBN. Ako v predošlých dvoch olejoch, tak aj tu nájdete široké spektrum účinných látok a terpénov. Neváhajte to vyskúšať. Okrem relaxu budete mať aj príjemný aromaterapeutický zážitok.

CBD oleje, ktoré môžete vyskúšať:

Na záver: Správny postup masáže s CBD olejom

Na záver vám odovzdáme pár užitočných rád, ktoré využijete v praxi pri klasickej masáži chrbta. Takáto masáž by mala najlepšie trvať okolo trištvrte hodiny, a praktizuje sa buď na relaxáciu alebo proti bolesti chrbta. Ako teda správne postupovať?

Vytvorte príjemnú atmosféru: Áno, toto je skutočne to najdôležitejšie. Ide o to, aby ste si úplne odpočinuli, a to neurobíte ak budete riešiť niekoľko vecí naraz alebo nebudete mať súkromie. Poriadne si vyvetrajte, ale pozor, aby vám nebola zima, alebo naopak, príliš teplo. Zakomponovať môžete aj vonné sviečky alebo lampu. Dobre padne aj tichšie naladená relaxačná hudba.

Venujte čas zahriatiu: Pokiaľ budete masáž robiť vy, presvedčte sa, že máte zahriate ruky, pretože ak nie, môže to byť nepríjemné na dotyk. Ruky zahrejete narýchlo tak, že si ich pošúchate o seba. Predtým ako začnete masírovať, by ste mali pozdĺž chrbtice prejsť pár krát hore a dole, aby sa chrbát prekrvil.

Začnite s masážou: Nahmatajte jemnými pohybmi miesto, ktoré je problematické, alebo vás bolí a potom zatlačte. Tlak zvyšujte pomaly a krúživými pohybmi, nie naraz. Takýmito pohybmi aj dopomáhate k tomu, aby sa CBD olej lepšie vstrebal.

Nájdite spúšťacie body: Ak nahmatáte body, z ktorých vám bolesť vystreľuje do iných častí tela, tak pravdepodobne ste „udreli klinec po hlavičke“, a prišli na problém. Tieto miesta je dôležité dobre rozmasírovať, aby sa prekrvili. Takže na bod tlačte iba dovtedy, kým je bolesť znesiteľná. Postupujte takto niekoľko minút.

Udržujte teplo: Ak ste masáž dokončili, je treba udržať aspoň chvíľu telo v teple. Je to z dôvodu, že ste v ňom rozmasírovali rôzne body, ktoré prekrvujú celý obeh. Môžete sa prikryť dekou, aby ste teplo ešte viac izolovali.

Masáž je len jedna z možností ako sa dá využiť konopný CBD olej. Okrem toho existuje ešte niekoľko neobmedzených možností. Nebojte sa ich objaviť. Rôzne typy, triky a novinky nájdete aj na našom blogu.

Časté dotazy

Kanabinoid CBD je iba jedna z mnohých účinných látok nachádzajúcich sa v rastlinách liečebnej konopyKanabidiol alebo CBD je druhý najčastejší kanabinoid, ktorý sa v konope vyskytuje. V rôznom množstve ho samozrejme nájdete v každej odrode, niektoré sú špeciálne šľachtené tak, aby bol obsah CBD skutočne vysoký a bolo možné ho napríklad využiť v lekárstve.

Konopný CBD olej obsahuje esenciálne aminokyseliny, esenciálne nenasýtené mastné kyseliny a množstvo vitamínov. Získava sa z konopy siatej (Cannabis sativa) a pôsobí protizápalovo. Nenachádzajú sa v ňom zložky THC. Vo veľkej miere prispieva k liečbe kožných problémov a k normálnej činnosti svalov, kĺbov, správnej funkcii imunitného systému a ochrane srdca a obehového systému. 

Vydáno: 03/02/23
(Aktualizováno: 03/02/23)