2. Blog
  3. Ako CBD ovplyvňuje chuť do jedla?

Ako CBD ovplyvňuje chuť do jedla?

CBD je známy celým radom potenciálne liečivých účinkov, od pomoci zvládať každodenný stres až po zmiernenie bolesti a svalového napätia. Mnohí užívatelia alebo tí, ktorí o užívaní CBD ešte len uvažujú, sa pýtajú, či má CBD nejaký vplyv na chuť do jedla. V tomto článku sa preto zameriame na to, ako môže CBD zvýšiť alebo potlačiť chuť do jedla.

Ako funguje apetít?
Ako funguje apetít?

Ak chceme pochopiť, či CBD môže ovplyvniť chuť do jedla, musíme najprv pochopiť, čo sa deje v ľudskom tele, keď sme hladní. Apetít je pocit túžby po jedle. Líši sa od hladu, ktorý je biologickou reakciou tela na nedostatok potravy. Chuť do jedla môžete mať, aj keď nie ste hladní, alebo naopak. Chuť do jedla sa zvyšuje a znižuje v dôsledku rôznych faktorov, vrátane:

  • silných emócií,
  • pohľadu na jedlo alebo jeho vône,
  • denných zvyklostí,
  • zdravotného stavu,
  • užívania liekov,
  • vplyvov okolia.

Môže CBD zvýšiť chuť do jedla?

Pokiaľ ide o vplyv CBD na chuť do jedla, je dôležité pochopiť, že CBD nie je priamym stimulátorom chuti do jedla. Preto jeho užitie pred raňajkami nemusí nevyhnutne ovplyvniť množstvo jedla, ktoré zjete. Namiesto toho CBD ovplyvňuje chuť do jedla prostredníctvom ovplyvňovania iných fyzických a psychických prežitkov. Niektoré štúdie naznačujú, že CBD môže stimulovať chuť do jedla prostredníctvom endokanabinoidných receptorov, a to dvoma spôsobmi:

  1. Prvým je pôsobenie CBD na receptory CB1, ktoré sa nachádzajú v centrálnom nervovom systéme, ktorého súčasťou je mozog. CBD môže zvýšiť produkciu niektorých hormónov, ako je napríklad ghrelin, ktorý spôsobuje hlad, a dopamín a serotonín, ktoré sú známe ako "hormóny nálady" a ktoré môžu v stresových situáciách u ľudí trpiacich ich nedostatkom povzbudzovať chuť do jedla.
  2. Ďalším spôsobom je priama väzba CBD na receptory CB2, ktoré sa nachádzajú v periférnych tkanivách vrátane tráviaceho systému. CBD sa tak podieľa na produkcii slín a žalúdočných kyselín, ktoré zvyšujú pocit hladu a prispievajú k lepšiemu tráveniu.

Môže CBD potlačiť chuť do jedla?

Existuje len málo vedeckých dôkazov o tom, že CBD pomáha pri chudnutí alebo potláča chuť do jedla. Podobne ako pri zvyšovaní chuti do jedla, CBD nemá priamy vplyv na chuť do jedla, ale skôr na iné psychické a fyzické zážitky, keďže CBD má upokojujúci účinok. Mnohí ľudia totiž konzumujú viac jedla, keď sú v strese, majú bolesti, sú nervózni alebo precitlivení. Ak teda CBD zmierňuje tieto problémy, je logické, že môže prispieť aj k zníženiu prejedania. Okrem toho sa CBD bežne používa na navodenie dobrej nálady, čo môže tiež prispieť k zdravému apetítu.

VYSKÚŠAJTE CBD PRODUKTY

Používanie oleja CBD na podporu zdravého apetítu
Používanie oleja CBD na podporu zdravého apetítu

CBD doplnky stravy nie sú zázračným liekom, ale môžu pomôcť vytvoriť návyky, ktoré podporia zdravú chuť do jedla. Nižšie uvádzame niekoľko jednoduchých spôsobov, ako podporiť zdravú chuť do jedla.

Pravidelné cvičenie

Jedným z najlepších spôsobov, ako podporiť zdravú chuť do jedla, je byť aktívny. Prostredníctvom cvičenia sa spaľujú kalórie, čo vedie k úbytku hmotnosti. Navyše, ak máte problémy s pravidelným jedením, cvičenie vám môže pomôcť. Pri pravidelnom kardio cvičení sa totiž uvoľňujú endorfíny, ktoré podnecujú telo k tomu, aby si chcelo doplniť energiu.

Konzumácia nutrične hodnotných potravín

Skúste si pripraviť smoothies, zeleninové polievky alebo kaše. Tieto jedlá sa ľahko konzumujú a môžete do nich dokonca pridať CBD olej.

Jedzte vo vopred určených časoch

Jedenie je zvyčajne prvá činnosť, ktorú zanedbávame, keď máme nabitý program. Jesť v pravidelných časoch, aj keď nie ste hladní, môže časom pomôcť zvýšiť vašu chuť do jedla. To nám potom zabráni v prejedaní sa a zaháňaní hladu maškrtením.

Podnecuje alebo potláča CBD chuť do jedla?
Podnecuje alebo potláča CBD chuť do jedla?

Kvôli rôznym rozdielom v CBD produktoch a odlišnostiam v našom endokanabinoidnom systéme sa musíme ešte veľa naučiť o tom, ako tento produkt ovplyvňuje ľudský organizmus. CBD teda môže povzbudzovať aj potláčať chuť do jedla. Dá sa povedať, že ju reguluje. Rôzni ľudia reagujú v stresových situáciách rôzne. CBD tak môže byť užitočné tak pre tých, ktorí majú v čase stresu chuť na sladké, ako aj pre tých, ktorí nemajú chuť do jedla vôbec. Je dôležité si uvedomiť, že náš vzťah k jedlu je emocionálny aj fyzický. Hoci CBD môže u rôznych ľudí ovplyvňovať chuť do jedla rôznymi spôsobmi, jeho zaradenie do jedálnička je skvelým začiatkom na ceste k lepšiemu zdraviu.


Zaujíma vás vplyv CBD na chuť do jedla? Kúpte si CBD a zistite, ako na vás pôsobí. V našom e-shope si môžete vybrať zo širokej ponuky CBD produktov.

Časté dotazy

Čo je CBD?

Kanabinoid CBD je iba jedna z mnohých účinných látok nachádzajúcich sa v rastlinách liečebnej konopy. Kanabidiol alebo CBD je druhý najčastejší kanabinoid, ktorý sa v konope vyskytuje. V rôznom množstve ho samozrejme nájdete v každej odrode, niektoré sú špeciálne šľachtené tak, aby bol obsah CBD skutočne vysoký a bolo možné ho napríklad využiť v lekárstve.

Aké sú účinky liečivej konopy?

Konopa má rad preukázateľne liečivých vlastností, ktorými prispieva napríklad k liečbe reumatizmu, epilepsie, rakoviny, artritídy, poruúch spánku, nervových ochorení a veľa ďalšieho. Z kanabinoidov sa vytvárajú konopné produkty, medzi ktorými sú konopné masti, CBD oleje, konopné semienka a iné. Konopa je mimo iného blahodárna aj pre našu pleť a je výborným výživovým doplnkom. Konopné oleje a čaje majú preukázateľné pozitívne účinky na metabolizmus a imunitný systém. 

Aký má marihuana efekt v jedle?

Prakticky akákoľvek iná forma užívania konopy je efektívnejšia a zdravšia než jej fajčenie. Pri perorálnom užívaní sa účinok dostavuje pozvoľnejšie a vydrží dlhšie. CBD i THC sú ťažko rozpustné vo vode, ideálnym riešením je pripraviť si nápoj z plnotučného mlieka. Ak budú kanabinoidy koncentrovanejšie, účinok bude rýchlejší a silnejší, ale kratší. Konopa sa využíva v množstve produktov, ktoré sú prínosné pre našu imunitu a zdravie, sú medzi nimi napríklad olej na varenie, konopná čokoláda, konopné maslo alebo konopné tyčinky. 

Podobné téma

  • Články z kategórie THC a CBD majú iba infromační charakter. Nemajú za cieľ podporovať pestovanie ani šírenie konope ako drogy, ale vytvárať osvetu liečebného konope.

Vydáno: 09/06/23
(Aktualizováno: 09/06/23)