Depresia a Liečebné Konope

• Liečebné konope má veľký potenciál pre liečbu depresie
• Štúdie dokazujú, že užívatelia kanabisu majú ďaleko nižšie percento výskytu depresie
• Konope ako antidepresívum so sebou nenesie temer žiadne negatívne vedľajšie účinky
• Liečba konope prináša zlepšenie chuti do jedla, pomoc pri nespavosti a zlepšenie nálady

O konope a jeho liečivých vlastnostiach počujeme väčšinou v súvislosti s fyzickými chorobami, ako je rakovina (viac v našom článku "Rakovina"), AIDS alebo zelený zákal. O použití Cannabisu na postihnutie psychického charakteru ako je depresia je už počuť menej, avšak spolu s ustupujúcim tabu okolo tejto ohromne užitočné rastliny sa ozýva čoraz viac ľudí s príbehy o tom, ako im konope dokázalo pomôcť s rozličnými mentálnymi poruchami. V poslednej dobe sa navyše na stranu liečebného konope prikláňajú aj doktori z rôznych odvetví medicíny a vedy celkovo.

V nasledujúcom článku si vysvetlíme formy, príčiny, príznaky a momentálnej formy liečby depresie. Ak chcete iba vedieť ako môže konope pomôcť pri depresiách a ktoré odrody sú pre tento účel najčastejšie užívané, preskočte rovno na posledný odsek.

Formy Depresie

Depresia je veľmi komplexná porucha nálady, ktorá zanecháva osoby ňou trpiace v stave kedy nie sú schopné normálne pracovať, jesť, spať (viac v našom článku "Nespavosť") alebo si proste čokoľvek bežne užívať. Pozrime sa na najčastejšie formy depresie:

Závažná depresia: konštantná neschopnosť užívať si života po dobu 6 mesiacov a viac.

Dystymie: minimálne dva roky trvajúcej depresie, v stabilných periódach.

Bipolárna porucha, maniodepresívna psychóza: depresia sprevádzaná rapídnymi výkyvy nálad, hyperaktivitou, prudkú rečou a insomniou.

Sezónne afektívna porucha: depresia spúšťaná sa striedajúcim sa ročným obdobím.

Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) odhaduje, že depresiou trpí približne 350 miliónov ľudí všetkých vekových kategórií po celom svete, čo z nej robí jednu z najčastejších typov ochorení.

Najčastejšie príčiny depresie

• Zneužitie: emočné, sexuálne, fyzické

• Konflikt: s rodinou, priateľmi alebo milovanými

• Genetika

• Izolácia

• Strata: napr. Strata milovanej osoby

• Významné životné zmeny či udalosti

• Vážne ochorenie

• Stres - chronický stres je jednou z najčastejších príčin depresie

• Zneužívanie návykových látok

Príznaky Depresie

Príznaky depresie sa môžu líšiť človek od človeka, ale najčastejšími sú letargia a pocity beznádeje spolu s nízkym sebavedomím, podceňovaním sa, pocitom viny alebo hanby. Tieto symptómy dokážu postihnutú osobu psychicky vyčerpať a zanechať v stave, kedy nie sú schopné potlačiť negatívne myšlienky, čo ďalej vedie k náladovosti a popudlivosti. Postihnuté osoby tiež často pociťujú zhoršenie pamäti a neschopnosť robiť bežná rozhodnutia. Depresia môže tiež vyústiť v bezohľadné správanie, výkyvy v telesnej váhe či problémy so spaním. Zanedbateľné činnosti sa stávajú ohromne vyčerpávajúcimi a trvajú dlhšie než zvyčajne.

Dlhodobé depresie môžu nakoniec viesť k samovražedným myšlienkam či k samovražde samotnej. V Českej republike je pritom počet samovrážd vyššie než je európsky priemer.

Momentálnej formy liečby

Ako sme si už vysvetlili, depresia má mnoho foriem, príznakov a príčin. Z toho dôvodu je každý prípad iný a je ťažké, ak nie nemožné nájsť jednoznačnú odpoveď či liek.

Dôležité je udržiavať si zdravý životný štýl - eliminovať stresové faktory, skúšať meditáciu, pravidelne cvičiť, jesť výživná a zdravá jedlá (napr. Konopné semienka - viac v našom článku) a spať pokiaľ možno 7-9 hodín denne.

Psychoterapie sa dá využiť pre rozoznanie a expresiu emócií, zatiaľ čo buduje schopnosti potrebné pre vyrovnanie sa s napr. nepriazňou osudu, traumou či stratou. Formou terapie môže byť terapia rodinná, medziľudská či kognitívno behaviorálna.

Antidepresíva, ktoré sú ďalšou možnosťou liečby, so sebou nesú mnoho nepriaznivých vedľajších účinkov ako sú závraty, dezorientácia alebo priberanie na váhe. Než začnete používať akékoľvek antidepresívum, vždy sa poraďte s lekárom.