Liečebné konope ako zdravá desiata

  • Liečebné konope ako zdravá desiata
  • Aj úplný konopný laik vie, že pojedaním čerstvého konope človek nedosiahne niekedy vytúženého, psychoaktivného efektu (ak sa teda nechystá zjesť misu plnú prvotriedneho produktu). Má teda táto rastlina vôbec nejakú hodnotu kým ju nenahrejeme a neaktivujeme tak psychoaktívne THC? Vyzerá to že áno, a ako je už u liečebného konope zvykom, blahodárnych účinkov neponúka poskromne.

Konopná Raw Diet?

Konope môžeme s kľudom nazvať superpotravinou. Táto unikátna rastlina obsahuje viac ako 400 chemických zlúčenín: vitamínov, minerálov, esenciálnych olejov a aminokyselín. Ohromujúci počet prospešných látok očaril aj terajšieho experta na konope, doktora Williama Courtneyho, ktorý sa nebojí nazývať konope "nevyhnutnou súčasťou diéty".

Zrejme najdôležitejšou nutričnou ​​vlastnosťou surového konope je však vysoký obsah kanabinoidných kyselín, ktoré sú nesmierne dôležité pre správnu funkciu buniek.

Kanabinoidné Kyseliny

Štúdie sa zatiaľ zameriavajú predovšetkým na dve hlavné kanabinoidné kyseliny obsiahnuté v čerstvom konope: THCa a CDBa (viac v článku "Liečebné kanabinoidy 3: THCA").

K premene z týchto kyselín na známejší THC a CBD dochádza práve tepelným vplyvom - vaporizáciou, fajčením alebo uvarením a prípravou jedla. Všeobecne sa tomuto procesu hovorí dekarboxylácia. Aktívne THC a CBD prináša ľudskému telu tiež značnú ponuku liečebných efektov, jedinou nevýhodou je, že telo dokáže prijať len obmedzený počet. Dr William Courtney vysvetľuje rozdiel nasledovne:

"Momentálne už máme dokonca k dispozícii sérii odrôd nazývaných ACDC. 'AC' znamená alternatívny kanabinoid, teda molekula CBD, ktorá sa vďaka svojim liečebným vlastnostiam tešia čoraz väčšej sláve. 'DC' potom znamená diétne konope. [...] Ak túto odrodu aplikujete metódou nahriatie, dosiahnete dávky relatívne 10mg. Pokiaľ ju nenahreje a skonzumujete čerstvú, môžete dosiahnuť dávky 1-2000mg."

Pojedaním konope teda možno bez problémov dosiahnuť veľmi vysokých dávok CBDa a THCa. Tieto kanabinoidné kyseliny si potom telo rozdelí a metabolizuje na živiny podľa momentálnej potreby.

Konzumácia kanabinoidných kyselín je dôležitá najmä pre svoj pozitívny efekt na endokanabinoidný systém tela (viac v článku "Úvod do Endokanabinoidného systému"). Práve zvýšený príjem kanabinoidných kyselín by mohol byť kľúčom k prevencii chronických ochorení spôsobených nedostatkom vlastných endokanabinoidov, ako sú napríklad:

  • Migrény
  • Syndróm dráždivého čreva
  • Glaukóm (zelený zákal)
  • Fibromyalgia (viac v článku "Fibromyalgia, aneb neustály pocit únavy)

         ... a mnoho ďalších.

Dr. Courtney naznačuje, že vysoké dávky kanabinoidných kyselín CBDa a THCa by mohli byť potenciálne účinnejšie, než ich následní "potomkovia" CBD a THC. Konkrétne hovorí o väčších výhodách čo sa týka:

  • Protizápalových účinkov
  • Účinkov prospešných pre diabetikov
  • Proti-ischemických účinkov (Pri ischémii dochádza k zovretiu ciev v určitých častiach tela a dochádza tak k obmedzeniu prísunu krvi)

Konope ako nutričná ​​bomba

Tak ako u všetkých živých vecí sú živiny zdrojom energie nevyhnutným pre správne každodenné fungovanie nášho tela. Napríklad, naše telo nedokáže vyprodukovať toľko dôležitý serotonín, absolútne esenciálny neurotransmiter, bez prísunu kľúčových vitamínov B. Rovnako ako mnohé ďalšie listovej zeleniny, čerstvý cannabis ponúka celú škálu živín a proteínov. K tým kľúčovým patria nasledujúce:

Terpény

Terpény sú esenciálne oleje, ktoré môžeme nájsť v rôznych pomeroch v konope a vo väčšine ostatných rastlín. Tieto látky nesú svoju nádielku liečebných účinkov samy o sebe, v kombinácii s kanabinoidy sa však tieto účinky zvyšujú. Najznámejšími sú:

Linalool: kvetinovo-levanduľovo voňajúci terpén, ktorý má analgetické, protizápalové a antikonvulzívne účinky.

Pinén: pripomínajúce svojou vôňou najviac ihličnaté stromy, tento terpén pôsobí najmä neuroprotektívne - posilňuje funkciu nervového systému

Limonén: ako napovedá názov, tento terpén je zo sviežejšieho spektra vôní citróna - pomáha znižovať hladinu cholesterolu a zlepšuje metabolické funkcie

Pri konzumácii čerstvého konope sa pritom kvalita terpenového účinku zvyšuje. Viac informácií o terpénoch nájdete v článku "Terpény - čo stojí za vôňou konope".

čerstvé konope desiatka

Omega 3 & 6 mastné kyseliny

Konopné potraviny sa poslednou dobou stali hitom z prostého dôvodu - listy a semienka konope sú veľmi kvalitným zdrojom proteínu a navyše obsahujú perfektne vyvážený pomer esenciálnych omega 3 & 6 mastných kyselín. Obe tieto látky sú pre naše telo nesmierne dôležité a je potrebné ich prijímať skrze potravu, pretože je telo nie je schopné vyprodukovať samo od seba.

Esenciálne mastné kyseliny sú kľúčom k zdraviu ľudského mozgu. Ľudský mozog je zhruba zo 60% zložený z tukov, teda aby sme sa vyhli neurodegeneratívnym poruchám, musíme dbať na pravidelný prínos tých správnych tukov. Navyše, esenciálne mastné kyseliny pomáhajú udržiavať endokanabinoidný systém v rovnováhe.

Esenciálne aminokyseliny

Kanabis obsahuje tiež všetky esenciálne aminokyseliny a je teda plnohodnotným zdrojom rastlinného proteínu. Rovnako ako esenciálne mastné kyseliny musí byť proteín do tela prijímaný z externého zdroja. Aminokyseliny sú nevyhnutné pre správnu funkciu buniek, schopnosti opravy poškodeného tkaniva a prenosu živín.

Esenciálne sú obsiahnuté v listoch konope, najväčšiu koncentráciu však môžete nájsť v semienkach (viac v článku "Semienka konope - univerzálny zdroj potravy").

Antioxidanty

Nie nadarmo si federálna vláda USA v roku 2003 nechala patentovať CBD - jeho antioxidačné a neuroprotektívne účinky sú obrovské. Antioxidanty sú pritom absolútne nevyhnutné pre prevenciu poškodenia buniek, ktoré vedie k zhoršeniu zdravia a vážnym chorobám.

Navyše to vyzerá, že CBD je ešte účinnejším antioxidantom než vitamín C a E. Prijímaním čerstvého konope pritom môžete dosiahnuť veľmi vysokých dávok antioxidantov.

A čo Vy, naši čitatelia? Máte skúsenosť s prijímaním konope v surovej forme? Podeľte sa s nami o vaše názory a skúsenosti v sekcii komentárov!

Zdroje: herb.co ncbi youtube.com ncbi

Obrázky: westword amazonaws

přidej komentář

Zboží k článku

Komentáře

Okomentuj příspěvek, přidej hodnotný komentář.

Přidat vlastní komentář