• O konzumácii raw (slovensky "surového") konope sa moc nehovorí.
• Konope v tejto forme obsahuje obrovské množstvo vitamínov a olejov, ktoré sú pre naše telo tak prínosné.
• Prečítajte si nielen o tom, aké vitamíny vlastne surové konope obsahuje, ale aj o tom, ako tieto vitamíny pôsobia na naše telo a prečo je tak výhodné je telu dodávať.

Raw Strava: Diéta s kanabisom?

Niektorí ľudia na surové konope nedajú dopustiť. A my vám prezradíme prečo.

"Môžete teda jesť surové konope? Niektorí ľudia veria, že je to jedna z najzdravších vecí, ktorú pre seba môžete urobiť. Ale pozor, nemá opojné účinky."

Aby konope pôsobilo opojne a spôsobilo stavy pozmeneného vedomia, ktoré poznáme a tak milujeme, je potrebné, aby sa dekarboxyláciou aktivovalo THC. (Predtým, než sa THC aktivuje, je to prakticky THCA, čo je kyselina tetrahydrokanabiniolová.) Dekarboxyláciou môže nastať aj za bežné situácie, ale to v takom množstve, že nevystačí na vytvorenie opojného stavu. Museli by ste zjesť tony konope, aby ste niečo začali cítiť. To ale neznamená, že je pojedanie "surového" konope stratou času.

Kanabinoidy vás síce vo svojej surovej forme neopojí, ale telo je vie absorbovať a správne využiť. Preto sa konopné šťavy a smoothie (obsahujú listy a niekedy dokonca aj kvety rastliny) stávajú medzi priekopníkov zdravého životného štýlu veľmi populárne.

Čo máme na mysli, keď hovoríme o "surovom" konope?

Máme na mysli čerstvo zozbieranej rastliny a kvety konope, ktoré ešte neboli vysušené ani inak zakonzervované. Je tiež možné konzumovať usušené konope. Pri sušení nastáva menšie dekarboxylácie, takže je vyššia pravdepodobnosť, že sa budete cítiť opojenia. (Ak vám ide len o to, aby ste konzumáciou dosiahli takú stavu, je oveľa účinnejšia konope najprv dekarboxylovat. A nie, nie je to tak ťažké.)

Keďže surové konope nie je psychoaktívne a tým pádom nie je tak úplne považované za rekreačné drogu, je konzumované predovšetkým kvôli jeho zdravotným prínosom. Odborníci na kanabinoidy, ako je napríklad Dr. William Courtney, verí, že šťava zo surového konope by mala byť súčasťou každého jedálnička. Majú tiež za to, že konope by malo byť považované skôr za zeleninu, než za liek alebo drogu.

Keď jete surové konope, vaše telo môže mať problémy s jeho trávením, rovnako ako v prípade mnohých iných zelených listnatých rastlín. Preto sa niekedy stáva, že ľudí po konzumácii surového konope trápi boľavý žalúdok. Ak sami viete, že je váš žalúdok na také veci citlivý, tak je dobré o tejto skutočnosti vedieť.

Vegan Diéta aneb Konope je superpotravina

Konope tvorí viac ako 400 rôznych zlúčenín a tak nie je divu, že obsahuje veľké množstvo vitamínov, esenciálnych olejov a kanabinoidov (niektoré sú vo svojej kyselinové podobe, napríklad THCA, CBDA atď.). A práve tieto kyseliny sú veľmi dôležité pre správnu funkciu buniek.

Počas zahrievania alebo fajčenie nastáva proces dekarboxylácie, pri ktorom dochádza k premene týchto kyselín na ich dekarboxylované formu. Aktívne THC a CBD má veľa výhod, ale tiež jednu veľkú nevýhodu. Tá spočíva v tom, že pri podaní veľkého množstva THC dochádza k výraznému ovplyvneniu vedomia a funkčnosti tela.

Pri podávaní surového konope, ktoré obsahuje THCA k ovplyvneniu nedochádza, takže dávkovanie nie je ničím limitované a vy si môžete s kľudom vychutnať väčšie množstvo kanabisových produktov.

"Ak konope zahrievate, tak je vaša dávka zhruba 10mg," vysvetľuje Courtney. "Ale ak ho nezahrievajú a konzumujete surové, tak sa dávka pohybuje okolo 1000-2000 mg." Taká množstvo je vaše telo schopné bez problémov spracovať a premeniť na živiny, ktoré potrebuje.

A ak chcete, aby vaše telo absorbovalo kanabinoidy jednoduchšie, môžete do jedla alebo smoothie pridať trochu tuku!