Sprievodca CBD 



Čo je to CBD?


Kanabidiol, skrátene CBD, je jednou z najznámejších chemických zlúčenín, ktoré nájdeme v rastlinke konope. Jedná sa o prirodzene sa vyskytujúce látku, ktorá sa využíva napríklad v olejoch či rôznych pochutinách. A na rozdiel od THC nie je psychoaktívne. CBD je bezpečnou a nenávyková látkou.

CBD je skrátka bezpečnú, zdravú a legálne variantom pre všetkých, ktorí by chceli vyskúšať konope.




Kde sa vzala CBD?


Hovorí sa, že CBD a liečebné konope užívali už vyššie spoločenské vrstvy v staroveku. Prvá zmienka sa objavila okolo roku 2727 pr. n. l., keď čínsky cisár Sheng Neng užíval čaj na báze konope ako pomocníka v boji proti rôznym zdravotným komplikáciám ako je zhoršená pamäť, malária alebo dokonca dna.

V roku 1940 úplne prvýkrát oddelil tím z Univerzity v Illinois CBD. Vďaka tomuto objavu sa zistilo, že konope obsahuje aj iné látky, ktoré neprodukujú psychoaktívne účinky, ktoré si každý z nás automaticky spája s kanabisom.

Počas 70. rokov sa marihuana nedala takmer skúmať. Vyšiel Zákon o kontrolovaných látkach, kde bol 1. zoznam najviac obmedzujúce. A bohužiaľ zrovna konope skončilo v tomto zozname.

CBD sa nijako nepohlo až do 80. rokov, kedy začalo získavať viac pozornosti vďaka svojej schopnosti uľaviť od bolesti.

V dnešnej dobe je už v mnohých krajinách legalizované a tým má možnosť plniť svoj údel. Dokonca bol nedávno v Amerike schválený návrh, ktorý navrhuje, aby bolo konope odstránené z 1. zoznamu.


Aké sú zdravotné benefity?


CBD oplýva veľkým množstvom zdravotných prínosov. Přespultové lieky alebo lieky na predpis majú veľa nežiaducich účinkov, a preto sa veľa ľudí obracia k přírodnějším alternatívam. A práve CBD produkty sú v tejto oblasti veľmi obľúbené.

Medzi najčastejšie zdravotné prínosy patrí úľava od chronickej bolesti, úzkosťou, zápalov či depresie.

CBD je stále podrobované rozsiahlym výskumom, aby sa našlo čo najviac zdravotných benefitov, ale zároveň aj možných rizík.

Podľa posledných štúdií má CBD potenciál pomôcť u:

  • autoimunitných ochorení (zápaly, reumatoidná artritída)
  • problémov s pleťou (lupienka, akné, dermatitída)
  • metabolických syndrómov (cukrovka, obezita)
  • neurologických problémov (Alzheimer, epilepsia, roztrúsená skleróza)
  • neuropsychiatrických porúch (ADHD, autizmus, PTSD)



Bolo preukázané, že CBD má neuroprotektívne účinok. Mohol by byť aj dobrým bojovníkom proti rakovine, ale je potrebné ho podrobiť hlbším výskumom.


Ako funguje?


CBD spolupracuje s endokanabinoidním systémom. Ide o systém v ľudskom tele, ktorý je vytvorený z prirodzene sa vyskytujúcich molekúl. Tieto molekuly, ktoré nazývame endokanabinoidy, sú veľmi podobné molekulám v konope.

Kanabinoidy pracujú s dvoma známymi receptory: CB1 a CB2.


Čo treba vedieť o receptoroch?

Receptory CB1 nájdeme prevažne v mozgu. Spája sa totiž s rozpoznávaním, pamäťou, motorikou, emóciami a bolesťou. Nachádza sa ale aj v centrálnej nervovej sústave, pečeni, štítnej žľaze alebo maternici.

CB2 receptory sa pre zmenu nachádza v imunitnom systéme, lymfatických uzlinách, kostnej dreni a slezine. Tieto receptory ovplyvňujú predovšetkým zápaly.


Celý mechanizmus akým pracujú fytokanabinoidy s kanabinoidními receptory by sme mohli prirovnať k teórii "zámku a kľúča". Jednoducho povedané sa jedná o stav, kedy sa endokanabinoidy viažu na receptory a tým sa v nich "uzamykajú".




Má CBD vedľajšie účinky?


Rovnako ako každý iný liek má aj CBD vedľajšie účinky, hoci nie sú tak závažné ako u niektorých opioidných analgetík.

Medzi najčastejšie vedľajšie účinky užívania CBD patria:

  • únava a vyčerpanie
  • hnačka
  • zmeny apetítu alebo telesnej váhy



U slabších osôb sa môže objaviť nevoľnosť, nízky krvný tlak alebo ospalosť.


Je predaj CBD legálnej?

CBD VS THC, Zákonnosť CBD v Európe



,,CBD a THC je predsa to isté!" alebo ,,Veď je to stále marihuana!". Možno ste už v živote začuli podobné vyhlásenie, pretože ľudia radi hádže všetko do jedného vreca. Pravda je ale iná. Medzi CBD a THC je veľký rozdiel a my Vám teraz všetko vysvetlíme.

Prvým a tiež najväčším rozdielom je to, že CBD je narozdiel od THC nepsychoaktivní. To znamená, že CBD nespôsobuje omamné účinky.

CBD je legálne. Vo veľkom množstve krajín sú CBD produkty (s menej ako 0,3% obsahom THC) legálne. Dôležité je tiež či je CBD na vnútorné alebo vonkajšie použitie. Ak je napríklad v masti, smie sa predávať aj to čisté, bez akýchkoľvek prímesí. Ak je ale na vnizřní použitia, napríklad vo forme kvapiek alebo kapsúl, potom musí byť jedine extraktom z rastliny, tým pádom sa v ňom vyskytuje aj malé množstvo ďalších látok - iné poddruhy CBD, stopové ale už legálne množstvo THC. Takéto CBD sa značuje ako Komplexné. Pozor! Mnoho obchodníkov to nerozlišuje a nepozná dobre legislatívu EÚ.

V konope je známych veľa cez tisíc obsahových látok. V liečbe sú pritom dôležité nielen kanabinoidy, kanabinoidných kyseliny ale aj terpény, terpenoidy, flavonoidy, glavonoidní glykozidy, polyfenoly a ďalšie bioaktívne látky. Je všeobecne rozšírený mýtus, že konope je len THC a CBD. THC je na zábavu a CBD na liečbu. Je to omyl. Pre jednotlivé choroby sa využívajú rôzne pomery týchto látok! Napríklad pri pomoci pri nespavosti je pozitívny obsah THC aj CBD, u dermatologických problémov nie je THC tak potreba.

V Európe považuje už veľa krajín CBD za legálne a je bežne predáva. Podmienkou ale je, aby obsahovalo menej ako 0.2% THC. Nájdu sa ale krajina (napr. Chorvátsko, Slovinsko), kde sú všetky produkty obsahujúce CBD prísne zakázané.


Nemecko

V Nemecku považujú CBD a liečebné konope za legálne látky už po viac ako dva roky.


Bulharsko

Bulharsko bolo prvou krajinou, ktorá zlegalizovala kanabidiol. Produkty s obsahom CBD sú tu voľne dostupné, ak spĺňajú európske podmienky.


Rakúsko

Hoci k sebe má Rakúsko a Nemecko veľmi blízko, tak je tu situácia ohľadom CBD o niečo zložitejšie. Je povolený predaj rastliniek a extraktov, ktoré obsahujú CBD. Nesmie sa ale predávať ako doplnky stravy alebo lieky a maximálny obsah THC činí 0.3%.


Ako je na tom Česká republika?

CBD získané z konope je legálne, ak obsah THC nepresahuje 0.3% (čo je o niečo vyššia ako je európsky limit).


CBD a test na drogy


Dá sa CBD "nájsť" v drogových testoch? Ak užívate CBD produkty testované nezávislými stranami, ktoré neobsahujú THC, tak by nemalo.

Pri užití malého množstva CBD oleja je veľmi malá pravdepodobnosť, že sa objaví v drogových testoch. V tomto prípade nedosahuje obsah THC tak vysokej hladiny, aby sa dal detekovať. Aby sa CBD objavilo v testoch, musel by pacient denne prijať 1000-2000mg produktu.


V akej forme se dá CBD užívať?


V dnešnej dobe sa dá CBD nájsť v neprebernom množstve prevedení, a preto záleží na tom, čo práve Vy preferujete. Niekto preferuje krémy a mastičky, iný želé cukríky a ďalšie CBD olej či kapsule. Je možné CBD aj inhalovať. U všetkých spôsobov požití a použitia je rozdielny čas nástupu a účinku.

Inhalácia CBD je síce najrýchlejší, ale za to účinok trvá maximálne dve hodiny. U tinktúr a potravín s obsahom CBD je nástup účinku dlhšia, ale pôsobí štyri až päť hodín.

Medzi najobľúbenejšie požívatiny patria kapsule, želé tabletky alebo pečené dobroty (sušienky, muffiny ...).


Aký CBD produkt je pre mňa vhodný?


Ako sme už spomenuli v predchádzajúcom bode, tak je všetko o preferenciách od ktorých sa všetko odráža. Pri výbere vhodného produktu hrá úlohu aj doba nástupu účinku či doba trvania (o týchto bodoch sme už hovorili vyššie). Dôležité je, aby daný produkt spĺňal všetky Vaše očakávania.




Na čo sa dívať pri nákupe CBD produktov?


Keď si idete kúpiť jablká alebo banány, tak sa moc nepozeráte na to, odkiaľ sú. Dôležité je, že je ovocie zrelé a dobre vyzerá. To však u CBD produktov neplatí, pretože je tu niekoľko bodov na ktoré by ste si mali dať pozor.


1) Vzhľad štítku


Nemáme na mysli celkovú grafiku štítku, ani to, či je červený alebo modrý. Ide hlavne o to, aby sa na štítku objavilo varovanie a upozornenia od FDA (Správa potravín a liečiv) či iná loga potvrdzujúce kvalitu.


2) Dávkovanie


U dávkovanie je potrebné dávať pozor na to, či sa jedná o tzv. "full-spectrum" (široké spektrum) či "izolované" CBD.


A aký je rozdiel medzi širokospektrálnym a izolovaným CBD?

Ako už názov napovedá, tak širokospektrálne produkty obsahujú veľké množstvo látok. Patrí tam nízky obsah THC a vysoký obsah CBD, ďalej flavonoidy, terpény a ostatné kanabinoidy ako je CBN, THCV, CBG, CBC, CBDV, THCA alebo CBDA. Všetky tieto látky dopomáhajú CBD správne fungovať, pretože spoločne sú oveľa účinnejšie ako samostatne.

Izolované CBD by pre zmenu nemalo obsahovať iné kanabinoidy, flavonoidy alebo terpény. Skrátka sa jedná o tú najčistejšiu formu prirodzene sa vyskytujúceho CBD.


3) Testovanie nezávislými stranami


Mnoho expertov súhlasí s tým, že by CBD produkty mali byť testované tretími stranami, ktorých názor nie je nijako ovplyvnený. Je dôležité zamerať sa na znak kvality alebo certifikát.


4) Dátum trvanlivosti


Rovnako ako u jedla, tak aj tu je dôležité kontrolovať dátum trvanlivosti. Veľa to vypovedá o tom, či sa výrobca drží správnych výrobných metód.


5) Obsah ďalších ingrediencii


Určite chcete vedieť, čo svojmu telu dávate. A preto je dôležité čítať zloženie a uistiť sa, že CBD produkty neobsahujú ďalšie látky, ktoré by vám nemuseli sadnúť a boli by skôr na škodu než na úžitok. Výrobcovia do svojich produktov radi pridávajú melatonín ( "hormón spánku").


Ako je to s dávkovaním CBD?


U užívanie CBD olejov je potrebné si uvedomiť, že je každý z nás iný, a preto ak niečo jednému vyhovuje, druhému to vôbec nemusí sadnúť. Pravidlom je, že čím vyšší obsah CBD, tým menej mg či kvapiek denne.

Vzhľadom k tomu, že nie je oficiálne určené dávkovanie, ktoré by sedlo každému, tak si ho môžete jednoducho vypočítať.

Vaša váha

Ľudia, ktorí vážia viac, majú väčšiu organizmus a teda je potrebné, aby požívali vyššie dávky CBD a dosiahli požadovaných účinkov.

Rozsah problémov

Záleží aj na zdravotnom probléme, ktorým trpíte. U vážnejších chorôb je samozrejme potrebný iný množstve než u banálnych problémov.


                        Rozsah problémov                                                                 Váha

                                   <11kg                11-20kg        20kg-38kg      39kg-68kg      69-108kg         >109kg

Ľahké                          4.5mg                 6mg              9mg              12mg              18mg              22.5mg

Mierne                           6mg                   9mg              12mg             15mg              22.5mg           30mg

Vážne                          9mg                   12mg             15mg            18mg              27mg              45mg




Je ale potrebné začať na nižších dávkach a pomaly svoje telo poznávať. V prípade, že sa počas užívania objavia akékoľvek nežiaduce účinky, tak znížte dávku.

Odporúčaná denná dávka je priemerne 9 kvapiek 6% CBD coz zodpovedá zdruba 30mg CBD.

Užívanie počas tehotenstva a dojčenia: Dostupná evidencia nie je v tomto prípade dostatočná. Počas tehotenstva a dojčenia by sa mali ženy užívania CBD vyhýbať.

Užívanie u detí: Jediný liek na predpis (Epidiolex) by mal byť s veľkou pravdepodobnosťou bezpečný. Pri vyšších dávkach by sa ale mohli objaviť vedľajšie účinky.


Na čo sa najčastejšie používa?



BOLESŤ

Osoby trpiace bolesťou vyhľadávajú CBD najčastejšie. Dokáže totiž ľahko a efektívne uľaviť od bolesti. Navyše pôsobí protizápalovo. Všetky CBD odrody na bolesť nájdete tu.


ZÁCHVATY

Podľa posledných štúdií bolo dokázané, že konopný olej znižuje frekvenciu záchvatov. O štúdii, ktorá sa zameriavala na deti trpiace záchvaty, si môžete prečítať tu.


ÚZKOSŤ

Veľké množstvo štúdií potvrdzuje, že je CBD účinné v boji proti úzkostiam a s nimi spojeným akútnym stresom.


DEPRESIE

CBD v mozgu pôsobí niekoľkými mechanizmami, ktoré vysielajú antidepresívne účinky a tým zmierňujú depresie.


STRES

Najčastejšou komplikáciou spájajúce sa so stresom je PTSD (posttraumatická stresová porucha). Odhaduje sa, že až 25% užívateľov lekárskej marihuany sú vojnoví veteráni.


RAKOVINA

Výskumy týkajúce sa vplyvu CBD na rakovinu stále prebiehajú, ale aj tak sú dočasná výsledky veľmi nádejné. CBD má schopnosť uľavovať od nevoľnosti, zvyšovať chuť k jedlu a zmierňovať ostatné nežiaduce príznaky spájajúce sa s rakovinou. Odrody s obsahom CBD, ktoré sú vhodné na liečbu rakoviny, nájdete tu.


Okrem vyššie zmienených je CBD efektívna aj v liečbe ďalších zdravotných komplikácií.


Čo za ďalšie látky obsahujú bežné CBD produkty?


Samozrejme, že opäť záleží na danom produkte. Je totiž jasné, že čaj nebude obsahovať to isté čo napríklad krém.

Čisté čaju sa najčastejšie skladajú zo 100% konope siateho (listy, vňať a semienka v rôznom pomere). Ak sú i nejako dochucujú, tak sušenými bylinkami či ovocím. Gély a krémy obsahujú okrem CBD extraktu a bežných látok "vylepšovač" ako je napríklad extrakt z kostihoja, mentolu, klinčekov či chilli.

Vždy čítajte zloženie či príbalové letáky, aby ste sa vyhli komplikáciám!






Čerpané z týchto zdrojov:

www.health.com
www.hempika.com
www.projectcbd.org
www.cnet.com
www.medicalnewstoday.com
www.cbdcentral.com
www.tryplainjane.com
www.disa.com
www.verifiedcbd.com